6 choses à ne JAMAIS faire si vous voulez des dents blanches comme des perles

Il n’y a tout simplement rien de plus agréable que de voir ses dents scintiller sur les photos… Ou même devant le miroir après un bon brossage. Pourtant, un million de choses peuvent les empêcher de briller comme un diamant, comme certains aliments et certaines boissons - et même des ingrédients présents dans votre dentifrice. Pour vous aider, nous avons demandé à deux grands dentistes de vous expliquer ce qu’il faut faire et ne pas faire pour avoir les dents les plus blanches jamais vues. Voici ce que vous devez éviter pour afficher un sourire d’un blanc éclatant :

1. Ne vous brossez pas les dents trop fort : « On estime que 20 % de la population se brosse trop les dents, alors essayez de les brosser en douceur, avec des mouvements de massage, plutôt que de les “récurer” », conseille le dentiste des célébrités Kevin Sands. « Certains dentifrices blanchissants contiennent également des agents abrasifs, comme le bicarbonate de soude et la silice hydratée, qui peuvent contribuer à endommager la surface des dents et favoriser l’accumulation d’encre au fil du temps. Pour blanchir vos dents en toute sécurité, consultez votre dentiste pour un blanchiment professionnel en douceur. Pour une solution à court terme destinée aux personnes chez qui l’encre s’accumule entre les dents, je recommande un fil dentaire texturé comme Cocofloss ou un fil dentaire blanchissant. »

2. Évitez les sodas, le café, le thé et le vin rouge : Selon Sands, ce sont les boissons qui tachent le plus les dents. « Certains substituts de repas, comme les smoothies verts, et les aliments colorés, comme les myrtilles, peuvent également provoquer des taches. La meilleure défense contre les aliments et boissons acides qui tachent est donc l’eau, car elle dilue l’acidité et élimine les particules responsables des taches », explique-t-il. Et si vous ne pouvez absolument pas vous passer de ces coupables, essayez de les boire sur une courte période plutôt que de les siroter toute la journée (avec une paille pour éviter le contact direct avec vos dents !). Veillez ensuite à boire de l’eau après chacune de ces boissons et, si possible, brossez-vous les dents dès que vous le pouvez pour empêcher les taches de s’installer.

3. Évitez les aliments sucrés ou collants comme les bonbons durs et les caramels : Selon Mitali Hariawala, DMD, MS, dentiste interne de Quip, exposer vos dents à autant de sucre pendant une longue période peut entraîner des caries.

4. N’essayez pas de blanchir vos dents vous-même avec des citrons ou des fraises : « L’été approche et vous pourriez être tenté d’essayer de blanchir vos dents naturellement, mais les acides contenus dans ces fruits attaquent l’émail dentaire et peuvent causer des dommages permanents à vos dents », explique Hariawala. Ainsi, même si chez HB HQ nous aimons de temps à autre réaliser un soin maison à base de fraises, ce n’est pas quelque chose que vous devriez faire trop souvent.

5. Faites attention aux dentifrices contenant du charbon : « Bien qu’ils prétendent éliminer les taches, nombre d’entre eux peuvent être abrasifs et causer des dommages s’ils sont mal utilisés », explique Hariawala.

6. Ne choisissez pas une brosse à dents à poils durs : “Ces derniers peuvent endommager vos gencives, entraînant une récession gingivale et une dégradation de l’émail », ajoute Hariawala. « Choisissez plutôt une brosse à dents à poils souples qui favorise de bonnes habitudes (un brossage de deux minutes, deux fois par jour, et le remplacement de la tête de brosse tous les trois mois), comme la brosse à dents électrique Quip, proposée avec des têtes de rechange et du dentifrice abordables ainsi que des programmes de recharge. »

Et enfin, n’oubliez pas d’utiliser du fil dentaire 😉 Découvrez ici nos bandes blanchissantes préférées en pharmacie.