Evita cometer estos errores al exfoliar
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La exfoliación habitual marca literalmente la diferencia entre una piel luminosa y saludable y una piel apagada y congestionada, más propensa a los brotes. En resumen: es un ritual de cuidado de la piel esencial que todo el mundo debería incorporar… al menos dos veces por semana. Sin embargo, como ocurre con muchas prácticas de cuidado de la piel, existe MUCHA confusión sobre la exfoliación, lo que puede provocar errores que, en última instancia, aumenten la sensibilidad de la piel. Pero no te preocupes, estamos aquí para aclararlo todo: te contamos cinco errores comunes y qué hacer en su lugar, además de algunos mitos y verdades contundentes sobre la exfoliación. Considera esto tu curso intensivo de exfoliación.
Error n.º 1: No exfoliar lo suficiente
Si alguna vez te has preguntado por qué tu piel se ve apagada o sientes que hay una textura irregular bajo la superficie, es probable que no estés exfoliando lo suficiente. Saltarte la exfoliación provocará una acumulación de células cutáneas muertas, lo que puede obstruir los poros y causar puntos negros y brotes.
La solución: Como de costumbre, la frecuencia con la que debes exfoliarte variará según tu tipo de piel. Si tienes la piel sensible, limita la exfoliación a una o dos veces por semana, usa un exfoliante extremadamente suave y evita los exfoliantes químicos agresivos, como el ácido glicólico. Los demás tipos de piel pueden exfoliarse con más frecuencia. Si tienes la piel normal o seca, recomendamos hacerlo de 2 a 3 veces por semana, y hasta 3 o 4 veces por semana si tienes la piel grasa o propensa al acné.
Error n.º 2: Usar demasiados productos exfoliantes en tu rutina
Aunque la exfoliación habitual es esencial, también debes tener cuidado de no usar demasiados productos exfoliantes en tu rutina diaria o semanal de cuidado de la piel. Por ejemplo, si usas un limpiador, tónico o sérum que también contiene ingredientes exfoliantes como AHA o BHA, o si usas retinol, es posible que no necesites utilizar un exfoliante independiente con tanta frecuencia y puedas reducir tu rutina de exfoliación.
La solución: Para asegurarte de no exfoliar en exceso, organiza un plan semanal de cuidado de la piel. Define los días de la semana en los que te exfoliarás y, después, incorpora tus otros productos exfoliantes alrededor de esos días. Por ejemplo, si te exfolias los lunes y miércoles, quizá quieras omitir el tónico exfoliante esos días.
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Error n.º 3: Usar exfoliantes agresivos y aplicar demasiada presión
Aunque puede resultar muy satisfactorio exfoliarse con un exfoliante físico, estos productos pueden ser extremadamente agresivos para la piel y provocar numerosos problemas cutáneos. Los exfoliantes físicos, también llamados a veces mecánicos, utilizan pequeñas partículas para pulir y eliminar las células cutáneas muertas y la suciedad. Sin embargo, si los usas con demasiada frecuencia o vigor, no solo acabarás eliminando la piel muerta: también podrías causar microabrasiones en la superficie de la piel o dañar la barrera cutánea. Esto puede provocar sensibilidad, irritación e incluso brotes.
La solución: Reserva los exfoliantes físicos fuertes para el cuerpo y ¡sé SUAVE! Si te encanta un exfoliante físico, opta por uno de celulosa. La celulosa es un compuesto natural que se aglutina al masajear la fórmula sobre la piel, eliminando suavemente la piel muerta que está lista para desprenderse. Es el tipo de exfoliante físico más suave y, aunque puede parecer que literalmente estás frotando la piel muerta de tu rostro, en realidad, lo que se aglutina principalmente es la fórmula al mezclarse con las células cutáneas muertas.
El Yo Glow Enzyme Scrub de WISHFUL, 39 $, combina celulosa y exfoliantes químicos para ofrecer una exfoliación muy suave y eficaz. De hecho, es tan suave que puede utilizarse a diario, aunque para las pieles sensibles, dos veces por semana es más que suficiente.
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Error n.º 4: No hidratar después de exfoliarte
La exfoliación elimina las células cutáneas muertas de la superficie, pero algunos exfoliantes también pueden eliminar los aceites naturales de la piel, lo que puede hacer que se sienta más seca después de exfoliarte. Por eso es tan importante aumentar la hidratación después de exfoliarte para ayudar a mantener una barrera cutánea saludable.
La solución: Cada vez que te exfolies, asegúrate de aplicar después una crema hidratante. Si de verdad quieres alcanzar el máximo nivel de hidratación, aplica después una esencia, un sérum y una crema hidratante, y sella todo con un aceite facial.
Error n.º 5: Exfoliarte antes de exponerte al sol
Lo admitimos: fuimos culpables de cometer este grave error de exfoliación durante un viaje reciente a Zanzíbar, y vaya si pagamos el precio. La moraleja: NO debes exfoliarte antes de exponerte al sol. Al exfoliarte, pules y eliminas la capa superior de células cutáneas muertas, que puede actuar como una «barrera» para las nuevas células de la piel, dejándolas más vulnerables y propensas a quemarse, aunque tu piel luzca radiante.
Lo mismo se aplica al cuerpo y, aunque quieras que tu piel esté muy suave, te recomendamos no excederte con el exfoliante justo antes de exponerte al sol, incluso si estás usando protector solar.
La solución: Es sencilla: exfolíate al menos un día, preferiblemente dos, antes de exponerte al sol y, como siempre, usa un protector solar independiente con un SPF mínimo de 30 y una clasificación UVA de 5 estrellas. Descubre aquí nuestros protectores solares favoritos.
Muy bien, ahora que conoces los errores comunes, aquí tienes una ronda rápida de mitos y verdades. Prepárate…
Mitos sobre la exfoliación
Mito 1. Puedes eliminar los puntos negros frotando: Un punto negro es un poro obstruido con grasa, piel muerta y residuos. Frotarlos no hará que desaparezcan; necesitas utilizar ingredientes que combatan los puntos negros, como el ácido salicílico, para disolver el contenido del poro y evitar que se acumule.
Mito 2. Cuanto más fuerte frote, más limpia estará mi piel: Cuando se trata de la piel, normalmente, cuanta menos presión, mejor. Nunca tires ni estires la piel y no apliques demasiada presión al frotar.
Mito 3. No debes combinar distintos tipos de exfoliantes: Algunos de nuestros exfoliantes favoritos combinan enzimas, AHA y BHA. Solo debes asegurarte de no utilizar demasiados productos exfoliantes diferentes en una misma rutina.
Verdades sobre la exfoliación
1. La exfoliación habitual ayuda a prevenir la acumulación de puntos negros. ¡La exfoliación constante y suave es la clave!
2. Mucha presión + exfoliantes físicos agresivos = irritación de la piel: Como hemos dicho, evítalo a toda costa.
3. Exfoliantes enzimáticos + químicos + físicos suaves = exfoliación eficaz de la superficie y los poros: Nuestro Yo Glow Enzyme Scrub, 39 $, combina una exfoliación física suave, enzimática y química para ofrecer una exfoliación increíblemente eficaz y delicada que elimina las células cutáneas muertas, unifica el tono de la piel con el tiempo y proporciona una luminosidad radiante.
