So verhinderst und entfernst du Besenreiser

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Besenreiser wirken vielleicht wie etwas, das anderen Menschen passiert, aber tatsächlich sind ungefähr die Hälfte aller Erwachsenen davon betroffen. Und wir müssen leider schlechte Nachrichten überbringen: Frauen bekommen häufiger Besenreiser als Männer. Wir haben Expertinnen und Experten gefragt, warum Besenreiser entstehen, wie man ihnen vorbeugen kann und wie man sie wirksam entfernt.

Was sind Besenreiser überhaupt?

„Im Grunde sind Besenreiser oberflächliche Venen, die sichtbar werden, wenn [sehr kleine] Venen direkt unter der Hautoberfläche zusammenlaufen. Diese Venengruppen können rot, blau oder violett sein“, sagt Dr. Manish Shah, ein zertifizierter plastischer Chirurg aus Denver, Colorado.

Besenreiser haben absolut nichts mit echten Spinnen zu tun – abgesehen davon, dass sie ein wenig an Spinnenbeine erinnern, da sie sich bündeln und fächerförmig ausbreiten. Diese Ansammlungen entstehen meist an unseren Beinen – insbesondere an der Außenseite der Oberschenkel, an den Knöcheln und rund um die Waden – und können manchmal auch im Gesicht auftreten. Sie können so klein sein, dass man sie kaum bemerkt, oder so deutlich sichtbar, dass sie einen wahnsinnig machen.

So störend sie auch sein mögen: Besenreiser sind völlig harmlos. Und übrigens: Besenreiser unterscheiden sich medizinisch von Krampfadern, die deutlich größer sind und geschwollen sowie verdreht aussehen. Medizinisch werden Besenreiser als Teleangiektasien oder venöse Stase bezeichnet.

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Warum entstehen Besenreiser?

Auch wenn die Ursache nicht zu 100 % geklärt ist, gibt es zwei Hauptverursacher für Besenreiser: eine schlechte Durchblutung und das Alter. Dr. Kenneth Mark, ein zertifizierter Dermatologe mit Praxen in New York, Aspen und den Hamptons, sagt, dass Besenreiser typischerweise ab dem 30. Lebensjahr entstehen. Zwei große Risikofaktoren seien langes Stehen und eine Schwangerschaft.

„Insbesondere während der Schwangerschaft werden die Venen zusammengedrückt, die den Blutfluss zurück nach oben führen. Dadurch kann sich Blut stauen und die Venen können sich erweitern. Ebenso erschwert langes Stehen den normalen Blutfluss aufgrund der Schwerkraft“, sagt Dr. Mark. Mit zunehmendem Alter wird dieser Prozess lediglich beschleunigt.

Weitere mögliche Ursachen sind Gewichtszunahme, die laut Dr. Shah „zusätzlichen Druck auf die Beinvenen ausüben“ kann, Medikamente wie die Antibabypille und hormonelle Behandlungen in den Wechseljahren, da „Östrogen die Venenklappen schwächen kann“, sowie genetische Faktoren. Dr. Shah sagt: „Expertinnen und Experten schätzen, dass bei 60 Prozent der Menschen mit Besenreisern die Erkrankung mütterlicherseits vererbt wurde.“

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Kann man Besenreisern vorbeugen?

Auch wenn man der Zeit und den Genen nicht entkommen kann, gibt es einige Dinge, die du tun kannst, um die Wahrscheinlichkeit für die Entstehung von Besenreisern zu verringern:

• Bewege dich: „Wenn du einen sitzenden Lebensstil führst, etwa am Schreibtisch arbeitest oder hinter einer Theke stehst, ist es eine gute Idee, dir anzugewöhnen, in den Pausen ein paar Minuten herumzulaufen [oder dich sogar hinzusetzen]“, sagt Dr. Shah. Er erklärt, dass Bewegung hilft, den Druck durch das Körpergewicht zu verlagern, wenn du den ganzen Tag in derselben Position stehst oder sitzt, sodass die Venen rund um Waden und Knöchel nicht so stark belastet werden.
• Trage Kompressionsstrümpfe: „Sie helfen dabei, die Gefäße physisch zusammenzudrücken“, erklärt Dr. Mark. Du kannst sie unter deiner Hose tragen, aber sie sind nicht alle furchtbar hässlich. Einige Marken bieten wirklich hübsche Modelle an, darunter Comrad Socks, Bombas und Crazy Compression.
• Geh ins Fitnessstudio: Regelmäßige Bewegung verbessert nicht nur deine allgemeine körperliche Gesundheit, sondern senkt auch dein Stressniveau. Außerdem kann sie die Durchblutung fördern und die Venen in deinen Beinen stärken, sagt Dr. Shah.
• Achte auf dein Gewicht: „Zu lernen, das eigene Gewicht zu kontrollieren, ist eine gute Möglichkeit, Besenreiser zu behandeln und ihnen möglicherweise vorzubeugen. Überschüssiges Körperfett kann mehr Druck auf die Beine ausüben, sodass hervortretende Venen sichtbar werden“, erklärt Dr. Shah.

Wie behandelt und entfernt man Besenreiser am besten?

„Besenreiser sind zwar harmlos – das heißt, sie stellen keine Gefahr oder kein Risiko für deine Gesundheit dar –, aber sie können dein Selbstbewusstsein beeinträchtigen und je nach Stelle störend sein“, sagt Dr. Shah.

Er sagt, dass viele Menschen das Gefühl haben, diese Venen verstecken zu müssen, und schließlich eine Garderobe wählen, in der ihre Beine nicht zu sehen sind. Wenn du dich von diesen unerwünschten Besuchern verabschieden möchtest, gibt es jedoch zwei wichtige kosmetische Behandlungsmöglichkeiten.

Behandlung von Besenreisern:

• Sklerotherapie: „Viele medizinische Fachleute empfehlen die Sklerotherapie als einfachste Behandlung von Besenreisern. Dabei wird im Grunde eine Kochsalzlösung oder ein Detergens in die Vene injiziert, wodurch das Gefäß kollabiert und verschwindet“, sagt Dr. Shah. Dieses „Verblassen“ der Besenreiser dauert normalerweise drei bis sechs Wochen. Kompressionsstrümpfe können dabei helfen, den Prozess zu beschleunigen. Manchmal sind zwei Behandlungen erforderlich. Laut RealSelf liegen die durchschnittlichen Kosten einer Sklerotherapie bei 525 $.
• Nd: Yag-Laser: „Einige Ärztinnen und Ärzte verwenden auch den Nd: YAG-Laser, um die Gefäße an den Beinen zu beseitigen, ohne die Haut zu verletzen“, sagt Dr. Shah. Er lässt die Farbe der Gefäße im Grunde verblassen. Manchmal werden zwei Sitzungen empfohlen, und diese Option kann schmerzhafter sein. Die durchschnittlichen Kosten liegen jedoch mit etwa 150 bis 300 $ niedriger.

TL;DR? Besenreiser verdanken ihren Namen ihrem Aussehen und werden durch verschiedene Faktoren verursacht, darunter Alter, genetische Veranlagung, Schwangerschaft und eine schlechte Durchblutung infolge von Übergewicht, langem Stehen oder Sitzen sowie hormonellen Medikamenten. Sie sind völlig harmlos, aber verdammt nervig. Vorbeugen kannst du ihnen, indem du Kompressionsstrümpfe trägst, regelmäßig Sport treibst und dein Gewicht im Laufe des Tages verlagerst. Wenn du sie loswerden möchtest, wende dich an deine örtliche Dermatologin, deinen Dermatologen, eine plastische Chirurgin oder einen plastischen Chirurgen für eine Behandlung zur Entfernung von Besenreisern – und kaschiere sie bis dahin ruhig mit etwas Bein-Make-up oder N.Y.M.P.H.