Signes d’un cuir chevelu en mauvaise santé et que faire pour y remédier

Nous accordons tellement d’attention à la peau de notre visage, de notre cou et de nos mains, voire même de nos fesses. Notre cuir chevelu, en revanche, est souvent délaissé (sans mauvais jeu de mots). Non seulement il est hors de notre vue et de nos pensées, mais il est aussi éclipsé puisque nous avons naturellement tendance à privilégier les soins capillaires dans cette zone. Pourtant, notre cuir chevelu mérite autant d’attention que les autres parties de notre corps. Et parfois, il réclame littéralement un peu de soin.

Nous avons demandé à quelques professionnels d’identifier les signes d’un cuir chevelu déséquilibré et en mauvaise santé, puis de nous expliquer comment y remédier. De la production excessive de sébum aux squames disgracieuses et aux croûtes qui démangent, voici ce que vous devez savoir.

Les signes discrets d’un cuir chevelu déséquilibré

Deux signes principaux indiquent qu’un cuir chevelu est déséquilibré, et ils se situent chacun à une extrémité opposée du spectre. Parlons des deux.

Sec et sujet aux squames

L’exact opposé de humide et visqueux… « La sécheresse ou les pellicules du cuir chevelu sont généralement dues à des follicules pileux obstrués, [qui sont] étouffés par les débris et la saleté », explique la Dre Gretchen Frieling, dermatopathologiste triplement certifiée, basée à Boston. « Dans ces cas, le cuir chevelu doit être exfolié. »

Vous pouvez exfolier votre cuir chevelu de manière chimique et physique. Et même combiner les deux si vous le souhaitez ! Les ingrédients exfoliants chimiques comprennent les acides alpha-hydroxylés et bêta-hydroxylés (AHA et BHA), notamment l’acide glycolique et l’acide salicylique. Par exemple, le sérum clarifiant pour le cuir chevelu Clean Rinse de Sunday Riley avec niacinamide, à 48 $, combine les deux types d’acides pour exfolier et désobstruer en douceur. Il contient également de la niacinamide pour favoriser la pousse des cheveux.

Nous aimons l’embout applicateur, qui s’ouvre et se ferme en tournant et permet d’appliquer le produit directement sur le cuir chevelu. Vous pouvez le faire pénétrer plus en profondeur avec un outil de massage du cuir chevelu, comme la Pinceau de shampoing massant pour le cuir chevelu de Vitagoods, à 16 $. Gardez-le sous la douche !

Pour une option physique, essayez le soin exfoliant du cuir chevelu de Virtue, à 46 $. Il combine de l’acide salicylique et des enzymes pour exfolier chimiquement, tandis que la poudre de riz exfolie délicatement de manière physique. Parallèlement, les huiles botaniques nourrissent les cheveux et restaurent leur hydratation.

Notez que les légères squames, causées par la sécheresse de la peau du cuir chevelu, sont différentes des pellicules. Nous allons bientôt aborder plus en détail le sujet des pellicules.

Gras et raplapla

À l’autre extrémité du spectre du cuir chevelu déséquilibré, on trouve les cheveux gras et plats ou mous.

« L’excès de sébum est un peu plus complexe et résulte généralement d’un lavage inadéquat », explique la Dre Frieling. « [Par exemple], certaines personnes sont génétiquement prédisposées à avoir les cheveux gras. C’est souvent le cas des personnes aux cheveux fins, [puisqu’]il n’y a pas suffisamment de cheveux pour absorber le sébum. Une autre raison peut être de ne pas se laver correctement les cheveux, de les toucher trop souvent au cours de la journée ou d’utiliser trop de produits comme des huiles et des après-shampoings. »

Elle explique que le mieux est de ne pas surcharger les cheveux avec des ingrédients lourds et de ne les laver qu’un jour sur deux ou lorsqu’ils sont très transpirants. Vous pouvez également utiliser un soin pour le cuir chevelu qui aide à éliminer l’excès de sébum. Par exemple, le soin du cuir chevelu Scalp Revival au charbon et à l’huile d’arbre à thé de Briogeo, à 32 $, contient du charbon pour détoxifier et absorber le sébum, de l’hamamélis pour contrôler la production de sébum et de l’huile d’arbre à thé pour apaiser (elle est également antibactérienne).

Pour ces cas plus légers de déséquilibre du cuir chevelu, vous pouvez toujours demander conseil à votre coiffeur.

« N’oubliez pas qu’il s’agit de professionnels formés qui pourront vous conseiller sur l’élaboration d’une routine de soins saine pour le cuir chevelu, notamment en ce qui concerne la fréquence des lavages, les soins généraux du cuir chevelu et le choix des produits », explique Gina Rivera, coiffeuse et fondatrice de Phenix Salon Suites. « Ils peuvent également faire d’autres recommandations, notamment conseiller des soins revitalisants en profondeur et des soins clarifiants, qui peuvent avoir un impact direct sur la santé du cuir chevelu. »

Les signes d’un cuir chevelu plus gravement atteint

Un cuir chevelu déséquilibré, cela arrive, et généralement, il suffit de traiter le problème rapidement pour passer à autre chose. Dans certains cas, toutefois, votre cuir chevelu peut frôler un état gravement compromis, voire y basculer. Les signes à surveiller comprennent les pellicules, l’inflammation (sensibilité ou gonflement), les rougeurs, les croûtes et la chute des cheveux.

Qui démange, sensible, avec des pellicules

Ces squames gênantes, souvent accompagnées de démangeaisons du cuir chevelu, sont causées par une affection cutanée appelée dermatite séborrhéique. Elle est relativement courante, mais doit être prise en charge pour votre confort.

« La dermatite séborrhéique peut provoquer divers symptômes plus inconfortables que dangereux, comme des rougeurs, des plaques squameuses et des pellicules », explique la Dre Frieling. « Cette affection peut également toucher d’autres zones grasses du corps, comme le visage, les bras, les jambes, les sourcils, la poitrine, les côtés du nez, les oreilles et les paupières. »

Elle explique qu’il est souvent possible d’y remédier en modifiant sa routine de soins capillaires. Commencez par éliminer les produits desséchants (comme ceux contenant de l’alcool), puis intégrez des lotions, crèmes et shampoings médicamenteux. Essayez le shampoing antipelliculaire Nizoral, à 14,89 $, qui contient 1 % de kétoconazole pour traiter les pellicules. Le shampoing antipelliculaire Dermacare Scalp de Dove, à 4,89 $, peut également aider. Il utilise un ingrédient appelé pyrithione de zinc, qui aide à éliminer l’inflammation causée par les levures présentes sur votre cuir chevelu et responsables de ces squames.

Si ces solutions ne fonctionnent pas, consultez votre médecin ou votre pharmacien, qui pourra vous recommander une lotion topique plus forte à appliquer sur le cuir chevelu. Dans les cas graves, des comprimés antifongiques peuvent parfois être prescrits en complément des produits topiques.

Rougeurs, croûtes et chute des cheveux

« La chute des cheveux et les rougeurs douloureuses sont deux indicateurs majeurs qu’un problème plus grave se prépare, et un dermatologue ou un médecin devrait examiner la situation », explique la Dre Frieling.

Les rougeurs, les croûtes et l’inflammation sévère peuvent être causées par des allergies, une exposition au soleil ou une mauvaise réaction à certains produits. La Dre Frieling conseille d’éliminer tous les produits agressifs contenant des parabènes ou du propylène glycol, qui sont connus pour être irritants.

« Si vous commencez à remarquer une chute des cheveux accompagnée de certains des symptômes mentionnés précédemment, il pourrait s’agir d’une affection plus grave nécessitant une prise en charge médicale. Par exemple, une alopécie », explique-t-elle. « Cependant, [one] des causes les plus courantes de la chute des cheveux est l’accumulation de sébum et de débris, qui empêche les follicules pileux de pousser. D’autres causes de chute des cheveux sont les changements hormonaux, comme la grossesse, la génétique ou une infection soudaine. »

Et n’oubliez pas : dans tous ces cas plus graves, il est toujours préférable de consulter votre médecin.