Der Expertenleitfaden zum Verständnis von Hyperpigmentierung

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Hyperpigmentierung ist ein Hautpflegeproblem, das Millionen von Menschen betrifft. Deshalb werden wir ständig gefragt, wie man Hyperpigmentierung behandelt. Da ihr immer wieder danach gefragt habt, wollten wir euch ALLE Antworten direkt von den Expertinnen und Experten geben, die Hyperpigmentierung täglich behandeln. Wir haben zwei der weltweit führenden Dermatologen kontaktiert: Dr. Harold Lancer, Gründer von Lancer Skincare, zu dessen prominenten Kundinnen Kim Kardashian, Beyoncé und Victoria Beckham gehören, sowie Dr. Doris Day, Autorin von Beyond Beautiful, Dermatologin, preisgekrönte medizinische Forscherin und Dozentin. Beide waren sich einig, dass Hyperpigmentierung das häufigste Anliegen ihrer Patientinnen und Patienten ist - entsprechend viel hatten sie dazu zu sagen. Hier sind ihre Tipps zur Behandlung und Vorbeugung von Hyperpigmentierung:

Was ist Hyperpigmentierung?

Dr. Lancer erklärt: „Hyperpigmentierung ist eine Uneinheitlichkeit der Hautfarbe. Es gibt verschiedene Formen der Hyperpigmentierung: Sonnenflecken, Melasma, Sommersprossen usw. Auch Aknenarben oder Narben durch Verletzungen (Verbrennungen, Schnitte, Schürfwunden) können Hyperpigmentierung verursachen.“ Im Grunde handelt es sich um jeden ungleichmäßigen Hautton am Körper, am häufigsten jedoch an Hautpartien, die schädlichen äußeren Einflüssen ausgesetzt sind, etwa im Gesicht, am Hals und im Dekolleté. Das bedeutet, dass Melasma, dunkle Flecken und Sommersprossen allesamt Formen der Hyperpigmentierung sind.

Quelle: American Academy of Dermatology

Was verursacht Hyperpigmentierung?

„Umweltverschmutzung, Sonnenschäden, Abstammung, Verletzungen, Hormone, blaues Licht und Hitze sind allesamt Faktoren, die zu Hyperpigmentierung beitragen“, sagt Dr. Lancer. Er erklärte es noch etwas genauer:

• Sonnenschäden: UVA- und UVB-Strahlen lösen eine übermäßige Produktion von Melanin aus (dem Pigment, das unserer Haut ihre Farbe verleiht). Genauer gesagt lösen UVB-Strahlen eine sofortige Pigmentierung (Sonnenbrand) aus, während UVA-Strahlen verzögerte Pigmentveränderungen verursachen (nach etwa zwei bis fünf Tagen).
• Umweltverschmutzung: Feinstaub und chemische Schadstoffe, sowohl saure als auch alkalische, reizen die Haut. Diese Reizung führt zu einer Überaktivität der Melanozyten (melaninbildenden Zellen).
• Abstammung: Hyperpigmentierung kann durch eine genetische Veranlagung dafür verursacht werden.
• Verletzung: Das häufigste Beispiel für eine Verletzung, die Hyperpigmentierung verursacht, ist das Ausdrücken eines Pickels: Der Pickel heilt ab und hinterlässt einen rötlich-braunen Fleck.
• Hormone: Östrogen regt die Produktion von Pigmenten durch Melanozyten an. Deshalb sollten Menschen, die ihre Hautverfärbung korrigieren möchten, keine Hormonpräparate wie die Antibabypille einnehmen. Hier erfährst du mehr darüber, wie Verhütungsmittel deine Haut beeinflussen können.
• Blaues Licht (von Computer- und Fernsehbildschirmen): Blaues Licht kann Hyperpigmentierung auslösen. Deshalb empfehlen wir, in den „Einstellungen“ all deiner Geräte einen Filter zu aktivieren.
• Hitze: Schweiß und Hitze können Pigmentierung auslösen. Selbst wenn du im Schatten sitzt, kann Hitze und Schwitzen Hyperpigmentierung verursachen.

Arten der Hyperpigmentierung:

Postinflammatorische Hyperpigmentierung

Quelle: Eucerin

Dr. Day erklärte uns: „Die postinflammatorische Hyperpigmentierung ist die häufigste Form der Hautverdunkelung und kann nach jeder Schädigung oder Verletzung der Haut auftreten, etwa durch Reibung, Verbrennungen, Akne, Ekzeme, Ausschläge oder jegliche Hautreizung. Im Gesicht zeigt sie sich häufig als dunkle Flecken, die nach dem Abheilen von Akne zurückbleiben. Manche bezeichnen sie als Narbenbildung, aber eine Farbveränderung der Haut ist keine echte Narbe, solange sich die Hautstruktur nicht ebenfalls verändert.“ Dr. Day erklärt, dass sie auch am Körper auftreten kann: „nach Insektenstichen, Körperakne, Ekzemen oder allem, was die Haut reizt. Selbst Reibung durch Schuhe oder enge Kleidung kann an den Füßen oder überall dort, wo Träger an der Haut reiben, Spuren hinterlassen.“

Die beste Behandlungsmethode: „Bei Hyperpigmentierung ist es am wichtigsten, die zugrunde liegende Ursache zu finden und zu behandeln. Außerdem ist es wichtig, sanft vorzugehen, um weitere Entzündungen und die damit verbundene Hyperpigmentierung zu vermeiden. Zu den frei verkäuflichen Optionen gehören Inhaltsstoffe wie Niacinamid, Retinol, Vitamin C, Süßholzextrakt, Teeextrakte und Sepi-White. Die sorgfältige Anwendung von Glykolsäure und Salicylsäure zur Unterstützung der Zellerneuerung kann ebenfalls hilfreich sein, aber diese Wirkstoffe können auch reizen. Deshalb ist es wichtig, auf die Haut zu achten und bei Bedarf langsam vorzugehen“, empfiehlt Dr. Day.

Melasma

Eine weitere sehr häufige Form der Hyperpigmentierung ist Melasma. Dr. Day sagte uns: „Melasma tritt gewöhnlich im Gesicht auf und wird durch eine Kombination aus genetischen Faktoren, Sonneneinstrahlung und Hormonen ausgelöst. Es zeigt sich häufig als symmetrische, fleckige Bereiche dunklerer Haut auf der Stirn, den Wangen und der Oberlippe, die typischerweise direkt nach der Sonneneinstrahlung auftreten oder dunkler werden. Die Sonne regt die Pigmentproduktion übermäßig an, was zu Hyperpigmentierung führt.“

Die beste Behandlung: Dr. Day erklärt: „Die vielen Ursachen von Melasma machen die Behandlung besonders schwierig. Die dunklen Bereiche bleiben häufig auch nach der Geburt oder dem Absetzen einer Hormontherapie bestehen. Äußerlich angewendete hautaufhellende Wirkstoffe wie Hydrochinon, Tretinoin und Tranexamsäure können bei der Behandlung sehr wirksam sein. In den meisten Fällen ist eine chronische, intermittierende Behandlung erforderlich, um die Ergebnisse zu erhalten.“ Wenn deine Haut zu Melasma neigt, empfehlen wir, dich regelmäßig von deiner Hautärztin oder deinem Hautarzt beraten zu lassen, da die beste Behandlung häufig verschreibungspflichtig ist, zum Beispiel Tranexamsäure, die in Lytera 2.0 enthalten ist, $155.

Sommersprossen und Sonnenflecken

Dr. Day erklärt, dass Sommersprossen und Sonnenflecken durch „Sonneneinstrahlung entstehen und bei jedem Hauttyp auftreten können. Sommersprossen sieht man häufig auf den Wangen, der Brust und dem Rücken. Sie können nach einem Sonnenbrand auftreten, meist in der Kindheit, was auf Sonnenschäden hindeutet. Sie haben unregelmäßige Ränder und können je nach Sonneneinstrahlung heller oder dunkler werden.“ Wir finden Sommersprossen zwar ausgesprochen süß, und viele von uns im HB-Hauptquartier zeigen ihre gerne – unser Tipp: Gehe nach dem Auftragen der Foundation mit einem feuchten Beautyblender über die Sommersprossen, um überschüssiges Produkt aufzunehmen und sie wieder leicht durchscheinen zu lassen. Wir werden jedoch häufig gefragt, wie man Sommersprossen verblassen lassen kann, und es gibt einige Behandlungen, die du in Betracht ziehen könntest, falls du das möchtest.

Die beste Behandlung: Fraxel-Laser, chemische Peelings bei deiner Hautärztin oder deinem Hautarzt sowie frei verkäufliche Wirkstoffe wie Retinol, Vitamin C und Niacinamid.

Muttermale oder Geburtsmale

„Diese sind häufig und können überall am Körper auftreten, von der Kopfhaut bis zwischen den Zehen. Sie sind nicht dasselbe wie Hyperpigmentierung und sollten sofort deiner Hautärztin oder deinem Hautarzt gezeigt werden, wenn sie neu sind oder sich verändern, da bei ihnen das Risiko besteht, dass es sich um Hautkrebs handelt oder sie sich zu Hautkrebs entwickeln“, sagt Dr. Day.

Hyperpigmentierung behandeln:

Zu Hause

Was die Inhaltsstoffe betrifft, sagt Dr. Lancer: „Hydrochinon ist mit Abstand der wirksamste Inhaltsstoff. Es gibt weitere einigermaßen wirksame aufhellende Inhaltsstoffe wie Kojisäure, Azelainsäure und Süßholzextrakt. Tretinoin und Vitamin C helfen ebenfalls. Achte also auf diese Inhaltsstoffe in deinen Hautpflegeprodukten (unsere Favoriten haben wir unten aufgeführt). Die neue Dr. Lancer Corrective Lightening Treatment, die im Januar auf den Markt kommt, enthält 2 % Hydrochinon (der höchstmögliche Anteil ohne Rezept) sowie hautaufhellende Peptide, die das Erscheinungsbild von Pigmentierung verblassen lassen.“

Dr. Day empfiehlt: „Zu den rezeptfreien Optionen gehören Inhaltsstoffe wie Niacinamid, Retinol, Vitamin C, Süßholzextrakt, Teeextrakte und Sepi-White.“ Sie fügt hinzu: „Auch die vorsichtige Anwendung von Glykolsäure und Salicylsäure, die die Zellerneuerung unterstützen, kann hilfreich sein, aber sie können auch reizen. Deshalb ist es wichtig, auf die eigene Haut zu achten und die Anwendung bei Bedarf langsam zu steigern.“ Sie betont jedoch: „Die wichtigste Botschaft ist, ungeschützte UV-Strahlung so weit wie möglich zu vermeiden, die Sonneneinstrahlung in den mittleren Tagesstunden, wenn die Sonne ihren Höchststand erreicht, zu minimieren, einen Hut zu tragen, einen Lichtschutzfaktor von 30 zu verwenden und ihn alle paar Stunden erneut aufzutragen – und niemals, wirklich niemals, ein Solarium zu besuchen.“

Unsere Lieblingsprodukte

Quelle: La Roche-Posay, Ren Skincare, Drunk Elephant

• Ren Skincares Ready Steady Glow Daily AHA Tonic, 32 $: Die Vorstufen von Milchsäure und Azelainsäure, die normalerweise nur auf Rezept erhältlich sind, machen dieses Gesichtswasser ideal bei Hyperpigmentierung.
• Kiehls Nightly Refining Micro-Peel Concentrate, 60 $: Dieses Peeling für die Nacht unterstützt die Zellerneuerung und hinterlässt eine neue Hautschicht.
• Drunk Elephants C-Firma Day Serum, 80 $: Dieses Serum ist aus gutem Grund ein Kultprodukt: Es enthält das antioxidative, aufhellende Vitamin C, das dabei hilft, dunkle Flecken aufzuhellen und einen ungleichmäßigen Hautton auszugleichen.
• La Roche-Posay Ultra-Light Anthelios Face Sunscreen SPF 60, 30 $: Das Wichtigste bei der Behandlung und Vorbeugung von Hyperpigmentierung ist, täglich Sonnenschutz aufzutragen – selbst wenn es bewölkt ist!
• Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel, 88 $: Dieses intensive Peeling enthält sowohl Glykol- als auch Salicylsäure, die dabei helfen, die Haut zu exfolieren und die Erneuerung der Hautzellen anzuregen.

Bei deiner Dermatologin oder deinem Dermatologen

Gentle-Waves-Gerät: „Das Gentle-Waves-Gerät hat sich als Ergänzung zu Melasma-Behandlungen als sehr hilfreich erwiesen. Es hat dafür gesorgt, dass die Behandlungen schneller wirken, die Rötungen schneller zurückgehen und sich das Hautbild insgesamt verbessert. Es ist für alle Hauttypen äußerst wirksam und sicher“, empfiehlt Dr. Day.

Chemische Peelings: „Es kann auch hilfreich sein, bei deiner Dermatologin oder deinem Dermatologen Glykol- oder Salicylsäure-Peelings durchführen zu lassen, um den Prozess zu beschleunigen. Es ist sehr wichtig zu beachten, dass all diese Behandlungen nutzlos werden, wenn du keine konsequente Sonnenschutzroutine einhältst“, sagt Dr. Day.

Laser: Dr. Lancer empfiehlt den Halo-Laser: „Es handelt sich um einen Hybridlaser, der sowohl ablative als auch nicht ablative Funktionen bietet. Ablative Behandlungen entfernen die äußere Schicht sonnengegeschädigter Haut, regen die Kollagenproduktion und die Wundheilung an und sorgen dadurch für straffere und verjüngte Haut. Die nicht ablative Funktion erwärmt die Oberfläche sanft, ohne sie zu verletzen, wodurch die Heilungszeit kürzer ausfällt. Die Ausfallzeit beträgt etwa fünf bis sieben Tage, und die Behandlung wird wiederholt durchgeführt. Dieses Verfahren wird für LES III-V [mittlere bis dunkle Hauttöne] nicht empfohlen, da es zu einer Hyperpigmentierung kommen kann.“

Das Wichtigste, woran du dich erinnern solltest, ist, dass fast jeder Mensch im Laufe seines Lebens irgendeine Form von Hyperpigmentierung erlebt. Du bist also nicht allein, und es ist nichts, was du unbedingt abdecken oder loswerden musst. Wenn du dich dennoch dafür interessierst, hoffen wir, dass diese Informationen hilfreich für dich waren. Lass uns in den Kommentaren unten wissen, bei welchen anderen Hautproblemen du dir Unterstützung wünschst.