Boire ceci est le moyen le plus simple de vous embellir, de vous détoxifier et de vous détendre !

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L’hiver est là, ce qui signifie trois choses : nous vivons emmitouflées dans des pulls douillets, notre peau est un peu sèche et nous avons constamment envie d’un chocolat chaud (avec des marshmallows, évidemment !) Mais, pour rester en bonne santé et éviter les rhumes, nous avons découvert les tisanes bien-être - de délicieux mélanges de fruits et de plantes apaisantes ancestrales ! Littéralement, toute l’équipe du siège de HB en raffole. Si vous vous demandez « c’est quoi, les tisanes bien-être ? », il s’agit de mélanges d’herbes, de racines, d’épices et de plantes bénéfiques qui peuvent contribuer à revitaliser votre corps, votre esprit et, mieux encore, votre peau.

Que vous ayez besoin de purifier votre système digestif des toxines, d’apaiser votre esprit ou de dynamiser votre âme, il existe des mélanges pour tout : perte de poids, apaisement de l’esprit, stimulation du métabolisme et équilibre mental. Voici tous les détails sur la seule boisson que nous siroterons cet hiver pour prendre soin de notre beauté, nous détoxifier et rester zen !

Bienfaits des tisanes bien-être

Les tisanes bien-être semblent formidables, mais si vous doutez de leurs bienfaits, de nombreuses études les confirment. Il a été démontré qu’elles renforcent le système immunitaire, favorisent la perte de poids, améliorent la vigilance mentale et aident à lutter contre des maladies comme le cancer et les maladies cardiaques. Les tisanes bien-être contiennent de nombreuses substances chimiques biologiquement actives (flavonoïdes et polyphénols), des antioxydants, des minéraux et des acides aminés, qui peuvent être absorbés par l’organisme pour vous aider à vous sentir plus heureux et en meilleure santé ! Honnêtement, nous n’y croyions pas avant d’essayer !

Nos tisanes bien-être préférées

Source : Sahara and co

De loin, nos tisanes bien-être préférées viennent de Sahara Tea. Chaque tisane cible un besoin bien-être différent, ce qui permet de trouver très facilement celle qui vous convient. Vous y trouverez différents mélanges adaptés à diverses préoccupations : minceur, purification, détente, fraîcheur et énergie. Une fois votre objectif choisi, les bienfaits de chaque tisane sont détaillés : action anti-inflammatoire, stimulation du métabolisme, détoxification, purification, bienfaits pour la digestion ou forte teneur en antioxydants. Ils proposent même un mélange « First-Aid Kit », qui aide à soulager les nausées, facilite la digestion et apaise les symptômes du rhume.

Le meilleur, c’est probablement qu’il ne contient aucun produit chimique indésirable, car ses ingrédients entièrement naturels sont mélangés à la main dans leur atelier. Ce sont nos thés préférés et, croyez-nous, ils sentent aussi bon qu’ils ont bon goût et vous font vous sentir encore mieux !

Énergisant : 100 Mysteries, 15 $

Source : Sahara and co

Chaque fois que nous nous sentons un peu léthargiques, ce mélange anti-inflammatoire et revitalisant est parfait. Il contient une combinaison des plus délicieuses de noix de coco, de gingembre et de cannelle, qui aident à purifier votre estomac, ainsi que de la pomme, de l’amande, du poivre noir et des noix.
Quand nous le buvons : Le matin ou dans l’après-midi.

Minceur : Burn Baby Burn, 15 $

Source : Sahara and co

Ce thé stimulera considérablement votre métabolisme, car il contient du thé pu-erh, l’un de nos ingrédients détoxifiants préférés, utilisé en Chine depuis des siècles pour sa capacité avérée à aider votre corps à éviter de produire des graisses. Il contient également des notes de gingembre et une touche de citron, ce qui aidera à purifier et à rééquilibrer le pH de votre estomac - n’oubliez pas qu’un estomac sain = une peau saine ! Si vous avez besoin de vous remettre un peu sur les rails ou que vous essayez simplement de lutter contre les ballonnements, ce thé est fait pour vous.
Quand nous la buvons : 30 minutes après un déjeuner copieux ou dans l’après-midi.

Purifiante : Steeping Beauty, 15 $

Source : Sahara and co

Cette tisane déborde littéralement d’antioxydants (grenades et papaye) et de minéraux (carthame et cardamome) qui combattront les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré tout en redonnant de l’éclat à votre peau. Plus important encore, elle contient du thé blanc, dont il a été démontré qu’il ralentit les signes du vieillissement cutané. Dans une étude, il a été démontré qu’il contribuait à protéger contre les rayons nocifs du soleil, et dans une autre étude, il a été conclu qu’il contribuait à garder une peau ferme et tonique. Nous avons déjà mis la bouilloire en marche…
Quand nous la buvons : Pendant que nous posons un masque ou durant notre routine de soins du soir.

Apaisante : Chamomantra, 15 $

Source : Sahara and co

Considérez-la comme la meilleure tisane à la camomille que vous goûterez de votre vie - sérieusement, elle est vraiment exceptionnelle ! Le riche mélange de camomille égyptienne et d’hibiscus aidera à combattre les bactéries nocives dans votre estomac, pour vous permettre de dire adieu à la grippe. Elle est également incroyablement délicieuse grâce à la vanille, ainsi qu’à l’orange et au citron détoxifiants.
Quand nous la buvons : Quand nous avons besoin de nous détendre ou avant de nous coucher pour passer la meilleure nuit de sommeil qui soit !

Conseil bien-être : Chaque fois que nous sirotons l’une de ces tisanes, nous prenons quelques minutes pour réfléchir mentalement à ce qui nous est cher. Nous pensons simplement à trois choses - cela peut être tout et n’importe quoi, d’une bonne nuit de sommeil à votre meilleur ami. Cela peut sembler simple au début, mais il a été démontré que la pratique de la gratitude augmente le bonheur et l’empathie, et réduit l’agressivité.

Dites-nous dans les commentaires ci-dessous si vous avez essayé d’autres délicieuses tisanes bien-être.