¡Estos suplementos para la piel y el bienestar realmente funcionan!

vía Giphy

Nos enorgullece decir que aquí, en la sede de HB, nos tomamos muy en serio nuestra rutina de cuidado de la piel, salud y bienestar. Nos encanta el cuidado de la piel y los domingos de autocuidado, hacemos ejercicio con regularidad y, a la hora del almuerzo, intentamos comer sano siempre que podemos.

Hace poco decidimos llevar nuestra rutina al siguiente nivel y complementarla con vitaminas diarias para la piel y el bienestar, y nos impresionaron muchísimo los resultados. Después de solo seis semanas tomando los suplementos de belleza, notamos una mejora en nuestra piel y cabello; ¡incluso nuestras pestañas eran más largas! Ahora que tenemos tu atención, aquí tienes una lista de las mejores vitaminas de belleza que hemos probado.

1. Para dormir mejor y realzar tu belleza: HUM Nutrition Mighty Night, $40

Fuente: HUM Nutrition

Beneficios: Mejor calidad del sueño y una piel revitalizada
Cómo tomarlas: Toma dos cápsulas blandas antes de acostarte, con o sin alimentos

Estas vitaminas son como una buena noche de sueño en un frasco. Contienen una mezcla única de ingredientes beneficiosos para la piel, raíz de valeriana y pasiflora, por lo que te ayudarán a permanecer dormida durante toda la noche para que tu cuerpo y tu piel puedan reponerse de forma más eficaz y eficiente. De hecho, puede que reconozcas algunos de los ingredientes de tus productos de cuidado de la piel favoritos. Contienen ceramidas, que ayudan a proteger la piel, además de ácido ferúlico y ubiquinol para combatir los radicales libres del envejecimiento, y CoQ10, que trabajan juntos para mejorar la textura y el tono de la piel durante la noche. Aunque no hacen que nos durmamos más rápido, sí nos ayudan a dormir más profundamente, y nos encanta que incluyan beneficios que mejoran la piel para perfeccionarla y potenciar la regeneración celular durante la noche.

2. Para una piel radiante: HUM Nutrition Glow Sweet Glow, $25

Fuente: HUM Nutrition

Beneficios: Piel hidratada y luminosa
Cómo tomarlas: Toma dos gomitas al día, con o sin alimentos

Estas vitaminas que aportan luminosidad contienen ácido hialurónico, un potente hidratante cuya eficacia al ingerirse está demostrada. Según Hum Nutrition: “En un estudio clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, se descubrió que la ingesta de ácido hialurónico aumentaba la hidratación de la piel y mejoraba los resultados del tratamiento en pacientes con piel seca”.

También están formuladas con vitamina C, que ayuda a reducir el estrés oxidativo y aumenta la luminosidad. La incorporación de vitamina E ayuda a neutralizar los radicales libres dañinos y a fortalecer la barrera cutánea, aumentando su capacidad para retener la humedad. Nota al margen: estas gomitas están buenísimas; ¡de verdad parece que estás comiendo caramelos!

Después de tomar estas vitaminas durante seis semanas y de admitir que nos volvimos un poco perezosos con nuestra rutina de cuidado de la piel, varias personas comentaron lo saludable que se veía nuestra piel sin maquillaje. Y era cierto: nuestra piel estaba notablemente más suave y luminosa que antes, gracias al aumento de hidratación que proporcionaron estas vitaminas.

3. Para la concentración y el enfoque: Zhou Nutrition Neuro-Peak, $21

Fuente: Zhou

Beneficios: Concentración, precisión mental
Cómo tomarlas: Toma una vitamina cuando sea necesario

Si actualmente estás aprendiendo a trabajar desde casa, estas vitaminas podrían ser la ayuda que necesitas. Los suplementos son nootrópicos, lo que significa que están formulados para ayudar a favorecer la función cognitiva (la capacidad mental) y mejorar la memoria. Cada suplemento combina el poder de la bacopa monnieri y la rhodiola rosea para ayudar a reducir el estrés y mejorar la memoria, además del ginkgo biloba, que favorece una función cerebral saludable. Descubrimos que estas vitaminas definitivamente ayudaron a mejorar nuestra concentración mental, especialmente por las tardes, cuando experimentamos naturalmente un bajón. Sin embargo, es importante tener en cuenta que, aunque mejorarán tus capacidades mentales, no debes depender de ellas para ser productivo.

¿Ustedes toman suplementos de belleza? Cuéntanoslo en los comentarios.

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