Kurkuma
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Was ist Kurkuma?
Wir wissen, dass du Kurkuma wahrscheinlich schon einmal in einem Curry oder Chai Latte probiert hast, aber seine hautverbessernden Eigenschaften bedeuten, dass du dieses köstliche goldene Gewürz auch auf dein ganzes Gesicht auftragen solltest.
Was bewirkt Kurkuma?
Das Wichtigste: Kurkuma ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel. Und da Entzündungen die Ursache für so viele Hautprobleme sind, solltest du anfangen, es zu verwenden ... am besten schon gestern - besonders wenn du unter Rosazea oder Psoriasis leidest. Dieser vielseitige Inhaltsstoff beruhigt nicht nur Rötungen und lindert Irritationen, sondern schützt die Haut auch vor schädlichen freien Radikalen, die eine vorzeitige Hautalterung verursachen - Falten, Altersflecken und schlaffe Haut!
Bei zu Akne neigender Haut helfen die antibakteriellen Eigenschaften von Kurkuma dabei, Unreinheiten zu desinfizieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen - und gleichzeitig die Narbenbildung zu minimieren. Seine hautverbessernden Eigenschaften hören hier nicht auf: Wenn dich dunkle Augenringe stören, solltest du ebenfalls auf den Kurkuma-Zug aufspringen. Als natürliches aufhellendes Mittel reduziert Kurkuma das Erscheinungsbild dunkler Augenpartien und regt die Durchblutung an, um Schwellungen zu minimieren - eine doppelte Wirkung. Und obendrein deuten Studien darauf hin, dass Kurkuma bei oraler Einnahme den Kollagenabbau reduziert. Halte also Ausschau nach Nahrungsergänzungsmitteln, die diesen bahnbrechenden Inhaltsstoff enthalten.
Wer sollte Kurkuma verwenden?
Ein großartiger Allround-Inhaltsstoff für wunderbar strahlende Haut, der besonders bei Aknenarben, Psoriasis und Rosazea hilfreich ist.
So verwendest du Kurkuma in deiner Routine
Kurkuma in deine Hautpflegeroutine zu integrieren, ist super einfach - besonders wenn du wie wir eine gute DIY-Gesichtsmaske liebst. Aber bitte, was auch immer du tust, verwende sie nicht direkt vor einem wichtigen Ereignis (z. B. einer Geburtstagsparty oder einem wichtigen Date), denn Kurkuma färbt alles, womit es in Kontakt kommt, ernsthaft ab - manchmal sogar dein Gesicht. Und es braucht mehrere Waschgänge mit heißem Seifenwasser, um die Flecken zu entfernen (was wir nicht empfehlen). Kleidung hat leider weniger Glück - verabschiede dich also von diesem T-Shirt. Wenn DIY einfach nicht dein Ding ist, keine Sorge: Auf dem Markt gibt es zahlreiche Hautpflegeprodukte mit Kurkuma, von punktuellen Behandlungen über Körperpeelings und Seren bis hin zu Reinigungsprodukten.
DIY-Gesichtsmaske für strahlende Haut
Wir alle wünschen uns eine wunderbar strahlende Haut, oder? Diese DIY-Maske vereint nicht nur einen, nicht zwei, sondern gleich drei Stars der Hautpflege, die selbst die größten Skeptiker überzeugen: Honig, Joghurt und natürlich Kurkuma. Sie ist wie ein Smoothie für die Haut und lädt deinen Teint sofort wieder auf, sodass er beneidenswert strahlt.
Zutaten
- 1 Teelöffel Kurkuma
- 1 Teelöffel Bio-Honig (entzündungshemmend und antibakteriell, um Feuchtigkeit zu spenden, zu heilen und zu beruhigen)
- 2 Esslöffel griechischer Joghurt (antioxidativ, um Akne zu bekämpfen, Falten entgegenzuwirken und Feuchtigkeit zu spenden)
- ¼ Banane, geschält (entzündungshemmend und gegen Hautalterung, um die Talgproduktion zu regulieren, die Haut zu straffen und mit Feuchtigkeit zu versorgen).
Anwendung
- Die Zutaten in einer kleinen Schüssel vermischen.
- Die Zutaten verrühren, bis sie gründlich vermischt sind.
- Die Maske mit einem alten Make-up-Pinsel oder Löffel auf das gereinigte, trockene Gesicht auftragen.
- 20 Minuten einwirken lassen.
- Mit warmem Wasser abspülen.
Unsere liebsten Hautpflegeprodukte mit Kurkuma:
Kora Organics Turmeric Brightening & Exfoliating Mask, 60 $: Diese besonders wirkungsvolle 2-in-1-Maske ist wie eine sofortige Gesichtsbehandlung für zu Hause - sie revitalisiert, glättet und hellt die Haut auf, fördert gleichzeitig die Zellerneuerung und befreit die Poren (ziemlich fleißig, oder?).
The Inkey List Turmeric Cream Moisturiser, 11 $: Diese Feuchtigkeitscreme verdient einen Platz in der ersten Reihe deiner Hautpflegeroutine - sie spendet nicht nur Feuchtigkeit und beruhigt gestresste Haut, sondern bringt auch die Strahlkraft mit einer kraftvollen Kombination aus Kurkuma, Squalan und Vitamin E auf die nächste Stufe.
Sunday Riley C.E.O. Glow Vitamin C and Turmeric Face Oil, 38 $: Lade deine Haut mit dieser strahlenden Mischung aus Vitamin C und Kurkuma wieder auf - sie hat dank ihrer Fähigkeit, die Leuchtkraft zu steigern und den Hautton aufzuhellen und auszugleichen, eine treue Fangemeinde gewonnen und sorgt für den gesunden Glow, den wir uns alle wünschen.
Weitere tolle Inhaltsstoffe für die Hautpflege findest du in unserem Beauty-Glossar.
