Votre hydratant avec SPF vous offre-t-il une protection solaire suffisante ?

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Si votre algorithme vous entraîne dans l’univers des soins de la peau et du SPF, il y a de fortes chances que vous ayez été exposé à un débat persistant sur la question de savoir si un hydratant SPF offre une protection suffisante contre le soleil. En brefEn bref, un côté du débat affirme qu’il n’y a absolument aucune chance que ce soit suffisant, tandis que l’autre soutient que les produits SPF sont, par nature, déjà formulés efficacement dans les hydratants. Les deux points de vue sont convaincants, honnêtement.

Parce que nous sommes passionnés par la peau – et parce que nous nous engageons à vous fournir expertsréponses étayées par des à faire pression sur dilemmes – nous plongeons directement dans le vif du sujet pour trouver la réponse.

Hydratants SPF et protection solaire

D’accord, alors quelle est-elle ? Votre hydratant SPF suffit-il en matière de protection solaire ? Ou vous exposez-vous sans le savoir aux rayons UV puissants et nocifs du soleil, même en essayant de faire ce qu’il faut ? Vous pourrait vous ne serez peut-être pas satisfait de la réponse, car ce n’est pas si simple.

“Tout dépend de quelle quantité est appliquée », dit Dr Marisa Garshick de MDCS Dermatology. « WLorsqu’il s’agit d’une protection solaire adéquate, il est important d’utiliser l’équivalent de deux longueurs de doigts pour le visage, ce qui représente souvent plus que la quantité utilisée [when applying] hydratant.”

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Le SPF doit également être de 30 ou plus, ajoute Dr Debra Jaliman, une dermatologue certifiée et auteure de Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist, 16 $. Elle précise que de nombreux hydratants SPF se situent en dessous de ce seuil, proposant généralement un SPF compris entre 10 et 20.

Un hydratant SPF protège-t-il vraiment votre peau ?

Ynotre hydratant SPF offre une protection solaire suffisante seulement lorsque tous les critères suivants sont remplis :

“si votre hydratant avec SPF est tout ce que vous avez – ou la seule façon dont vous appliquerez une protection solaire le matin – tmême si c’est mieux que rien», note le Dr Garshick.“Quoi qu’il en soit, il est important d’en appliquer suffisamment pour garantir une protection SPF adéquate.”

P.-S. Tout ce qui précède reste vrai, que vous utilisiez une formule SPF chimique ou minérale. Les deux ont leurs avantages et leurs inconvénients, et tout dépend finalement de ce qui vous incite à en appliquer généreusement chaque jour.

Pourquoi la crème solaire est si importante

Ne pas mettre de crème solaire tous les jours revient à jeter tous vos produits anti-âge à la poubelle. C’est comme acheter une maison, mais faire l’impasse sur l’assurance. Ne pas appliquer de SPF met également directement votre santé en danger, car le cancer de la peau est le cancer le plus fréquent au monde.

“Certaines personnes ne portent leur crème solaire que lorsqu’elles vont à la plage, s’accumulent mais nous savons que les dommages causés par le soleil. Cinq minutes [of sun exposure] chaque jour entraînera des dommages causés par le soleil et peut peut également provoquer un cancer de la peau», explique le Dr Jaliman dit. “Si vous avez des dommages dus au soleil, vous ferez vieillir votre peau prématurément, ce qui comprend les ridules, les rides plus profondes, les vaisseaux sanguins éclatés et les taches brunes, une coloration blanche et irrégulière sur la peau, et les zones rugueuses.”

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Mettez-vous au défi d’en appliquer généreusement à large spectre SPF 30+ tous les jours, quel que soit le temps ou la destination (même si vous êtes blotti sur votre canapé à regarder en boucle la toute dernière série Netflix à succès). Et pour vous assurer d’obtenir une couverture suffisante, qu’il s’agisse d’une formule hydratante soyeuse ou d’une crème solaire traditionnelle, veillez à en appliquer suffisamment à chaque fois. La bonne nouvelle, c’est que de nombreuses nouvelles formules de crème solaire élégantes qui existent nourrir votre peau, ajouter de l’ éclat, et qui peut réellement rendre votre maquillage plus joli.

En résumé : À moins que votre hydratant n’affiche un SPF 30 et que vous en appliquiez plus de quatre fois la quantité que vous utiliseriez habituellement avec un hydratant traditionnel, il y a de fortes chances que votre hydratant SPF ne soit pas suffisamment efficace. Si vous possédez déjà un hydratant SPF, gardez-le comme option lorsque vous êtes chez vous et appliquez-en plus que d’habitude, puis investissez dans une crème solaire dédiée que vous pourrez porter pour toute activité en extérieur (oui, conduire jusqu’au bureau ou à l’épicerie compte).

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