Cura d'emergenza: Cosa fare in caso di scottatura solare

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Per quanto tu possa impegnarti a evitarlo, prima o poi è molto probabile che nel corso della tua vita dovrai affrontare qualche forma di danno solare. Forse hai semplicemente saltato una zona mentre applicavi la protezione solare, oppure la tua crema solare non ha offerto la protezione promessa; in ogni caso, la cosa più importante è agire in modo proattivo. Innanzitutto, diciamo l’ovvio: la migliore forma di prevenzione è la protezione solare, quindi scopri qui le nostre creme solari preferite per viso, cuoio capelluto e corpo e non dimenticare di riapplicarle ogni due ore. Tuttavia, se ti ritrovi con una scottatura solare, devi sapere come riconoscere il danno, come trattarlo e, naturalmente, come imparare dai tuoi errori! Per aiutarci a comprendere la scienza dei danni solari, abbiamo parlato con gli esperti di skincare della Harley Street Dermatology Clinic per scoprire gli effetti a lungo termine dei danni solari e come trattare una scottatura quando si presenta.

Come riconoscere i danni del sole

I danni solari possono manifestarsi sulla pelle in diverse forme, più comunemente sotto forma di arrossamento, infiammazione e, naturalmente, della temuta desquamazione. La dermatologa consulente Dott.ssa Abha Gulati ci ha detto che anche “zone secche, rughe, linee, alterazioni della pigmentazione come lentiggini e chiazze chiare e pelle fragile e sottile” sono segnali di danni cutanei. Nei casi più gravi, può persino manifestarsi sotto forma di “cheratosi attiniche, chiazze secche e squamose che possono portare a tumori della pelle”.

Ricorda: è permanente…

Quando subisci un danno solare, anche se sul momento potrebbe non sembrare permanente - diciamoci la verità, abbiamo tutti pronunciato le parole “tra un paio di giorni diventerà un’abbronzatura” - il danno alla pelle è per sempre. Come ha affermato la Dott.ssa Abha Gulati, “il danno solare dovuto all’esposizione ai raggi UV è un processo lento e prolungato che inizia durante l’infanzia”. Sebbene “esistano creme che possono aiutare ad alleviare i sintomi delle scottature e l’aspetto dei segni dei danni solari, al momento non esiste un metodo efficace comprovato per invertire i segni dei danni solari all’interno della pelle”. Ecco perché l’approccio migliore è prevenirli “usando regolarmente una protezione solare con SPF 30 e una valutazione UVA a 5 stelle”. Scopri le nostre creme solari preferite di sempre per viso e corpo e le nostre preferite che si stratificano PERFETTAMENTE sotto il trucco.

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Come trattare subito una scottatura solare

Fortunatamente, se tratti correttamente la scottatura solare, puoi accelerare il processo di guarigione, ma di solito ci vorranno comunque dai tre ai sette giorni, a seconda della gravità della scottatura. Ecco la nostra guida infallibile passo dopo passo:

Passaggio 1: allontanati dal sole

Comprendiamo benissimo il fascino di una lunga giornata in spiaggia, ma se ti stai scottando è un segnale che probabilmente dovresti chiudere la giornata e restare lontana dal sole anche il giorno successivo. In un recente studio dell’American Academy Of Dermatology, le statistiche hanno mostrato che subire cinque o più scottature solari gravi tra i 15 e i 20 anni aumenta dell’80% il rischio di melanoma - il tipo più letale di tumore della pelle. Inoltre, non sottovalutare mai il valore di un cappello da sole: non solo è chic, ma proteggerà anche il cuoio capelluto dalle scottature, una zona del corpo che spesso dimentichi di proteggere.

Passaggio 2: vai, vai con l’acqua!

Quando ti scotti, disidrati essenzialmente il corpo. Questo significa che devi reidratarti in ogni modo possibile: bevi acqua, fai un bagno in acqua fresca e rinfrescati. Se una doccia fredda ti sembra troppo difficile da sopportare, opta per un bagno rinfrescante, perché l’acqua calda o clorata seccherà ulteriormente la pelle. Puoi anche aggiungere un cucchiaio di bicarbonato di sodio all’acqua del bagno, poiché è stato dimostrato che riduce gonfiore e prurito. È più efficace quando il bicarbonato si asciuga sulla pelle, quindi cerca di lasciarti asciugare all’aria invece di strofinare la pelle con un asciugamano, cosa che potrebbe irritare ulteriormente la pelle sensibile.

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Passaggio 3: assumi un antinfiammatorio

La Dott.ssa Abha insiste sul fatto che, appena esci dal sole, dovresti “bere molti liquidi freddi e assumere antidolorifici come paracetamolo o ibuprofene”. Questo aiuterà a ridurre l’infiammazione e ad alleviare il dolore.

Passaggio 4: idrata

Restituisci idratazione alla pelle con una lozione idratante. Assicurati solo che la lozione sia senza profumo, poiché le fragranze potrebbero irritare la pelle. Cerca invece ingredienti come soia, avena, aloe vera e ceramidi, perché sigilleranno l’idratazione nella pelle e calmeranno eventuali arrossamenti. Qualunque cosa tu faccia, non applicare vaselina sulle scottature solari, perché intrappolerebbe il calore. Adoriamo anche usare il gel puro di aloe vera: se riesci a estrarlo direttamente dalla pianta, ancora meglio.

Passaggio 5: proteggi

Se compaiono delle vesciche, resisti alla tentazione di romperle, perché causerebbe soltanto ulteriore irritazione. Tienile invece asciutte, pulite e coperte con un po’ di garza. Tuttavia, durante la notte puoi rimuovere la fasciatura, se ti è comodo farlo.

Come trattare le macchie scure e l’iperpigmentazione:

Come ci ricorda il dermatologo Dott. Friedmann, “ovviamente, prevenire innanzitutto i danni solari è fondamentale”. L’esposizione al sole è la causa dell’invecchiamento cutaneo, quindi il consiglio è coprirsi e usare una crema solare ad alta protezione. Tuttavia, puoi “trattare le macchie scure e le tonalità irregolari usando una crema schiarente o la terapia laser a luce rossa, oltre alla crioterapia”, che utilizza temperature glaciali per rimuovere e congelare le lesioni cutanee e uniformare l’incarnato. La terapia a luce rossa e il retinolo sono probabilmente i trattamenti più efficaci quando cerchi di migliorare l’aspetto della pigmentazione e uniformare il tono, e vedrai risultati molto più rapidi. Scopri tutti i dettagli sul retinolo qui oppure dai un’occhiata al siero Alpha Arbutin 2% + HA Hyperpigmentation di The Ordinary, $10, specificamente formulato per contrastare la pigmentazione.

Per assicurarti di non scottarti, scopri questi miti sull’SPF che pensavi fossero veri.

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