L’ingrédient naturel que tout le monde devrait intégrer à sa routine beauté

Vous ne connaissez peut-être pas précisément le terme AHA (acides alpha-hydroxylés), mais il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu parler de l’acide lactique ou glycolique. Si ce nom ne vous dit toujours rien, regardez l’emballage de votre exfoliant nettoyant en profondeur, de votre crème lissante pour les rides ou de votre sérum préféré : il y a de grandes chances que vous le trouviez sur l’emballage. La capacité des AHA à lisser les rides profondes, à uniformiser la pigmentation de la peau et à favoriser une peau lisse en fait l’un de nos produits indispensables dans nos routines beauté, et un produit que vous devriez absolument utiliser si ce n’est pas déjà le cas.

Que sont les AHA ?

Les acides alpha-hydroxylés sont essentiellement des exfoliants chimiques naturels. Ainsi, au lieu d’utiliser des crèmes abrasives pour éliminer les peaux mortes, les AHA ont la capacité unique de pénétrer dans la peau et de décomposer les cellules mortes. Les AHA se trouvent dans les fruits, le lait et les sucres : l’acide citrique provient des agrumes (sans surprise), l’acide glycolique est issu de la canne à sucre, l’acide lactique se trouve dans le lait fermenté, l’acide malique est extrait des pommes et des poires, et l’acide tartrique se trouve dans les raisins - ce qui signifie qu’il existe de nombreux masques AHA à faire soi-même (nous y reviendrons plus tard).

Ce que font les AHA :

Les AHA sont des exfoliants qui agissent en douceur pour éliminer la couche supérieure de cellules mortes en « décollant » les anciennes cellules encore attachées à l’épiderme. Cela permet la régénération de nouvelles cellules cutanées et contribue également à stimuler la production de collagène et d’élastine. Ce nettoyage de printemps de votre épiderme aide à améliorer l’apparence des rides et de la pigmentation, et laisse votre peau incroyablement lisse ! Les AHA sont extraordinaires pour tout le monde, en particulier pour les peaux matures, mais ils sont également très efficaces pour :

Acné : L’introduction d’un peeling aux AHA une fois par semaine est formidable pour les peaux sujettes à l’acné. L’acide pénètre dans la peau et élimine les cellules mortes qui peuvent obstruer les pores et entraîner l’apparition d’acné.
Cicatrices : Pour éliminer rapidement les cicatrices, achetez un exfoliant contenant 4 % ou plus d’AHA, ce qui accélérera l’élimination des peaux mortes et lissera les tissus cicatriciels. Un hydratant ou un sérum de nuit avec une concentration inférieure à 10 % prolongera le processus. Si vous cherchez à atténuer rapidement les cicatrices, l’application d’acide glycolique à 70 % sous forme d’une série de peelings aide énormément à adoucir leur apparence.
Peau ridée ou sèche (xérose) : Pour traiter les rides, les dommages causés par le soleil et la peau sèche, les crèmes et sérums aux AHA avec une concentration d’environ 8 % sont incroyablement efficaces pour traiter les ridules et raffermir les peaux fatiguées et abîmées. La capacité des AHA à augmenter la rétention d’eau dans vos cellules les aide également à combattre les signes de sécheresse, améliorant davantage l’apparence des rides.

Comment utiliser les AHA :

Dans votre routine de soins : Les AHA sont plus efficaces dans les produits de soin lorsque leur concentration se situe entre 5 % et 8 %, et vous pouvez les trouver dans votre hydratant, votre nettoyant, vos exfoliants et même vos crèmes solaires. Comme les AHA doivent rester sur votre peau, ils sont plus efficaces dans un hydratant ou un masque exfoliant. Recherchez les acides glycolique et lactique sur vos étiquettes, car il a été prouvé qu’ils offrent les meilleurs résultats. Comme les AHA rendent votre peau plus sensible au soleil, vous devez toujours porter une protection SPF lorsque vous les utilisez afin de protéger la nouvelle peau en surface.
En traitement : Vous pouvez recevoir des peelings chimiques chez un médecin, un dermatologue ou dans un institut de beauté local. Un peeling chimique utilise une dose bien plus élevée d’AHA (environ 50 % à 70 %) et offre des résultats similaires à ceux de la microdermabrasion. Il aide à améliorer l’acné, les rides, la pigmentation et le teint irrégulier. Il tire son nom du fait qu’il provoque littéralement une desquamation de la peau pendant quelques jours, voire une semaine, mais les résultats sont bien plus efficaces que ceux des soins réalisés à domicile et peuvent durer jusqu’à 2 ans.
Notre formule préférée : Le Power Peel d’Ole Henriksen est un soin du visage en 3 étapes qui comprend un gommage, suivi d’un peeling aux AHA de citron, puis d’un masque à l’argile apaisant. C’est le soin du visage ultime en 3 étapes à faire chez soi, découvrez la revue ici.

Nos masques AHA préférés à faire soi-même :

Masque aux acides de fruits avec des fraises et du citron vert : Non seulement la plupart des fruits acidulés contiennent des AHA, mais les agrumes comme les citrons verts et les kiwis sont riches en antioxydants, qui aident à combattre les radicaux libres et à garder les cellules saines et revitalisées. Écrasez deux grosses fraises ou cinq à six petites fraises et mélangez-les avec un demi-citron vert (vous pouvez soit presser le jus du citron vert dans le mélange de fraises, soit ajouter également la pulpe). Laissez poser sur votre visage pendant 10 à 20 minutes, selon ce qui vous convient, puis rincez abondamment à l’eau.

Masque à l’acide lactique avec du yaourt et du miel : Le yaourt contient de l’acide lactique, une autre forme d’AHA. Si vous cherchez à lutter contre les signes du temps, celui-ci est fait pour vous. L’acide lactique aide à dissoudre les peaux mortes, à resserrer les pores et à réduire l’apparence de ces ridules tenaces. Ajoutez du miel (qui apaise la peau et possède également des propriétés antibactériennes) et vous obtenez un masque revitalisant encore plus puissant. Mélangez une cuillère à café bombée de yaourt nature et une cuillère à café de miel, puis laissez poser pendant vingt minutes avant de rincer avec un gant de toilette.

Et n’oubliez pas d’utiliser une protection SPF 😉