6 astuces pour une peau encore plus éclatante, quelle que soit l’heure à laquelle vous vous êtes couché(e)

Source : Antony Jones/Getty Images

C’est pratiquement le dernier jour de l’été, et nous nous accrochons encore à chaque dernière minute, ce qui signifie que se coucher tôt n’est pas une option. Mais ce n’est pas parce que nous sommes prêts à faire la fête toute la nuit et à recommencer le lendemain que notre peau va suivre le rythme ! Notre peau souffre lorsque nous avons manqué de sommeil ou transpiré (hum, scintillé) sur la piste de danse. Si vous avez veillé tard, votre peau vous trahit probablement. Heureusement, nous avons les solutions express ultimes pour redonner vie à votre peau et vous permettre de conserver un teint éclatant et frais, quelle que soit la journée qui vous attend.

1. Exfoliez

L’exfoliation stimule la circulation - qui peut se dérégler si vous avez passé toute la nuit à faire la fête. Utiliser un exfoliant, une brosse sèche ou même simplement un gommage au sucre peut aider à réactiver la circulation sanguine. Pour une solution DIY rapide, essayez ce gommage à la tomate et au sucre. Les tomates regorgent d’antioxydants qui aideront à éliminer les toxines de votre peau.

2. Faites le plein de vitamine C

Pour une peau qui a besoin d’un peu d’attention, il vous faut de la vitamine C. Les citrons regorgent de vitamine C, un antioxydant particulièrement puissant. Donnez un coup de boost à votre journée, votre métabolisme et votre système digestif avec un verre bienfaisant et détoxifiant d’eau chaude additionnée d’un filet de jus de citron pour éliminer les toxines - essayez de le boire avant toute autre chose pour un maximum de bienfaits. Après vous être nettoyé le visage le matin, pressez du jus d’orange frais (ou coupez une orange en deux) et appliquez-le sur votre visage. Laissez agir 5 min avant de l’essuyer avec un coton vaporisé de lotion tonique ou d’eau.

3. Passez au froid

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Peau gonflée, irritée et rouge ? De la glace, encore de la glace ! La glace est parfaite pour apaiser les peaux irritées, car elle stimule la circulation et illumine le teint. Massez votre peau avec un glaçon pour réduire les gonflements - c’est aussi très agréable ! Pour un soin du visage miniature, utilisez votre bac à glaçons pour préparer des glaçons au lait. L’acide lactique contenu dans le lait aide à éliminer les cellules mortes, révélant une peau magnifique et éclatante en dessous ! Nous aimons aussi ces glaçons Express Radiance d’Anne Semonin, à 65 $, pour le visage et les yeux, formulés avec des ingrédients détoxifiants et de l’eau de source marine pour aider à réduire les poches, détoxifier, atténuer l’apparence des rides et illuminer le teint. Si vous êtes vraiment téméraire, essayez un soin du visage glacé, le secret de la peau sublime des mannequins Victoria’s Secret !

4. Buvez de l’eau

Que vous vous soyez couché(e) tard ou non, veillez toujours à rester hydraté(e) : c’est l’une des trois règles essentielles pour une belle peau, selon le Dr Frank Lipman, expert en la matière. Boire de l’eau est essentiel pour votre santé globale, pas seulement pour celle de votre peau. Après une soirée à danser et à transpirer, votre corps souffre très probablement de déshydratation. Veillez à réhydrater votre corps en buvant beaucoup d’eau avant, pendant et après votre sortie !

4. Mangez du chocolat noir

Ouuuiii ! Il n’y a rien de mieux que de découvrir que nos gourmandises préférées sont en fait bonnes pour nous. Le chocolat noir regorge d’antioxydants protecteurs qui peuvent aider à défendre et détoxifier votre corps. Il peut également améliorer la circulation sanguine, faire baisser la tension artérielle ET il est vraiment bon pour le cœur - comme s’il nous fallait encore plus de raisons d’aimer le chocolat. Choisissez le chocolat le plus noir que vous puissiez trouver et régalez-vous !

5. Mangez des légumes à feuilles vertes

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Que ce soit dans une salade ou un smoothie, il est essentiel de manger des légumes verts (ainsi que rouges, jaunes et orange). Les légumes verts sont particulièrement riches en fibres, en fer, en magnésium, en potassium et en calcium ; de manière générale, les fruits et légumes contiennent des vitamines incomparables dont votre corps manque en cas de manque de sommeil, mais dont il a besoin pour fonctionner correctement. Après tout, un corps heureux = une peau heureuse !

6. Jus d’aloe vera

Pour prendre soin de votre peau de la tête aux pieds, dites bonjour à l’aloe vera ! Le jus d’aloe vera est antioxydant, antiseptique, antibactérien et anti-inflammatoire : c’est donc pratiquement le soin apaisant ultime, de l’estomac à la peau. Buvez un verre de jus d’aloe vera pur pour purifier votre peau de l’intérieur, donner à votre corps un regain d’énergie naturel et éliminer les bactéries persistantes. Si vous souffrez de fatigue, buvez-en un verre chaque jour pour profiter de ses bienfaits sans fin !

Pour une solution express pour une peau éclatante, découvrez notre masque en tissu gélifié à 8 $ que nous adorons, qui donne un éclat instantané en quelques minutes ! Dites-nous dans les commentaires ci-dessous si vous avez essayé l’une de ces astuces.