21 Hautpflegetipps, die deine Haut verwandeln werden

Die Hautpflegebranche kann ziemlich überwältigend sein, deshalb sind wir (immer) hier, um dir zu helfen. Und wir verstehen dein Dilemma vollkommen: Wenn jede Woche buchstäblich Hunderte innovative Produkte auf den Markt kommen und ein weiterer „Must-have“-Inhaltsstoff entdeckt wird, kann es schwer sein zu entscheiden, welche Produkte du wirklich brauchst und was nur ein Trend ist. Damit du dich auf deiner Suche nach glücklicher, gesunder Haut durch den Beauty-Jargon zurechtfindest, haben wir hier 21 Hautpflegetipps zusammengestellt, die ALLE wichtigen Bereiche abdecken.

1. Lerne deinen Hauttyp kennen

Deinen Hauttyp zu verstehen und kennenzulernen, ist das Wichtigste, was du für deine Haut tun kannst. Wenn du ihn nicht kennst oder falsch einschätzt, kannst du das natürliche Gleichgewicht deiner Haut beeinträchtigen und durch die Verwendung falscher Produkte Reizungen, Entzündungen, Unreinheiten und sogar vorzeitige Hautalterung auslösen. Die häufigsten Hauttypen sind fettige, zu Akne neigende, trockene, empfindliche und reife Haut. Außerdem ist es wichtig zu wissen, dass du mehr als einem Hauttyp entsprechen kannst und sich dein Hauttyp im Laufe der Zeit oder mit den Jahreszeiten verändern kann - höre daher immer auf deine Haut. Weitere Infos zum Entschlüsseln deines Hauttyps findest du hier.

2. Achte darauf, deine Hautpflege richtig zu schichten

Wenn du deine Hautpflegeprodukte nicht in der richtigen Reihenfolge aufträgst, kann dies verhindern, dass sie vollständig aufgenommen werden, wodurch sie weniger wirksam sind. Als Faustregel gilt: Trage zuerst die leichtesten Formulierungen auf, damit sie ohne die Barriere schwererer Cremes leicht einziehen können. Um Pilling zu vermeiden (diese winzigen Kügelchen, die entstehen, wenn du zu viel Produkt verwendet hast), solltest du deiner Haut beim Übergang zu reichhaltigeren Cremes Zeit geben, das Produkt aufzunehmen (mindestens ein paar Minuten).

3. Nicht zu viel Produkt auftragen

Bei Hautpflege gilt „mehr ist mehr“ nicht. Wenn du also zu viel Feuchtigkeitscreme aufträgst, kann das Produkt krümeln oder möglicherweise deine Poren verstopfen. Außerdem verschwendest du damit Produkt und Geld, da deine Haut ohnehin nicht alles aufnehmen kann! Halte dich an diesen Größenratgeber:

4. Immer doppelt reinigen

Double Cleansing ist unser liebster K-Beauty-Trick und hat unsere Haut völlig verändert. Durch die doppelte Reinigung stellst du sicher, dass Schmutz, Bakterien, Öl und Verunreinigungen, die sich im Laufe des Tages auf deiner Haut angesammelt haben, entfernt werden. So erhältst du eine gründlich gereinigte Basis, auf die du deine abendliche Hautpflegeroutine auftragen kannst. Unsere vollständige Anleitung zur doppelten Reinigung findest du hier.

5. Vergiss nie, einen Patch-Test durchzuführen

Bevor du ein neues Produkt verwendest, solltest du immer einen Patch-Test durchführen, um das Risiko von Reizungen oder einer allergischen Reaktion zu vermeiden. Trage einfach eine kleine Menge des Produkts auf die Innenseite deines Arms auf, um zu sehen, wie deine Haut auf die Formulierung reagiert.

6. Verwende keine abgelaufenen Produkte

Produkte über ihr Haltbarkeitsdatum hinaus zu verwenden, ist ein absolutes No-Go: Das ist schlecht für dich. Leider beherbergen deine geliebten Beautyprodukte Bakterien (vor allem, wenn du sie häufig verwendest), und diese können zu Infektionen und Reizungen führen. Außerdem wirken die Produkte nicht mehr so gut – wir meinen dich, klumpige Mascara! Nach einiger Zeit können Produkte schädliche Giftstoffe entwickeln, die sowohl für deine Gesundheit als auch für deine Haut gefährlich sein können. Als Faustregel gilt: Wenn du dich nicht daran erinnern kannst, wann du deine Gesichtscreme, deinen SPF, deine Foundation, Mascara oder deinen Eyeliner gekauft hast – entsorge sie!

Falls du es noch nicht wusstest: Dieses kleine Tiegel-Symbol mit dem geöffneten Deckel zeigt an, wie lange du dein Produkt nach dem Öffnen verwenden kannst. Wenn dort also 12M steht, hast du ein ganzes Jahr Zeit, dein Produkt zu verwenden – Lippenstifte, Rouge, Lidschatten und Foundation liegen normalerweise in diesem Haltbarkeitsbereich oder sogar bei bis zu 24M. Hautpflegeprodukte mit Wirkstoffen können zwischen 3M und 6M liegen – jetzt weißt du also, dass sich ein Blick darauf wirklich lohnt. Besonders bei Hautpflegeprodukten mit Wirkstoffen oder SPF, da sie ihre Wirksamkeit verlieren und dir möglicherweise nicht den benötigten Schutz bieten.

7. Hab keine Angst vor Hautpflege aus der Drogerie

Denke nicht, dass eine gute Hautpflegeroutine ein Vermögen kosten muss! Es gibt so viele tolle Drogerieprodukte und erschwingliche Marken mit fantastischen Formulierungen: von unserem liebsten 13-Dollar-Retinol aus der Drogerie über unseren 4-Dollar-Tagesreiniger bis hin zu der 12-Dollar-Creme, auf die Meghan Markle schwört – du musst nur wissen, worauf du achten solltest. Entdecke diese von Dermatolog:innen empfohlenen Hautpflegeprodukte.

8. Deine Haut kann sich zunächst verschlechtern – keine Panik

Wenn du ein neues Produkt verwendest und deine Haut plötzlich verrücktspielt, durchläuft sie möglicherweise eine Erstverschlimmerung. Laut der prominenten Dermatologin und Autorin von „Beyond Beautiful“, Dr. Doris Day, ist „eine Erstverschlimmerung eine Reaktion auf ein Produkt. Es kann sich um eine irritative Reaktion auf ein Produkt handeln, die zu einer Ansammlung von Hautzellen und deren darunterliegenden Bestandteilen führt. Ursache kann ein Ungleichgewicht des Wasserhaushalts der Haut, ein Ungleichgewicht in der Art und Weise, wie sich die Zellen abschuppen, oder ein Ungleichgewicht der Bestandteile in der Haut sein.“ Das bedeutet, dass das Produkt möglicherweise nicht für deine Unreinheiten verantwortlich ist, sondern eine Reaktion in deiner Haut auslöst - das heißt nicht immer, dass du das Produkt absetzen solltest. Lies hier unseren Leitfaden, um herauszufinden, ob deine Haut eine Erstverschlimmerung durchläuft.

9. Sonnenschutz ist alles

Wenn es eine Sache gibt, die uns wirklich ALLE Dermatologinnen und Dermatologen sagen, dann ist es, wie wichtig täglicher Sonnenschutz ist, um deine Haut vor Sonnenschäden zu schützen. 90 % der Hautalterung hast du selbst in der Hand und sie steht in direktem Zusammenhang mit der Sonneneinstrahlung. Schütze deine Haut also auch an bewölkten Wintertagen mit einem Sonnenschutzmittel mit LSF 30 oder höher und einer 5-Sterne-UVA-Bewertung. Trage einfach jeden Tag Sonnenschutz auf, und deine Haut wird es dir danken.

10. Mache Masken zu einem festen Bestandteil deiner Routine

Die meisten von uns verbinden eine Gesichtsmaske mit einem gelegentlichen Verwöhnabend mit Freundinnen. Doch Masken sind tatsächlich sehr wichtig und lassen sich in deine tägliche Routine integrieren. Die prominente Kosmetikerin Georgia Louise empfiehlt, jeden Morgen eine 10-minütige Maske aufzutragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen. Gesichtsmasken können bei einer Vielzahl von Hautproblemen helfen - von fettiger und zu Akne neigender Haut bis hin zu trockener oder empfindlicher Haut. Du musst nur die richtige Maske für deinen Hauttyp finden. Entdecke hier unsere Lieblingsmasken. Auch wenn du nicht jeden Tag Zeit hast, verwende einmal pro Woche eine Tonmaske und so oft wie möglich eine Tuchmaske, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

11. Auch Schlafmasken sind ein Muss

Schlafmasken sind SO viel mehr als ein Hautpflege-Trend. Während du schläfst, regeneriert und erneuert sich deine Haut, da sich ihr Stoffwechsel verbessert und deine Hautzellen sich effizienter vermehren können. Wenn du eine feuchtigkeitsspendende Nachtmaske trägst, unterstützt du diesen Regenerationsprozess, da sie als Schutzbarriere gegen Schmutz und Bakterien wirkt. So ist deine Haut beim Aufwachen in Bestform!

12. Du solltest deine Hautpflegeroutine das ganze Jahr über anpassen

Auch das Wetter kann ein äußerer Faktor sein, der deine Haut stark beansprucht. Denk nur einmal darüber nach: Im Winter können die niedrigen Außentemperaturen in Kombination mit verstärkter Heizungsluft deine Haut deutlich austrocknen. Im Sommer hast du dagegen mit Luftfeuchtigkeit, Sonneneinstrahlung und steigenden Temperaturen zu tun, was zu fettiger Haut, dunklen Flecken und sogar Sonnenschäden führen kann. Deshalb ist es wichtig, den gegensätzlichen Temperaturen das ganze Jahr über mit unterschiedlichen Formulierungen und Inhaltsstoffen entgegenzuwirken. Erfahre in unserem Sommer-Hautpflegeguide und Winter-Hautpflegeguide mehr darüber.

13. Dein Hauttyp verändert sich mit zunehmendem Alter

Die Haut jedes Menschen verändert sich ständig und passt sich ihrer Umgebung an. Deshalb ist es so wichtig, deine Hautpflege nicht nur an die Jahreszeiten, sondern auch an dein Alter anzupassen. Mit zunehmendem Alter nimmt der Kollagengehalt deiner Haut ab (wir wissen, das ist ärgerlich), und deine Haut neigt dazu, trockener zu werden. In deinen 20ern können außerdem Hautprobleme wie Rosazea oder Erwachsenenakne auftreten. Deshalb ist es besonders wichtig, dir die Zeit zu nehmen, die Veränderungen deiner Haut im Laufe der Jahre zu beobachten, damit du auf ihre sich entwickelnden Bedürfnisse eingehen kannst. Lies hier unsere Hautpflege-Leitlinien für dein Alter.

14. Iss und trink mit Blick auf deine Haut

Egal, wie viele Wunderprodukte du dir ins Gesicht schmierst: Wenn deine Ernährung schlecht ist, wird deine Haut einfach nicht ihre Bestform zeigen. Für diesen Glow musst du deinen Körper mit schönheitsfördernden Vitaminen und Mineralstoffen sowie den richtigen Nährstoffen versorgen, um deinen Darm zu stärken. Ebenso gibt es einige Lebensmittel, die du vermeiden solltest, wenn du beim Naschen auch an deine Haut denkst.

Du solltest außerdem darauf achten, über den Tag verteilt ausreichend Wasser zu trinken – das ist für die Hautpflege selbstverständlich. Wenn du ein Model nach seinem wichtigsten Hautpflegegeheimnis fragst, lautet die Antwort: immer ausreichend hydriert bleiben und viel Wasser trinken. Wenn du nicht genug Wasser trinkst, kann deine Haut fahl aussehen und feine Linien können stärker sichtbar werden (du solltest mindestens 2 Liter am Tag trinken).

15. Denk daran: Deine Hormone beeinflussen deine Haut

Unsere Hormone beeinflussen nicht nur unsere Stimmung und unser Energielevel, sondern auch maßgeblich unsere Haut. Wenn du deinen monatlichen Zyklus verstehst, kannst du deine Routine anpassen und individuell abstimmen, damit deine Haut das ganze Jahr über in Bestform bleibt. An den Tagen 1-7, wenn deine weiblichen Hormone niedrig sind, ist es beispielsweise wichtig, reichlich Vitamin C und Zink aufzunehmen, um dein Immunsystem zu stärken und deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Mehr darüber, wie dein Zyklus deine Haut beeinflusst, erfährst du in diesem Beitrag.

16. Peeling ist entscheidend

Peeling ist ein wichtiger Schritt in jeder guten Hautpflegeroutine. Wir lieben chemische Peelings wie AHAs, BHAs oder Formeln auf Enzymbasis, da sie deine Poren effektiv reinigen und abgestorbene Hautzellen lösen können und gleichzeitig die Hautregeneration fördern. So hinterlassen sie deine Haut sauber und strahlend. Verwende ein chemisches Peeling jedoch nur zwei- bis dreimal pro Woche, um ein Überpeeling zu vermeiden.

17. Retinol ist nichts, wovor du Angst haben musst

Viele Menschen lassen sich von Retinol einschüchtern, und obwohl wir verstehen, warum, kann es einen großen Unterschied für deine Haut machen. Retinol kann dazu beitragen, Narben zu verblassen, das Erscheinungsbild feiner Linien zu verbessern und deinen Hautton auszugleichen. Du musst nur wissen, wie und wann du es in deine Routine integrierst. Lies hier unseren vollständigen Retinol-Leitfaden.

18. Vitamin C sorgt für den ultimativen Glow

Vitamin C gehört zu den stärksten Antioxidantien in den Regalen und hilft daher, deine Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen, die die Hautalterung beschleunigen können. Vitamin C arbeitet außerdem zusätzlich daran, deine Haut zum Strahlen zu bringen, und wirkt gemeinsam mit deinem SPF, um dessen Sonnenschutzwirkung zu verbessern. Entdecke hier unsere liebsten günstigen Vitamin-C-Seren.

19. Feuchtigkeit ist alles

Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit - wir meinen es ernst! Wenn es um deine Haut geht, ist Feuchtigkeit alles. Auch bei fettiger Haut musst du deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen, sonst produziert sie zum Ausgleich noch mehr Öl. Achte darauf, zweimal täglich eine Feuchtigkeitspflege aufzutragen und im Laufe des Tages mit einem Serum für die Nacht und einem Gesichtsspray nachzupflegen. Achte auf feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Glycerin, Peptide und Ceramide.

20. Vergiss deinen Hals nicht

Den Halsbereich zu vernachlässigen, ist einer der häufigsten Hautpflegefehler - irgendwie verrückt, denn er ist eines der deutlichsten Merkmale, an denen man das Alter einer Person erkennt. Achte deshalb immer darauf, deine gesamte Hautpflegeroutine bis zum Hals fortzuführen. Das bedeutet, auch deinen Hals einer doppelten Reinigung zu unterziehen sowie Toner und Feuchtigkeitspflege zu verwenden. Sei außerdem sanft und massiere in Aufwärtsbewegungen, damit du die Haut nicht nach unten ziehst - genau dorthin soll sie nicht! Wenn Halsfalten für dich ein Problem sind, lies unseren Leitfaden zum Reduzieren von Halsfalten.

21. Lass deine Pickel in Ruhe!

So verlockend es auch sein mag, einen Pickel auszudrücken, widerstehe dem Drang, denn höchstwahrscheinlich verteilst du dadurch Bakterien und könntest sogar eine Narbe hinterlassen. Auch wenn es sich vielleicht so anfühlt, als hättest du die Stelle desinfiziert und den Pickel gereinigt, passiert in deiner Haut noch so viel, was du nicht sehen kannst - und genau diese Bakterien verteilst du. Trotzdem verstehen wir, dass du es wahrscheinlich irgendwann versuchen wirst, ganz gleich, was wir sagen. Lies deshalb unseren Leitfaden dazu, wie du einen Pickel möglichst sicher ausdrückst.

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