Massage du visage – Comment raffermir et tonifier vos pommettes pour les sublimer
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Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi votre peau est toujours éclatante après un soin du visage, ce n’est pas seulement grâce aux huiles visage coûteuses : c’est aussi une technique de massage qui lifte littéralement votre peau et la réveille. Les bons mouvements stimulent la circulation, drainent vos ganglions lymphatiques — autrement dit, décongestionnent votre visage — et peuvent rehausser le contour de vos pommettes. Le meilleur dans tout ça, c’est que c’est très facile à faire et que vous remarquerez une nette différence sur votre peau et la forme de votre visage : c’est comme un lifting naturel. Les personnes qui le pratiquent quotidiennement finissent par avoir une peau d’apparence plus jeune et plus ferme en vieillissant, et ont davantage de chances d’avoir une peau saine et au teint uniforme.
Inutile d’y consacrer des heures : vous pouvez intégrer le massage du visage à votre routine de nettoyage, le pratiquer devant la télévision ou simplement en appliquant votre couche d’huile visage du soir. L’idée, c’est que le massage du visage est ultra facile, et que vous pouvez le faire 5 minutes par jour ou 20 ; c’est vous qui décidez, selon votre emploi du temps. Le massage du visage est extrêmement relaxant et procure une sensation si agréable que vous finirez probablement par le pratiquer pendant tout un épisode de Friends.
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Alors, comment fonctionne le massage du visage ?
En exerçant une pression sur les points d’acupression (honnêtement, ce n’est pas compliqué) et en faisant glisser vos doigts sur votre visage dans la bonne direction, vous ferez circuler le sang dans les zones congestionnées, stimulerez la circulation sanguine et apporterez davantage d’oxygène à vos muscles faciaux pour favoriser leur récupération. Réfléchissez-y : vous avez 43 muscles dans le visage et vous les sollicitez en permanence ; ils ont besoin d’un peu d’attention. Il existe également des techniques qui favorisent le drainage lymphatique afin de décongestionner votre visage. En effectuant des mouvements de balayage en direction des points de drainage lymphatique, vous pouvez aider votre système lymphatique à évacuer l’excès de liquide. Nous aimons le faire avant un événement, ou même le matin lorsque notre visage nous semble un peu gonflé.
La stimulation peut également contribuer à uniformiser le teint et à atténuer les cicatrices, car elle encourage votre peau à produire du collagène. De doux mouvements d’effleurage (des caresses légères) aideront à lisser les ridules et, en ciblant les points de pression par des pressions fermes, vous pourrez soulager les céphalées de tension et l’anxiété : il est assez magique de voir ce qu’un peu de stimulation du visage peut accomplir !
Comment pratiquer un massage du visage :
Commencez par nettoyer votre visage et utilisez une huile visage adaptée à votre peau (consultez notre guide des huiles visage ici). La clé du massage du visage, c’est que votre peau doit être suffisamment glissante pour éviter de la tirer. Nous ne jurons que par cette vidéo de la célèbre maquilleuse Lisa Eldridge, mondialement reconnue, qui présente des techniques de massage vraiment simples. Essayez-les, et nous vous promettons que vous aurez hâte de masser votre visage chaque jour :
Source : YouTube/ @Lisa Eldrige
Avez-vous déjà essayé le massage du visage ? Dites-le-nous dans les commentaires ci-dessous.
