Avena
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¿Qué es la avena?
Todos sabemos que la avena es un superalimento, pero ¿sabías que también es excelente para la piel? Ya sea en una fórmula superventas o en una mascarilla casera, este modesto ingrediente ofrece beneficios realmente impresionantes para el cuidado de la piel.
¿Qué puede hacer la avena?
La avena combate tres problemas de la piel. En primer lugar, hidrata de forma excepcional. Es tanto un emoliente (que retiene la humedad para evitar que se pierda) como un humectante (que atrae el agua), por lo que proporciona una hidratación doble.
En segundo lugar, gracias a las saponinas que contiene, la avena posee propiedades limpiadoras: absorbe y elimina suavemente la suciedad y el exceso de sebo, sin eliminar los aceites naturales de la piel. A su vez, ayuda a mantener el acné a raya. Por último, es un antiinflamatorio, antibiótico y antioxidante de primera categoría, por lo que calma muchísimo y puede ayudar a la piel a sanar. Además, neutraliza el pH de la piel con picazón; así que, si tienes una quemadura solar, llagas o sarpullidos, este ingrediente excepcional acudirá al rescate.
Quién debería usar avena
La avena, una auténtica superestrella calmante, es especialmente beneficiosa para quienes tienen la piel seca, sensible e irritada. Por suerte, muy rara vez provoca una reacción alérgica.
Cómo incorporar la avena a tu rutina
Ahora bien, antes de meter la cara en tu tazón del desayuno, hay muchas otras formas de aprovechar la avena. Por suerte, este ingrediente económico está presente en todo, desde champús y exfoliantes corporales hasta limpiadores y lociones. Pero, personalmente, nos encanta aplicar mascarillas faciales caseras a base de avena.
Mascarilla casera de avena para la piel irritada
Quienes somos aficionados a los remedios caseros de belleza sabemos que la avena y el aceite de coco son dos de los ingredientes naturales más beneficiosos que existen. Por eso, no sorprende que, juntos, este dúo dinámico calme la piel irritada y propensa al acné, reduzca la inflamación y restablezca el equilibrio natural del pH de la piel en un abrir y cerrar de ojos perfectamente delineados.
Ingredientes
- 3 cucharadas de avena
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de miel cruda
- 2 gotas de aceite de rosa
- 3 cucharadas de agua tibia
Modo de uso
- Mezcla el agua y el aceite de coco, y remueve bien.
- Añade poco a poco la avena, mezclando hasta obtener una pasta espesa.
- Añade el aceite de rosa y la miel, y vuelve a mezclar.
- Aplica la mascarilla sobre el rostro limpio y seco y déjala actuar durante 20 minutos.
- Enjuaga con agua tibia.
Para descubrir más ingredientes increíbles para el cuidado de la piel, visita nuestro glosario de belleza.
