Le port du masque provoque-t-il la mauvaise haleine ? Nous avons interrogé un expert.

Le port du masque en public est devenu la nouvelle normalité, car il est prouvé qu’il contribue à prévenir la propagation de la COVID-19. Et même si nous sommes tout à fait disposés à en porter un chaque fois que nous sortons de chez nous, nous devons avouer que nous ne sommes pas particulièrement enthousiastes face à la multitude de problèmes de beauté liés au port du masque. Oui, nous parlons bien du maskné, c’est-à-dire ces poussées d’acné disgracieuses localisées sur la moitié inférieure du visage.

Cependant, un nouveau problème se pose, car beaucoup associent les masques à la mauvaise haleine et affirment qu’ils sont responsables d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire, qu’il s’agisse de mauvaise haleine ou de gencives qui se dégradent. Certains dentistes ont même baptisé cette affection « la bouche du masque ». Nous avons décidé de consulter notre dentiste vedette de référence, le Dr Apa, pour vérifier si cela était fondé.

Un masque peut-il affecter votre hygiène bucco-dentaire ?

Le Dr Apa commence par expliquer : « Cela peut aller dans un sens comme dans l’autre ; le port du masque peut considérablement améliorer votre hygiène bucco-dentaire, car lorsque vous portez un masque, vous ne pouvez pas vous empêcher de sentir votre propre haleine, ce qui peut rendre les gens particulièrement attentifs à garder leur bouche propre. » Cependant, il ajoute : « Ou bien cela peut aller dans l’autre sens : certaines personnes peuvent porter un masque pour dissimuler leurs problèmes et ne pas se soucier de leurs dents. Cela dépend simplement de la personnalité de chacun. »

Un masque peut-il provoquer une mauvaise haleine ?

Le Dr Apa déclare : « Non, un masque ne provoque pas de mauvaise haleine. Cependant, si vous portez un masque en tissu, il est recommandé de le laver régulièrement. »

Si vous souffrez actuellement de mauvaise haleine, cela peut être dû à une multitude de raisons, et certains facteurs pourraient être associés au port du masque (sans en être la cause). Par exemple, comme votre bouche est constamment couverte, vous pourriez boire moins d’eau et être ainsi davantage sujet à la déshydratation. Lorsque vous êtes déshydraté, vous produisez moins de salive, laquelle nettoie votre bouche des bactéries persistantes responsables de ces odeurs indésirables. Essayez donc de boire autant d’eau que possible lorsque vous vous trouvez dans un environnement sûr.

Voici quelques solutions rapides contre la mauvaise haleine :

Brossez-vous les dents : Veillez à vous nettoyer les dents deux fois par jour (vous pouvez même vous brosser délicatement la langue) et n’oubliez pas d’utiliser du fil dentaire - même si ce n’est qu’une fois par semaine, mais de préférence tous les jours ! Vous devriez également remplacer votre brosse à dents tous les trois mois.

Respirez par le nez lorsque vous portez un masque : Respirer par la bouche peut provoquer une sécheresse buccale, ce qui entraîne une diminution de la salive, laquelle aide à combattre les bactéries et à nettoyer vos dents.

Gargarisez-vous avec de l’eau salée : Le sel est antibactérien et peut donc aider à combattre les bactéries qui persistent dans votre bouche. Il contribuera également à cicatriser les coupures ou les ulcères dans votre bouche.

Mâchez du chewing-gum sans sucre : Cela augmentera la quantité de salive dans votre bouche et réduira progressivement l’accumulation de plaque dentaire, ce qui diminuera également vos risques de carie dentaire.

Le port d’un masque peut-il entraîner la carie dentaire ?

Heureusement, Dr Apa a répondu : « Non, le masque n’a aucun effet sur la quantité de bactéries présentes dans votre bouche. En revanche, il peut avoir davantage d’effets sur votre peau, à l’intérieur et autour de la bouche. Il est donc important de veiller à la garder propre. »

Pour garder vos dents propres et votre haleine fraîche, Dr Apa conseille simplement : « Respectez une bonne hygiène bucco-dentaire, en vous brossant les dents avec une brosse à dents électrique, en utilisant du fil dentaire et en vous rinçant la bouche deux fois par jour. »

En fin de compte, si vous êtes quelqu’un qui n’a généralement aucun problème de santé bucco-dentaire, vous ne remarquerez probablement rien. Cependant, si la mauvaise haleine ou des problèmes bucco-dentaires vous préoccupent déjà, le port d’un masque pourrait vous faire davantage prendre conscience de ces problèmes.

Pour découvrir d’autres conseils de Dr Apa, consultez tout ce que vous devez savoir avant de vous blanchir les dents.