Come prevenire ed eliminare i capillari rotti

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Le vene a ragno possono sembrare qualcosa che capita agli altri, ma la verità è che colpiscono circa la metà degli adulti. Inoltre, ci dispiace darti una brutta notizia, ma le donne hanno maggiori probabilità di avere le vene a ragno rispetto agli uomini. Abbiamo chiesto a degli esperti di darci tutte le informazioni su come si formano le vene a ragno, come prevenirle e come rimuoverle efficacemente.

Cosa sono le vene a ragno?

"In sostanza, le vene a ragno sono vene superficiali che compaiono quando vene [molto piccole] si raggruppano appena sotto la superficie della pelle. Questi gruppi di vene possono essere rossi, blu o viola", afferma il dott. Manish Shah, chirurgo plastico certificato con sede a Denver, Colorado.

Le vene a ragno non hanno assolutamente nulla a che fare con i ragni veri e propri, a parte il fatto che assomigliano un po' alle zampe di ragno poiché si raggruppano e si allargano. Questi raggruppamenti si sviluppano solitamente sulle gambe – in particolare sulla parte esterna delle cosce, sulle caviglie e intorno ai polpacci – e talvolta possono comparire sul viso. Possono essere così piccole da non notarle quasi o abbastanza visibili da farti impazzire.

Sebbene fastidiose, le vene a ragno sono completamente innocue. Oh, e per tua informazione, le vene a ragno sono tecnicamente diverse dalle vene varicose, che sono molto più grandi e hanno un aspetto gonfio e tortuoso. In medicina, le vene a ragno sono definite teleangectasie o stasi venosa.

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Perché si formano le vene a ragno?

Sebbene la causa non sia compresa al 100%, ci sono due principali colpevoli per le vene a ragno: la cattiva circolazione e l'età. Il dott. Kenneth Mark, un dermatologo certificato con studi a New York, Aspen e negli Hamptons, afferma che le vene a ragno si formano tipicamente dai 30 anni in su e che due grandi fattori di rischio sono stare in piedi per periodi prolungati e la gravidanza.

"In particolare, la gravidanza comprime le vene che riportano il flusso sanguigno verso l'alto, il che può portare a ristagno e dilatazione delle vene. Allo stesso modo, stare in piedi per periodi prolungati rende più difficile il normale flusso sanguigno, dati gli effetti della gravità", afferma il dott. Mark. L'invecchiamento non fa che accelerare questo processo.

Altre potenziali cause sono l'aumento di peso, che secondo il dottor Shah può "esercitare una pressione aggiuntiva sulle vene delle gambe", farmaci come la pillola anticoncezionale e i trattamenti ormonali per la menopausa poiché "gli estrogeni possono indebolire le valvole venose", e la genetica. Il dottor Shah afferma: "Gli esperti stimano che il 60% di coloro che soffrono di vene a ragno, ha ereditato la condizione dal lato materno della famiglia".

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Si possono prevenire le vene a ragno?

Sebbene non si possa sfuggire al tempo e alla genetica, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare a prevenire la probabilità che si formino le vene a ragno:

• Muoviti: "Se conduci uno stile di vita sedentario, come lavorare alla scrivania o stare in piedi dietro un bancone, è una buona idea prendere l'abitudine di camminare [o anche sedersi] per qualche minuto come pausa", dice il dottor Shah. Spiega che se lavori in una singola posizione come stare in piedi o seduto tutto il giorno, muoversi aiuta a spostare la pressione del tuo peso in modo da non affaticare le vene intorno ai polpacci e alle caviglie.
• Indossa calze a compressione: "Queste aiutano a comprimere fisicamente i vasi", spiega il dottor Mark. Puoi indossarle sotto i pantaloni, ma tieni presente che non sono tutte assolutamente orribili. Alcuni marchi producono opzioni davvero carine, tra cui Comrad Socks, Bombas e Crazy Compression.
• Frequenta la palestra: l'esercizio fisico regolare non solo migliora la tua salute fisica generale, ma riduce anche i livelli di stress. Può anche aiutare ad aumentare il flusso sanguigno e a rafforzare le vene delle gambe, dice il dottor Shah.
• Gestisci il tuo peso: "Imparare a gestire il nostro peso è un buon modo per affrontare e potenzialmente prevenire le vene a ragno. Il grasso corporeo in eccesso può esercitare maggiore pressione sulle gambe, portando alla visibilità delle vene sporgenti", spiega il dottor Shah.

Qual è il modo migliore per trattare e rimuovere le vene a ragno?

"Anche se le vene a ragno sono innocue, nel senso che non rappresentano alcuna minaccia o rischio per la salute, possono influire sulla tua autostima e possono essere fastidiose a seconda di dove compaiono", afferma il dottor Shah.

Dice che molte persone sentono di dover nascondere queste vene e finiscono per adottare guardaroba che non includono mostrare le gambe, ma ci sono due trattamenti estetici primari disponibili se vuoi dire addio a questi ospiti indesiderati.

Trattamento delle vene a ragno:

• Scleroterapia: "Molti esperti medici raccomandano la scleroterapia come trattamento più semplice per le vene a ragno. Si tratta essenzialmente di un trattamento in cui una soluzione salina o un detergente viene iniettato nella vena, provocando il collasso e la scomparsa del vaso", afferma il dott. Shah. Questo "sbiancamento" delle vene a ragno richiede solitamente dalle tre alle sei settimane e l'uso di calze a compressione può aiutare ad accelerare il processo. A volte sono necessari due trattamenti. Secondo RealSelf, il costo medio della scleroterapia è di $525.
• Laser Nd: Yag: "Alcuni medici usano anche il laser Nd: YAG per eliminare i vasi nelle gambe senza danneggiare la pelle", afferma il dottor Shah. Funziona essenzialmente sbiadendo il colore dei vasi. A volte sono consigliate due sessioni e con questa opzione potresti provare più dolore, ma il costo medio è inferiore, circa $150-300.

In sintesi? Le vene a ragno prendono il nome dal loro aspetto e sono causate da una varietà di fattori tra cui età, genetica, gravidanza e cattiva circolazione causata da peso eccessivo, stare in piedi o seduti tutto il giorno e farmaci ormonali. Sono completamente innocue ma fastidiosissime, e puoi aiutare a prevenirle indossando calze a compressione, facendo esercizio fisico regolarmente e spostando il peso durante il giorno. Se sei pronto a vederle sparire, rivolgiti al tuo dermatologo o chirurgo plastico locale per un trattamento di rimozione delle vene a ragno e, nel frattempo, sentiti libero di coprirle con un po' di trucco per le gambe o N.Y.M.P.H.