21 consigli per la cura della pelle che la trasformeranno

Il mondo della skincare può essere piuttosto travolgente, ed è per questo che siamo (sempre) qui per aiutarti. E comprendiamo perfettamente il tuo dilemma: con letteralmente centinaia di prodotti innovativi lanciati ogni settimana e la scoperta di un altro ingrediente “indispensabile”, può essere difficile capire di quali prodotti hai davvero bisogno e cosa invece è solo una tendenza. Per guidarti tra i termini del gergo beauty nella tua ricerca di una pelle sana e felice, ecco 21 consigli di skincare che coprono TUTTI gli aspetti.

1. Impara a conoscere il tuo tipo di pelle

Capire e conoscere il proprio tipo di pelle è la cosa più importante che puoi fare per prendertene cura. Se non lo conosci o hai informazioni errate, potresti compromettere l’equilibrio naturale della pelle e provocare irritazioni, infiammazioni, imperfezioni e persino un invecchiamento precoce usando i prodotti sbagliati. I tipi di pelle più comuni sono grassa, a tendenza acneica, secca, sensibile e matura; è inoltre importante ricordare che puoi appartenere a più di una categoria e che il tuo tipo di pelle può cambiare nel tempo o con il cambio delle stagioni, quindi ascolta sempre la tua pelle. Per saperne di più su come capire il tuo tipo di pelle, leggi questo articolo.

2. Assicurati di sapere come applicare la skincare a strati

Se non applichi i prodotti skincare nell’ordine corretto, potresti impedirne il completo assorbimento e renderli quindi meno efficaci. La regola generale è applicare prima le formule più leggere, così possono essere assorbite facilmente senza la barriera delle creme più dense. Per evitare il pilling (quelle piccole palline che si formano quando hai usato troppo prodotto), quando passi alle creme più dense, lascia alla pelle il tempo di assorbire il prodotto, almeno qualche minuto.

3. Non applicare troppo prodotto

Quando si parla di skincare, la regola “di più è meglio” non è valida. Quindi, se applichi troppo idratante, il prodotto potrebbe fare pilling o potenzialmente ostruire i pori. Inoltre, è un vero spreco di prodotto e denaro, considerando che la tua pelle non riuscirebbe comunque ad assorbirlo tutto! Assicurati di seguire questa guida alle quantità:

4. Fai sempre la doppia detersione

La doppia detersione è il nostro trucchetto K-beauty preferito e ha trasformato completamente la nostra pelle. Detergendo la pelle due volte, ti assicurerai di rimuovere tutto lo sporco, i batteri, il sebo e l’inquinamento accumulati sulla pelle durante il giorno, lasciandoti una base perfettamente pulita su cui applicare la tua routine di skincare serale a strati. Scopri la nostra guida completa alla doppia detersione qui.

5. Non dimenticare mai di fare un patch test

Prima di iniziare a usare un prodotto novità, dovresti sempre fare un patch test per evitare il rischio di irritazioni o reazioni allergiche. Applica una piccola quantità di prodotto sull'interno del braccio per vedere come reagisce la tua pelle alla formula.

6. Non usare prodotti scaduti

Conservare i prodotti oltre la data di scadenza è assolutamente da evitare: fa male. Purtroppo, i tuoi amati prodotti di bellezza ospitano batteri (soprattutto se li usi spesso), che possono causare infezioni e irritazioni; inoltre, non funzionano altrettanto bene - parliamo proprio di te, mascara grumoso! Dopo un po', i prodotti possono produrre tossine nocive, pericolose sia per la salute sia per la pelle. Come regola generale, se non ricordi quando hai comprato la crema viso, l'SPF, il fondotinta, il mascara o l'eyeliner, buttalo!

Se non lo sapevi, questo piccolo barattolo con il coperchio fluttuante indica per quanto tempo puoi usare il prodotto dopo averlo aperto. Quindi, se c'è scritto 12M, significa che hai un anno intero per usare il prodotto - di solito rossetti, blush, ombretti e fondotinta rientrano in questo intervallo di scadenza, o magari arrivano persino a 24M. I prodotti skincare con ingredienti attivi possono durare da 3M a 6M - quindi ora sai che vale davvero la pena controllare. Soprattutto nel caso di prodotti skincare contenenti ingredienti attivi o SPF, perché perdono la loro efficacia e potrebbero non offrirti la protezione di cui hai bisogno.

7. Non aver paura dei prodotti skincare da drugstore

Non pensare che una buona routine di skincare debba costarti una fortuna! Esistono tantissimi prodotti da drugstore straordinari e brand convenienti con formule eccezionali: dal nostro retinolo da drugstore da 13 $ al nostro detergente quotidiano da 4 $; fino alla crema da 12 $ di cui Meghan Markle non può fare a meno, devi solo sapere cosa cercare. Scopri questi prodotti skincare approvati dai dermatologi.

8. La pelle potrebbe avere un effetto purging, niente panico

Se stai usando un prodotto nuovo e la tua pelle inizia a reagire, potresti essere in fase di spurgo cutaneo. Secondo la dermatologa delle celebrità e autrice di Beyond Beautiful, la Dott.ssa Doris Day, «Lo spurgo è una reazione a un prodotto. Può trattarsi di una reazione irritativa a un prodotto, che porta all'accumulo di cellule cutanee e del loro contenuto sottostante. Può essere dovuto a uno squilibrio dell'acqua nella pelle, a uno squilibrio nel modo in cui le cellule si esfoliano o a uno squilibrio degli elementi presenti nella pelle». Ciò significa che il prodotto potrebbe non causare imperfezioni, ma provocare una reazione sulla pelle: questo non significa sempre che dovresti smettere di usarlo. Leggi qui la nostra guida per capire se sei in fase di spurgo.

9. La protezione solare è fondamentale

Se c'è una cosa che proprio TUTTI i dermatologi ci dicono, è quanto sia importante usare ogni giorno la protezione solare per aiutare a proteggere la pelle dai danni del sole. Il 90% dell'invecchiamento della pelle è sotto il tuo controllo ed è direttamente collegato all'esposizione al sole. Quindi, anche nelle giornate invernali nuvolose, proteggi la pelle usando una protezione solare con SPF 30 o superiore e una classificazione UVA a 5 stelle. Applica semplicemente la protezione solare ogni giorno e la tua pelle ti ringrazierà.

10. Rendi regolari le maschere

Molti di noi associano una maschera viso a una serata di coccole occasionale con le amiche. In realtà, però, le maschere sono davvero importanti e possono essere inserite nella routine quotidiana. La facialist delle celebrità Georgia Louise consiglia di applicare ogni mattina una maschera da 10 minuti per idratare e lenire la pelle. Le maschere viso possono aiutare a trattare moltissimi problemi della pelle, dalla pelle grassa e soggetta alle imperfezioni alla pelle secca o sensibile; devi solo trovare la maschera giusta per il tuo tipo di pelle. Scopri qui le nostre maschere preferite. Anche se non hai tempo ogni giorno, fai una maschera all'argilla una volta alla settimana e applica una maschera in tessuto per idratare la pelle il più spesso possibile.

11. Anche le maschere notte sono indispensabili

Le maschere notte sono MOLTO più di una semplice tendenza nel mondo della skincare. Mentre dormi, la pelle si ripara e si rigenera, mentre il metabolismo cutaneo migliora, permettendo alle cellule della pelle di riprodursi in modo più efficiente. Indossando una maschera notte idratante, potrai potenziare questo processo di rigenerazione, poiché agirà da barriera protettiva contro sporco e batteri, così al risveglio la tua pelle sarà al meglio!

12. Dovresti modificare la tua routine di skincare durante tutto l’anno

Anche il clima è un fattore esterno che può mettere a dura prova la pelle. Pensaci: durante l’inverno, la combinazione di basse temperature esterne e riscaldamento interno più intenso può seccare seriamente la pelle. In estate, invece, devi fare i conti con umidità, esposizione al sole e temperature in aumento, che causano pelle oleosa, macchie scure e persino danni solari. Ecco perché è essenziale contrastare le diverse temperature con formule e ingredienti differenti durante tutto l’anno. Leggi la nostra guida alla pelle in estate e la nostra guida alla pelle in inverno per saperne di più.

13. Il tuo tipo di pelle cambierà con l’età

La pelle di ognuno cambia e si adatta continuamente all’ambiente circostante. Ecco perché è così importante modificare la propria routine di skincare, non solo in base alle stagioni, ma anche in base all’età. Con l’avanzare dell’età, i livelli di collagene nella pelle iniziano a diminuire (lo sappiamo, è una seccatura) e la pelle tende a seccarsi. A vent’anni possono inoltre comparire problemi cutanei come la rosacea o l’acne adulta. Per questo è fondamentale dedicare del tempo a osservare i cambiamenti della pelle con l’età, così da adattarsi alle sue esigenze in evoluzione. Leggi qui le nostre linee guida sulla skincare in base all’età.

14. Mangia e bevi pensando alla tua pelle

Non importa quanti prodotti miracolosi ti spalmi sul viso: se la tua alimentazione fa schifo, la tua pelle non darà il meglio di sé. Per ottenere quell’effetto radioso, devi fornire al tuo corpo vitamine e minerali che valorizzano la bellezza, oltre ai nutrienti giusti per rafforzare il tuo intestino. Allo stesso modo, ci sono alcuni alimenti da evitare se mangi pensando alla salute della tua pelle.

Devi anche assicurarti di bere molta acqua durante la giornata: è una regola fondamentale per la cura della pelle. Se chiedi a qualsiasi modella quale sia il suo segreto principale per la cura della pelle, ti dirà di rimanere sempre idratata e bere molta acqua. Se non bevi abbastanza acqua, la pelle può apparire spenta e le linee sottili possono risultare più evidenti (dovresti puntare ad almeno 2 litri al giorno).

15. Ricorda: gli ormoni influenzano la pelle

I nostri ormoni non influenzano solo l'umore e i livelli di energia, ma anche la pelle, e molto. Comprendendo il tuo ciclo mensile, puoi modificare e personalizzare la tua routine per assicurarti che la pelle dia il meglio di sé tutto l'anno. Ad esempio, nei giorni dall'1 al 7, quando gli ormoni femminili sono bassi, è importante fare il pieno di vitamina C e zinco per rafforzare il sistema immunitario e idratare la pelle. Per maggiori dettagli su come il ciclo influisce sulla pelle, leggi questo post.

16. L'esfoliazione è fondamentale

L'esfoliazione è un passaggio essenziale in qualsiasi buona routine di cura della pelle. Adoriamo gli esfolianti chimici, come gli AHA, i BHA o le formule a base di enzimi, perché sono in grado di detergere efficacemente i pori e sciogliere le cellule morte della pelle, favorendo al contempo la rigenerazione cutanea e lasciando la pelle pulita e luminosa. Detto questo, assicurati di usare un esfoliante chimico solo due o tre volte a settimana per evitare un'esfoliazione eccessiva.

17. Il retinolo non è qualcosa di cui avere paura

Molte persone sono intimorite dal retinolo e, anche se capiamo il perché, può fare davvero la differenza per la pelle. Il retinolo può aiutare a attenuare le cicatrici, migliorare l'aspetto delle linee sottili e uniformare l'incarnato. Devi solo sapere come e quando inserirlo nella tua routine. Leggi qui la nostra guida completa al retinolo.

18. La vitamina C è la regina dell'effetto luminoso

La vitamina C è uno degli antiossidanti più potenti disponibili, il che significa che aiuta a proteggere la pelle dagli agenti di stress ambientale che possono accelerare l'invecchiamento. La vitamina C lavora anche senza sosta per illuminare la pelle e agisce in sinergia con il tuo SPF per potenziarne l'azione protettiva dai raggi solari. Scopri qui i nostri sieri alla vitamina C economici preferiti.

19. L’idratazione è tutto

Idrata, idrata, idrata - non scherziamo! Quando si parla della tua pelle, l’idratazione è tutto. Anche se hai la pelle grassa, devi mantenerla idratata; altrimenti produrrà più sebo nel tentativo di compensare. Assicurati di idratare la pelle due volte al giorno e di aggiungere un siero notte e una bruma viso durante la giornata. Cerca ingredienti idratanti come acido ialuronico, glicerina, peptidi e ceramidi.

20. Non dimenticare il collo

Trascurare la zona del collo è uno degli errori più comuni nella cura della pelle, il che è piuttosto assurdo, visto che è uno dei principali indizi dell’età di una persona. Assicurati quindi di continuare tutta la tua routine di cura della pelle anche sul collo; questo significa detergere il collo due volte, oltre a tonificarlo e idratarlo. Inoltre, sii delicata e massaggia con movimenti verso l’alto, così da non tirare la pelle verso il basso, che è esattamente la direzione in cui non vuoi che vada! Se le rughe del collo sono una tua preoccupazione, dai un’occhiata alla nostra guida su come eliminare le rughe del collo.

21. Lascia stare i brufoli!

Per quanto possa essere allettante schiacciare un brufolo, cerca di resistere alla tentazione, perché molto probabilmente diffonderai i batteri e potresti persino lasciare una cicatrice. Inoltre, anche se può sembrarti di aver igienizzato la zona e pulito il brufolo, all’interno della pelle stanno accadendo molte cose che non puoi vedere, e sono proprio questi batteri che diffonderai. Detto questo, capiamo che, qualunque cosa diciamo, probabilmente prima o poi ci proverai comunque, quindi leggi la nostra guida su come schiacciare un brufolo nel modo più sicuro.

Facci sapere nei commenti qui sotto di quale problema della pelle vorresti che parlassimo la prossima volta.