Cette huile est-elle la nouvelle (et meilleure) huile de coco ?

Vous savez que l’huile d’olive est une bénédiction pour les chefs professionnels et les cuisiniers amateurs, mais qu’en est-il de cette huile dorée lorsqu’il s’agit de soins de la peau ? La réponse est : plutôt très bien. Comme l’huile de coco, vous pouvez utiliser l’huile d’olive de nombreuses façons différentes - dont certaines auxquelles vous n’auriez peut-être pas pensé - pour prendre soin de votre peau. Avec les conseils de plusieurs dermatologues, nous vous présentons les meilleures utilisations beauté et soin de la peau de l’huile d’olive.

L’huile d’olive est-elle bonne pour la peau ?

Saisit un mégaphone : OUI ! L’huile d’olive est un ingrédient cosmétique formidable !

« Appliquer de l’huile d’olive sur sa peau est une excellente habitude ! C’est un hydratant naturel pour la peau qui répare sa fonction barrière ; autrement dit, elle agit comme un film plastique “naturel” qui aide à retenir l’hydratation dans la peau », explique la Dre Loretta Ciraldo, dermatologue certifiée établie à Miami, qui exerce depuis - comptez bien - quatre décennies. Elle ajoute : « [Au fil des années, dans mon cabinet], je peux vous dire que nombre de femmes que je vois et qui ont une apparence remarquable jusque dans leurs 70 et 80 ans me confient appliquer de l’huile d’olive sur leur peau avant de se coucher depuis des décennies. C’est une sacrée preuve de son efficacité. »

Mais attendez, nous n’avons pas fini de chanter les louanges des bienfaits de l’huile d’olive pour la peau. La Dre Ciraldo explique que l’huile d’olive est également une bonne source d’antioxydants qui illuminent la peau, ce qui signifie qu’elle la protège contre les dommages causés par les radicaux libres.

La Dre Hadley King, dermatologue certifiée établie dans l’Upper East Side de New York, est du même avis. Elle ajoute : « L’huile d’olive contient des vitamines A, D, E et K, ainsi que du squalène (huile d’olive pressée). Comme la vitamine E, le squalène possède des propriétés émollientes et antioxydantes. L’huile d’olive possède également des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. »

9 utilisations étonnantes de l’huile d’olive

Maintenant que vous connaissez les bienfaits de l’huile d’olive pour votre peau, découvrons quelques-unes des façons d’utiliser cet ingrédient aux superpouvoirs. (À noter : vous avez peut-être remarqué que nos experts ne recommandent pas d’utiliser l’huile d’olive sur le visage. Comme expliqué plus haut, il s’agit d’une huile plus riche. Elle peut donc favoriser l’apparition d’acné ; mieux vaut réserver l’huile d’olive au corps, surtout si vous avez une peau à tendance acnéique.)

Utilisation de l’huile d’olive n° 1 : sublim er votre bain

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« Pour hydrater facilement la peau avec de l’huile d’olive, ajoutez quelques gouttes dans un bain chaud afin qu’une fine couche d’huile reste sur votre peau une fois sorti(e) du bain. Faites simplement attention, car l’huile peut rendre la baignoire glissante », explique le Dr King.

Utilisation de l’huile d’olive n° 2 : massage chaud et hydratant

Dr Dendy Engelman, dermatologue certifiée exerçant à New York, recommande vivement de prendre soin de soi lorsqu’il s’agit des utilisations de l’huile d’olive. Elle explique : « Le soir, je recommande généralement aux patients de nettoyer leur peau, d’appliquer deux à trois gouttes d’huile d’olive dans la paume de leur main, de frotter leurs mains pour réchauffer l’huile, puis de masser leur peau. Cette technique contribue à réchauffer légèrement la peau, ce qui permet à l’huile d’olive de pénétrer plus rapidement. Vous pouvez également appliquer une crème de nuit par-dessus pour aider à hydrater la peau pendant la nuit. »

Utilisation de l’huile d’olive n° 3 : assouplir les cuticules et les ongles

Si vous avez déjà remarqué des stries sur vos ongles - ce que les dermatologues appellent des « stries longitudinales », sachez que vous n’êtes pas seul(e). Elles apparaissent lorsque nos ongles s’assèchent avec l’âge (même phénomène pour la peau et les cheveux). L’huile d’olive est idéale pour nourrir vos ongles et atténuer ces stries.

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« Appliquez de l’huile d’olive sur vos cuticules et vos ongles avant le coucher, puis polissez vos ongles au moins une fois par semaine : vous retrouverez les ongles que vous aviez durant votre enfance. Vous pouvez faire de même pour vos ongles de pieds », explique le Dr Ciraldo. Cela contribuera également à assouplir vos cuticules.

Utilisation de l’huile d’olive n° 4 : soin apaisant pour les lèvres

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« Comme l’huile d’olive peut être consommée sans danger, elle convient parfaitement pour hydrater les lèvres », explique le Dr King. « Elle peut être utilisée seule ou mélangée à de la cire d’abeille et du miel. Vous pouvez également la mélanger à du sucre pour réaliser un gommage doux pour les lèvres. »

Utilisation de l’huile d’olive n° 5 : gommage corporel maison

Puisque nous parlons de gommages… vous pouvez tout à fait préparer votre propre gommage corporel maison. La Dre King explique : « Mélanger de l’huile d’olive avec du sucre ou du sel marin donne un excellent exfoliant pour le corps. Frotter en exerçant une pression douce aide à éliminer les cellules mortes, laissant la peau lisse et hydratée grâce à l’huile. »

Utilisation de l’huile d’olive n° 6 : éliminer les frisottis

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Une petite quantité suffit, mais utilisez de l’huile d’olive sur vos cheveux pour discipliner les mèches rebelles, hydrater et retenir l’humidité.

« Si vous décolorez vos cheveux ou si quelques cheveux gris commencent à apparaître sur votre cuir chevelu, vos cheveux paraîtront plus secs et moins lisses. L’huile d’olive peut retenir l’hydratation des cheveux en aidant à sceller la cuticule et à prévenir la perte d’humidité », explique la Dre Ciraldo. « Une fois par jour, déposez une goutte d’huile d’olive de chaque côté de votre raie, massez pour la faire pénétrer, puis peignez vos cheveux pour leur donner de la brillance à très petit prix. Si vous n’aimez pas l’odeur, mélangez-la avec une toute petite quantité de votre huile essentielle préférée. »

Vous pouvez également appliquer quelques gouttes dans la paume de votre main, frotter vos mains l’une contre l’autre, puis lisser les pointes de vos cheveux.

Utilisation de l’huile d’olive n° 7 : enlever le mascara

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L’huile d’olive peut également être utilisée comme démaquillant et s’avère particulièrement utile pour le mascara waterproof, précise la Dre King. Elle recommande d’appliquer de l’huile d’olive sur un coton et de le maintenir sur la paupière pendant 30 secondes, afin de faire se dissoudre le mascara. Veillez ensuite à utiliser un nettoyant moussant ou en gel pour éliminer les résidus de maquillage et d’huile.

Utilisation de l’huile d’olive n° 8 : apaiser l’eczéma

« Si vous-même ou vos enfants souffrez d’eczéma infantile - qui se manifeste par des éruptions dans les plis de la peau ou sur les mains, appliquez l’huile d’olive au moment du coucher et après la douche, sur une peau encore humide. Cela aide à retenir l’humidité qui fait défaut aux personnes atteintes de cette affection », explique la Dre Ciraldo.

Utilisation de l’huile d’olive n° 9 : enveloppement hydratant pour les pieds

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Avoir les pieds secs est très désagréable, mais vous n’avez pas à vous y résigner. Une ou deux fois par semaine, nettoyez vos pieds, appliquez une crème hydratante et laissez-la pénétrer quelques minutes, puis appliquez de l’huile d’olive. Enveloppez vos pieds dans du film alimentaire, puis enfilez des chaussettes pendant environ 30 minutes. Vous pouvez également garder ce masque toute la nuit pour une hydratation supplémentaire. Lavez ensuite soigneusement vos pieds et appliquez à nouveau de la crème hydratante.

Utilisez-vous de l’huile d’olive dans votre routine beauté ? Dites-le-nous dans les commentaires ci-dessous