Rosacée : ce qu’il faut éviter et les meilleurs traitements approuvés par les dermatologues
La rosacée peut être difficile à identifier. Des plaques rouges qui apparaissent sans raison, des boutons irrités et des poussées occasionnelles peuvent ressembler à de l’acné ou simplement aux problèmes de peau habituels liés au syndrome prémenstruel, mais ils peuvent aussi être des signes de rosacée. Et si vous en souffrez, vous savez à quel point il peut être difficile d’apaiser ou de calmer une poussée de rosacée.
« La rosacée est une affection cutanée génétique qui se caractérise par une inflammation des glandes sébacées, ou glandes productrices de sébum, de la peau, ainsi que par des rougeurs cutanées », explique le Dr Purvisha Patel, dermatologue certifiée et fondatrice de Visha Skincare. « Elle se manifeste de nombreuses façons : certaines personnes ont simplement des rougeurs et des bouffées de chaleur au visage, d’autres ont des boutons et une éruption semblable à l’acné, les yeux secs, et certaines ressentent une sensation de brûlure sur la peau du visage. »
Heureusement, savoir ce qu’il faut faire et ne pas faire en cas de rosacée est très utile, tout comme identifier correctement si vous en souffrez réellement. « Consulter un dermatologue certifié est important si vous pensez souffrir de rosacée, car des médicaments sur ordonnance peuvent aider à traiter le problème », explique Patel. « Si elle n’est pas traitée, l’inflammation chronique due à la rosacée peut entraîner une augmentation de la taille des glandes sébacées et modifier la forme de certains traits du visage, comme le nez - une affection appelée rhinophyma. » Patel ajoute que les médicaments sur ordonnance couramment utilisés sont le métronidazole, un antibiotique topique, l’acide azélaïque et l’ivermectine en application topique.
Source : Geinz Angelina/Shutterstock
En plus des médicaments sur ordonnance, quelques produits et traitements supplémentaires peuvent atténuer certains effets physiques de la rosacée. Retenez bien ces conseils d’experts, puis procurez-vous ces soins réparateurs pour la rosacée afin de reprendre le contrôle de votre peau.
7 choses à ne jamais faire si vous souffrez de rosacée :
1. Évitez les températures extrêmes : Selon le dermatologue des célébrités Dennis Gross, vous ne devriez jamais vous laver le visage avec de l’eau très chaude (ou très froide), car cela peut irriter les peaux sensibles. Utilisez uniquement de l’eau tiède.
2. N’utilisez pas d’exfoliants mécaniques : « Cela peut provoquer des microlésions dans votre derme et irriter votre peau », explique le Dr Gross.
3. Faites attention à votre alimentation : Nous sommes désolés de vous le dire, mais le Dr Gross conseille également de supprimer le vin rouge, la caféine et les aliments épicés, qui peuvent provoquer des poussées.
4. Utilisez uniquement des ingrédients apaisants : « Évitez les produits qui contiennent de fortes concentrations d’ingrédients actifs et des substances comme les parfums synthétiques, qui peuvent provoquer une sensation de brûlure ou de démangeaison sur la peau », explique Gross. « Optez plutôt pour des produits contenant de l’avoine et de la camomille, ainsi que des acides lactique et mandélique, qui sont tous des ingrédients apaisants. »
5. Évitez les ingrédients puissants : Amy Fu, directrice de la R&D chez H2O+, indique que les autres ingrédients de soins de la peau à éviter en cas de rosacée sont notamment l’alcool, l’hamamélis, le menthol, le camphre, l’huile d’eucalyptus, la menthe poivrée et l’acide glycolique.
6. Ne passez pas trop de temps au soleil : Trop s’amuser au soleil peut également être nocif. Fu recommande de toujours utiliser une protection solaire pour se protéger des rayons ultraviolets, qui peuvent déclencher la rosacée. Nous recommandons une protection solaire minérale à base d’oxyde de zinc, à la fois apaisante et protectrice.
7. Évitez les soins qui utilisent la chaleur : Selon Paul Jarrod Frank, dermatologue esthétique, directeur médical et fondateur de PFRANKMD, tous les soins qui provoquent une chaleur extrême sont déconseillés aux personnes sujettes à la rosacée. « Le laser Pico et le Fraxel, s’ils ne sont pas utilisés avec des réglages appropriés, peuvent affecter la rosacée », ajoute-t-il.
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7 soins et produits qui aident à apaiser la rosacée :
1. Produits hydratants : « Mes soins préférés contre la rosacée sont le peeling quotidien Alpha Beta Ultra Gentle, à 88 $, et le sérum SOS réparateur B3 Adaptive SuperFood Stress, à 74 $, explique Gross. « Ils contiennent tous deux des ingrédients hydratants et apaisants qui réduisent les irritations, l’inflammation et les rougeurs. »
2. Acide azélaïque : « Les personnes atteintes de rosacée ont la peau sensible, et l’utilisation de produits contenant du rétinol ou du peroxyde de benzoyle peut provoquer des rougeurs et une inflammation de la peau, ce qui peut aggraver la rosacée », explique Patel. « Les nettoyants exfoliants agressifs contenant des microbilles et des acides peuvent également accentuer l’inflammation et les rougeurs de la peau, mais l’acide azélaïque est un ingrédient de médicaments sur ordonnance qui aide à apaiser la rosacée. On en trouve également dans le sérum illuminateur Mommy Brightener de Visha Skincare, à 65 $. »
3. Nettoyants doux : Patel recommande des nettoyants et des savons doux tels que le nettoyant doux pour la peau Cetaphil, 14 $, ou le nettoyant visage hydratant CeraVe, 15 $, pour les peaux sujettes à la rosacée.
4. Eau de rose : « L’eau de rose est anti-inflammatoire et apaise les peaux sensibles », explique Franks. « Elle est idéale pour les personnes qui ont des rougeurs, de la rosacée ou de l’eczéma, car elle contient des antioxydants et peut également améliorer l’humeur grâce à son parfum léger. » Notre choix : brume pour le visage Mario Badescu à l’aloe vera, aux plantes et à l’eau de rose, 12 $.
5. Cryothérapie : Si la chaleur peut être l’ennemie de la rosacée, le froid ne l’est pas. « La cryothérapie est vraiment bénéfique pour la rosacée et je l’utilise dans mon soin du visage signature PFRANKMD Paparazzi », explique Frank. « La cryothérapie consiste à appliquer de l’azote liquide sur la peau et offre une solution rapide efficace contre divers problèmes cutanés, pour vous donner une apparence superbe en toute occasion. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle traite l’acné et la rosacée tout en réduisant les poches du visage dues à la rétention d’eau. Elle procure également un éclat immédiatement lumineux et est très agréable. »
6. Soins probiotiques : Le gel hydratant probiotique au squalane de Biossance, 52 $, atténue les signes de rosacée grâce à des ingrédients tels que le lysat de ferment de Lactococcus probiotique, les algues rouges et l’extrait de gingembre. Non seulement ces ingrédients contribuent à accélérer le processus naturel de renouvellement de la peau, mais ils réduisent également l’inflammation, l’irritation, les rougeurs, les dommages environnementaux, les décolorations et même la taille des pores, entre-temps.
Source : Biossance
7. Produits apaisants : Fu adore le gel nettoyant hydratant pour peaux sensibles H2O+, 25 $, qui élimine délicatement le maquillage et les impuretés sans dessécher la peau. « Sa formule soyeuse mousse légèrement et se rince facilement, laissant la peau hydratée et apaisée. Elle contient des ingrédients propres qui aident à restaurer l’hydratation et à réduire les rougeurs, est non irritante, non sensibilisante, testée sous contrôle dermatologique et formulée sans parfum synthétique », ajoute-t-elle.
Pour découvrir d’autres recommandations de produits exceptionnelles, consultez 9 produits pour apaiser la rosacée.