10 propósitos de cuidado de la piel que marcarán una gran diferencia

Cada enero nos proponemos una larga lista de propósitos de Año Nuevo, desde hacer ejercicio con más frecuencia hasta mejorar nuestra rutina de cuidado de la piel. Para ayudarte en el ámbito de la belleza, queríamos compartir 10 propósitos de cuidado de la piel relativamente fáciles de cumplir, pero que marcarán una gran diferencia. Desde corregir simples (pero importantes) errores de cuidado de la piel hasta incorporar rituales beneficiosos, estos propósitos te darán ese brillo renovado que todas necesitamos AHORA MISMO.

1. Limpia tus brochas de maquillaje cada semana

Si tienes que preguntarte cuándo fue la última vez que limpiaste tus brochas de maquillaje, la respuesta es: hace demasiado tiempo. Las brochas de maquillaje no solo pueden acumular grasa, suciedad y bacterias de tu rostro, lo que puede provocar brotes, sino que el maquillaje antiguo atrapado en la brocha también impedirá que consigas un acabado impecable.

En un mundo ideal, deberías lavar tus brochas de maquillaje después de cada uso, pero una expectativa más realista es hacerlo una vez a la semana. Dicho esto, asegúrate de limpiar tu esponja de maquillaje a diario para que esté limpia, húmeda y lista para usar. Descubre aquí cómo lavamos nuestras brochas.

Consejo profesional: No olvidemos que nuestros teléfonos también están bastante sucios… Levanta la mano si alguna vez terminaste una llamada y viste la mitad de tu maquillaje cubriendo la pantalla (#culpable). Así que no olvides limpiar también tu teléfono con desinfectante o alcohol en aerosol con regularidad.

2. Usa SPF todos los días

Pregúntale a cualquier dermatólogo y te dirá que lo mejor que puedes hacer por tu piel es usar SPF a diario. Aunque los productos que contienen SPF pueden ofrecer una protección adecuada durante los meses de invierno, recomendamos usar un producto de SPF independiente con un SPF alto (30 o superior) y una clasificación UVA de 5 estrellas para proteger tu piel de los rayos UVA. Descubre aquí nuestros protectores solares favoritos.

Consejo de aplicación: Aplica el protector solar después de todos tus demás productos de cuidado de la piel, pero antes de maquillarte. Además, ten en cuenta que el protector solar tarda unos 20 minutos en activarse. Descubre aquí estos protectores solares que funcionan perfectamente bajo el maquillaje.

3. Deshazte de las toallitas desmaquillantes

La verdad es que una toallita desmaquillante no es muy eficaz para retirar el maquillaje. Sí, eliminará la capa superior del maquillaje, pero no desaparecerá todo, y desde luego no podrá eliminar toda la suciedad y contaminación que se han asentado en tus poros durante el día *puaj*. Lo mejor es hacer una doble limpieza: empieza con un limpiador a base de aceite y termina con un limpiador a base de agua detoxificante…

4. Haz una doble limpieza

Te aseguramos que, en cuanto empieces a hacer una doble limpieza, notarás una mejora en tu piel en cuestión de semanas. La doble limpieza, es decir, limpiar primero con un aceite limpiador y después con una fórmula a base de agua adecuada para tu tipo de piel, garantizará que todo el maquillaje, las bacterias, la grasa y la contaminación se eliminen de tu piel. Si te parece excesivo, confía en nosotras y pruébalo - te sorprenderá cuánto se elimina en la segunda limpieza. Para obtener más detalles, descubre aquí cómo hacer una doble limpieza.

5. No ataques un granito

Aunque entendemos perfectamente la tentación de reventar un granito, NUNCA es una buena idea. Al manipular un brote, irritarás e inflamarás la piel y, si finalmente revienta, es probable que las bacterias se propaguen y provoquen más granitos en la piel circundante.

En su lugar, lo mejor que puedes hacer es aplicar una compresa caliente (no demasiado), ya que ayudará a ablandar el sebo y hará que el granito drene por sí solo. El dermatólogo de las celebridades y fundador de Lancer Skincare, Dr. Lancer, nos contó que el mejor remedio es aplicar una “compresa de tela tibia en la zona afectada durante un minuto y, un minuto después, una compresa nueva. Repite el proceso cada minuto durante seis minutos cada hora, a lo largo de dos o tres horas, para ablandar la imperfección y ayudarla a drenar por sí sola”.

6. Reduce el consumo de azúcar

Por supuesto, el cuidado de la piel es importante, pero también deberías evaluar y ser consciente de lo que consumes. De hecho, uno de los mayores culpables de una piel poco saludable es el azúcar. El azúcar no solo puede causar inflamación en el organismo, sino que esto puede provocar una gran variedad de otros problemas cutáneos. En particular, puede empeorar los brotes y causar glicación, un proceso que activa el azúcar y que básicamente descompone el colágeno del organismo. Incluso puede provocar brotes de rosácea.

Aunque no sugerimos que elimines por completo el azúcar de tu dieta, redúcelo siempre que sea posible. Intenta cambiar los refrescos por una bebida caliente de agua con limón o reduce el azúcar de tu café diario. Si durante las fiestas has estado comiendo dulces y chocolate con tanta frecuencia como nosotras, intenta sustituirlos por una opción más saludable y con menos azúcar.

7. Nunca duermas con maquillaje

Cuando hablamos de errores de cuidado de la piel, hay pocas cosas peores que dormir con el maquillaje puesto. Aunque nuestras células cutáneas se renuevan y reparan constantemente, la noche es el momento de las reparaciones ininterrumpidas del organismo, y no deberías dejar que nada se interponga. Además, no darle a tu piel un descanso del maquillaje significa que tendrás constantemente maquillaje, suciedad, bacterias y contaminación acumulándose en tus poros, lo que es la receta perfecta para los brotes, la piel apagada y las líneas de expresión. Sabemos que puede resultar molesto cuando estás cansada y solo quieres dormir, pero tu piel te lo agradecerá.

8. Exfóliate dos veces a la semana

Si hay un paso del cuidado de la piel que marcará una gran diferencia y tendrá un efecto iluminador instantáneo, es la exfoliación regular y suave. Al eliminar las células muertas, no solo retirarás la suciedad y las impurezas que podrían estar obstruyendo tus poros, sino que también revelarás una piel más luminosa y radiante.

Nuestro exfoliante favorito es el Yo Glow Enzyme Scrub de WISHFUL, $39, que combina el poder de las enzimas de frutas con AHA y BHA para pulir suavemente la piel muerta y dejarla con un brillo natural espectacular. Aunque Yo Glow es lo bastante suave como para usarse a diario, en general, dos o tres veces por semana deberían ser suficientes para la mayoría de los tipos de piel.

9. Incorpora vitamina C a tu rutina diaria

Si quieres una piel luminosa y radiante, un sérum de vitamina C es una forma segura de conseguirlo. Este potente antioxidante trabajará intensamente para iluminar tu piel y ayudar a aumentar los niveles de colágeno, logrando una piel más firme y flexible. Incluso ayudará a proteger tu piel de los agresores ambientales que pueden provocar un envejecimiento prematuro. Solo asegúrate de incorporarlo a tu rutina de mañana después de tonificar y antes de hidratar. Otra gran ventaja es que se ha demostrado que la vitamina C incluso mejora la eficacia del protector solar, así que asegúrate de aplicarla en capas. Descubre aquí algunos de nuestros sérums de vitamina C favoritos.

10. Sé amable contigo misma

Posiblemente THE cosa más importante que debes recordar, aplicable a cualquier tipo de propósito, es ser amable contigo misma. En lugar de criticarte a ti misma o a tu piel, o centrarte en lo que no te gusta, háblate como le hablarías a tu mejor amiga: anímate y céntrate en lo positivo. Y recuerda que todas las imágenes que ves en las redes sociales no son la “norma” cuando se trata de la piel y, desde luego, no deberían ser el estándar. Así que no seas dura contigo misma y céntrate en amar la piel que tienes.

¿Otro propósito de Año Nuevo? Deja de seguir a cualquiera que no te haga sentir bien. Es 2021 y definitivamente no tenemos tiempo para la negatividad. 2021 debería tratarse del amor propio y el autocuidado. Punto.

Para obtener más consejos sobre el cuidado de la piel, descubre 21 consejos de cuidado de la piel que todo el mundo debería conocer.

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