10 Hautpflege-Vorsätze, die einen großen Unterschied machen werden

Jeden Januar nehmen wir uns eine lange Liste mit Neujahrsvorsätzen vor - vom häufigeren Sporttreiben bis hin zur Verbesserung unserer Hautpflegeroutine. Damit du deine Beauty-Routine optimieren kannst, möchten wir dir 10 Hautpflegevorsätze vorstellen, die relativ einfach umzusetzen sind, aber einen großen Unterschied machen. Von der Korrektur einfacher (aber gravierender) Hautpflegefehler bis hin zu hilfreichen Hautpflegeritualen - diese Vorsätze verhelfen dir zu dem Glow, den wir 2021 alle brauchen.

1. Reinige deine Make-up-Pinsel wöchentlich

Wenn du dich fragen musst, wann du deine Make-up-Pinsel zuletzt gereinigt hast, ist die Antwort: vor zu langer Zeit. Make-up-Pinsel können nicht nur Öl, Schmutz und Bakterien von deinem Gesicht aufnehmen, was zu Unreinheiten führen kann, sondern altes Make-up, das sich in deinem Pinsel festsetzt, verhindert auch ein makelloses Finish.

In einer idealen Welt solltest du deine Make-up-Pinsel nach jeder Anwendung waschen, realistischer ist jedoch einmal pro Woche. Reinige deinen Make-up-Schwamm trotzdem täglich, damit er sauber und feucht bleibt und sofort einsatzbereit ist. Erfahre hier, wie wir unsere Pinsel waschen.

Profi-Tipp: Vergiss nicht, dass auch unsere Handys ziemlich schmutzig sind ... Heb die Hand, wenn du nach einem Telefonat schon einmal gesehen hast, wie die Hälfte deines Make-ups deinen Bildschirm verschmutzt hat (#schuldig!). Wisch dein Handy daher regelmäßig mit Desinfektionsmittel oder Alkoholspray ab!

2. Trage jeden Tag SPF

Frag eine Dermatologin oder einen Dermatologen - sie werden dir sagen, dass du deiner Haut mit täglichem SPF am meisten Gutes tun kannst. Produkte mit SPF können in den Wintermonaten ausreichenden Schutz bieten, wir empfehlen jedoch ein separates SPF-Produkt mit einem hohen Lichtschutzfaktor (30 oder höher) und einer 5-Sterne-UVA-Bewertung, um deine Haut vor UVA-Strahlen zu schützen. Unsere Lieblingssonnencremes findest du hier.

Anwendungstipp: Trage deine Sonnencreme nach allen anderen Hautpflegeprodukten, aber vor deinem Make-up auf. Denk außerdem daran, dass Sonnencreme etwa 20 Minuten braucht, um zu wirken. Entdecke hier Sonnencremes, die perfekt unter Make-up funktionieren.

3. Verzichte auf Make-up-Tücher

Die Wahrheit ist: Ein Make-up-Tuch entfernt Make-up einfach nicht besonders effektiv. Sicher, es nimmt die oberste Make-up-Schicht ab, aber nicht alles wird entfernt. Und all den Schmutz und die Umweltverschmutzung, die sich tagsüber in deinen Poren abgelagert haben, bekommt es ganz sicher nicht weg - igitt. Am besten reinigst du deine Haut doppelt: Beginne mit einem Reinigungsprodukt auf Ölbasis und schließe mit einem entgiftenden Reinigungsprodukt auf Wasserbasis ab ...

4. Reinige deine Haut doppelt

Wir versprechen dir: Sobald du mit der doppelten Reinigung beginnst, wirst du innerhalb weniger Wochen eine Verbesserung deiner Haut bemerken. Bei der doppelten Reinigung wird die Haut zunächst mit Reinigungsöl und anschließend noch einmal mit einer Formel gereinigt, die zu deinem Hauttyp passt. So werden Make-up, Bakterien, Öl und Umweltverschmutzung vollständig von deiner Haut entfernt. Falls dir das übertrieben vorkommt, vertrau uns einfach und probiere es aus - du wirst überrascht sein, wie viel bei der zweiten Reinigung noch entfernt wird. Weitere Informationen findest du hier zur doppelten Reinigung.

5. Greif Pickel nicht an

Wir verstehen die Versuchung, einen Pickel auszudrücken, vollkommen, aber es ist wirklich NIEMALS eine gute Idee. Wenn du an einer Unreinheit herumdrückst, reizt und entzündest du die Haut. Und falls der Pickel schließlich doch aufgeht, können sich die Bakterien wahrscheinlich ausbreiten und weitere Pickel in der umliegenden Haut auslösen.

Am besten legst du stattdessen eine warme Kompresse auf (nicht zu heiß). Dadurch wird der Talg weicher und der Pickel kann leichter von selbst abheilen. Die prominente Dermatologin und Gründerin von Lancer Skincare, Dr. Lancer, verriet uns, dass die beste Methode darin besteht, „eine warme Stoffkompresse eine Minute lang auf die betroffene Stelle zu legen und eine Minute später eine neue Kompresse aufzulegen. Wiederhole dies sechs Minuten lang jede Stunde über einen Zeitraum von zwei oder drei Stunden, um die Unreinheit weicher zu machen und sie dazu zu bringen, von selbst abzuheilen.“

6. Reduziere deinen Zuckerkonsum

Natürlich ist Hautpflege wichtig, aber du solltest auch darauf achten, was du deinem Körper zuführst. Einer der größten Verursacher ungesunder Haut ist tatsächlich Zucker. Zucker kann nicht nur Entzündungen im Körper hervorrufen, sondern dadurch auch zahlreiche weitere Hautprobleme auslösen. Besonders kann er Unreinheiten verschlimmern und eine Glykation verursachen - einen durch Zucker ausgelösten Prozess, der im Grunde Kollagen in deinem Körper abbaut. Er kann sogar Rosazea-Schübe auslösen.

Wir schlagen nicht vor, Zucker vollständig aus deiner Ernährung zu streichen, aber reduziere ihn, wo immer es möglich ist. Tausche Limonade gegen warmes Zitronenwasser oder verwende weniger Zucker in deinem täglichen Kaffee. Wenn du in den vergangenen Feiertagen genauso regelmäßig Süßigkeiten und Schokolade genascht hast wie wir, versuche, sie durch eine gesündere, zuckerärmere Alternative zu ersetzen.

7. Schlafe niemals mit Make-up

Wenn es um Hautpflegefehler geht, gibt es nur wenige Dinge, die schlimmer sind, als mit Make-up zu schlafen. Unsere Hautzellen erneuern und reparieren sich zwar ständig, doch nachts kann sich der Körper ungestört regenerieren, und nichts sollte ihn dabei behindern. Wenn deine Haut außerdem keine Make-up-Pause bekommt, bleiben ständig Make-up, Schmutz, Bakterien und Umweltverschmutzung in deinen Poren zurück - die perfekte Grundlage für Unreinheiten, fahle Haut und feine Linien. Wir wissen, wie lästig es sein kann, wenn du müde bist und einfach nur schlafen möchtest, aber deine Haut wird es dir danken.

8. Peeling zweimal pro Woche

Wenn es einen Hautpflegeschritt gibt, der einen großen Unterschied für deine Haut macht und sofort für einen strahlenderen Teint sorgt, dann ist es ein regelmäßiges, sanftes Peeling. Durch das Entfernen abgestorbener Hautzellen beseitigst du nicht nur Schmutz und Unreinheiten, die deine Poren verstopfen könnten, sondern bringst auch hellere, strahlendere Haut zum Vorschein.

Unser bevorzugtes Peeling ist das WISHFUL Yo Glow Enzyme Scrub für 39 $, das die Kräfte von Fruchtenzymen sowie AHA- und BHA-Säuren kombiniert, um abgestorbene Haut sanft abzutragen und ihr einen atemberaubenden, natürlichen Glow zu verleihen. Yo Glow ist zwar sanft genug für die tägliche Anwendung, aber im Allgemeinen reichen für die meisten Hauttypen zwei- bis dreimal pro Woche völlig aus.

9. Integriere Vitamin C in deine tägliche Routine

Wenn du dir einen strahlenden, leuchtenden Teint wünschst, ist ein Vitamin-C-Serum ein sicherer Weg dorthin. Das hochwirksame Antioxidans hellt deine Haut auf und unterstützt gleichzeitig die Kollagenbildung für festere, geschmeidigere Haut. Außerdem schützt es deine Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen, die zu vorzeitiger Hautalterung führen können. Integriere es einfach morgens in deine Routine - nachdem du dein Gesichtswasser aufgetragen hast und bevor du deine Haut mit Feuchtigkeit versorgst. Ein weiterer großer Vorteil: Vitamin C kann nachweislich die Wirksamkeit deiner Sonnencreme verbessern. Trage es daher unbedingt als Schicht auf. Einige unserer Lieblingsseren mit Vitamin C findest du hier.

10. Sei freundlich zu dir selbst

Das möglicherweise wichtigste, woran du dich bei jeder Art von Vorsatz erinnern solltest, ist, freundlich zu dir selbst zu sein. Anstatt dich oder deine Haut zu kritisieren oder dich auf das zu konzentrieren, was dir nicht gefällt, sprich mit dir selbst so, wie du mit deiner besten Freundin oder deinem besten Freund sprechen würdest: Ermutige dich und konzentriere dich auf die positiven Dinge. Denk außerdem daran, dass all die Bilder, die du in den sozialen Medien siehst, nicht dem „Normalzustand“ von Haut entsprechen und keinesfalls der Maßstab sein sollten. Sei also nachsichtig mit dir selbst und konzentriere dich darauf, deine Haut so zu lieben, wie sie ist.

Ein weiterer Neujahrsvorsatz? Entfolge allen, bei denen du dich nicht gut fühlst. Wir schreiben 2021 und haben definitiv keine Zeit für Negativität. 2021 sollte im Zeichen von Selbstliebe und Selbstfürsorge stehen. Punkt.

Weitere Hautpflegetipps findest du in diesen 21 Hautpflegetipps, die jeder kennen sollte.

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