الزنك
تم التحديث في
ما هو الزنك؟
«مهلًا!» نسمعك تقولين: «أليس الزنك معدنًا؟» حسنًا... من الناحية التقنية، هو معدن، وهو ضروري أيضًا - إذ يحتاج إليه جسمك لأداء عدد من الوظائف، بما في ذلك تعزيز جهاز المناعة، وتنظيم مستويات الإنسولين، والتئام الجروح، فضلًا عن النمو والتطور.
وسط الضجة المحيطة بمكونات قوية مثل الريتينول وفيتامين C، لا يحظى الزنك المتواضع باهتمام كبير. لكننا نعتقد أنك سترغبين في إفساح بعض المساحة لهذه المعجزة الطبيعية ضمن مجموعة مستحضرات العناية ببشرتك - خصوصًا إذا كنت عرضة لظهور البثور أو كانت بشرتك الحساسة تطالب بحماية من الشمس لا تهيّجها.
ماذا يفعل الزنك؟
بالإضافة إلى تناول الكمية الموصى بها من الزنك (وهي 8 مليغرامات يوميًا للنساء و11 للرجال، بالمناسبة)، يمكن وضع هذا المعدن المعزز لصحة البشرة موضعيًا على هيئة مركب أكسيد الزنك.
أولًا وقبل كل شيء، أكسيد الزنك واقٍ شمسي معدني فعّال للغاية. وهذا يعني أنه يعمل كدرع يحمي من أشعة UVA وUVB الضارة، التي قد تؤدي إلى التجاعيد والبقع الشمسية وحتى السرطان. وبالنسبة إلى ذوي البشرة الحساسة، تُعد واقيات الشمس المحتوية على الزنك الخيار الأفضل للبشرة الملتهبة أو المتقرحة، لأنها لا تهيّجها بالطريقة نفسها التي تهيّج بها واقيات الشمس ذات الفلاتر الكيميائية.
إلى جانب كونه المعيار الذهبي للوقاية من الشمس، يتصدى الزنك لظهور البثور وحب الشباب بقوة. وبصفته قابضًا خفيفًا، يتغلغل في المسام لإزالة الزيوت الزائدة والخلايا الميتة والشوائب، ما يمنع انسدادها وظهور العيوب.
بالإضافة إلى ذلك، تساعد خصائصه المضادة للالتهاب على تهدئة البثور الملتهبة وتخفيف الاحمرار، وتكوين طبقة واقية تتيح للبشرة الوقت لإصلاح نفسها - وكل من يعاني من حب الشباب (أو حتى الوردية) سيدرك ما أعنيه.
الزنك فعّال أيضًا في التخلص من مسبب آخر لحب الشباب: الزيوت الزائدة. ومن خلال تقليل إنتاج الزهم، يجعل هذا المحارب للأشعة فوق البنفسجية ظهور البثور الملتهبة أقل احتمالًا بكثير (ونحن ممتنون لذلك). إذا كان حب الشباب هو مصدر قلقك الأساسي، ولم تكن العلاجات الموضعية قوية بما يكفي، فتحدث إلى طبيبك عن مكملات الزنك.
وأخيرًا، يُعدّ هذا المكوّن المحارب لحب الشباب أيضًا مضادًا ممتازًا للأكسدة، إذ يحمي البشرة من أضرار الجذور الحرّة (التي تؤدي إلى البقع البنية والترهّل والتجاعيد)، ويساعدها على الحفاظ على شبابها وصحتها لفترة أطول.
من ينبغي أن يستخدم الزنك؟
سيقدّر كل من يعاني من حب الشباب أو الشوائب هذا المكوّن، وكذلك أصحاب البشرة الحساسة الذين تهيّجهم واقيات الشمس الكيميائية المعتادة. والخبر السار هو أن الزنك آمن لمعظم أنواع البشرة، ولا تكاد تكون له آثار جانبية (يا للارتياح!)، رغم أنه قد يسبّب في حالات نادرة جدًا رد فعل تحسسيًا بسيطًا.
كيفية استخدامه في روتينك
أفضل طريقة لإدخال أكسيد الزنك في روتين العناية بالبشرة هي استخدام منتجات مخصّصة لمشكلات بعينها، مثل العلاجات الموضعية أو واقي الشمس.
منتجات العناية بالبشرة بالزنك المفضّلة لدينا:
المصدر: Kate Somerville
Kate Somerville EradiKate Acne Treatment، 26 دولارًا: صُمّم هذا العلاج الموضعي للقضاء على أي بثرة آخذة في الظهور قبل أن تمنحها الفرصة للظهور فعليًا، إذ يحتوي على الكبريت لتقليل الشوائب، وحمض الساليسيليك لتصغير المسام، وأكسيد الزنك للحد من إفراز الدهون.
المصدر: SkinCeuticals
SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50، 34 دولارًا: صُمّم هذا الواقي الشمسي خفيف الوزن، المعزّز بالزنك، خصيصًا للبشرة الحساسة والدهنية، ويوفّر حماية قوية من أشعة UVA وUVB من دون أن يترك أثرًا لزجًا واضحًا.
المصدر: Glossier
Glossier Super Pure، 28 دولارًا: أيها الشوائب، لقد وجدتم منافسكم. تجمع تركيبة الجل المائي فائقة الامتصاص هذه بين النياسيناميد والزنك (ثنائي مثالي في عالم العناية بالبشرة)، لتهدئة الشوائب والتخلّص من الأوساخ.
لمزيد من مكوّنات العناية بالبشرة التي ستعزّز روتينك، ألقِ نظرة على قاموس الجمال لدينا.
