Les meilleures alternatives au rétinol pour les peaux sensibles et les débutants en rétinol

Les rétinoïdes sont la véritable star du monde des soins de la peau depuis une bonne vingtaine d’années, et rien ne semble annoncer un ralentissement. Aussi réputé soit-il, cet ingrédient présente toutefois un inconvénient : cette diva n’est pas vraiment connue pour sa douceur. Même s’il existe de nombreuses formules élégantes qui facilitent l’utilisation du rétinol, cet ingrédient peut encore causer des problèmes, surtout si vous avez la peau sensible.

« Les problèmes liés au rétinol et à l’acide rétinoïque sont les irritations associées, [which] qui peuvent toucher même les utilisateurs les plus occasionnels », explique le Dr Anthony Rossi, dermatologue certifié, reconnu à l’international comme un expert de premier plan des peaux sensibles. « Certaines personnes sont très sensibles aux rétinoïdes et peuvent ressentir de fortes irritations, de la sécheresse et des desquamations. »

Nous avons toutefois une bonne nouvelle. De nombreuses alternatives au rétinol sont arrivées sur le marché, et elles sont plutôt convaincantes. Si vous vous êtes déjà entendu dire « Aïe ! » ou « Non merci » après avoir essayé des rétinoïdes traditionnels, ces options de secours, notamment le pro-rétinol et le bakuchiol, valent vraiment le détour, surtout si vous avez la peau sensible ou si vous débutez avec les rétinoïdes. Elles constituent également une excellente alternative transformatrice pour la peau pendant la grossesse ou l’allaitement.

Qu’est-ce que le bakuchiol ?

En Inde, vous pourriez croiser la plante babchi d’un vert éclatant, utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle ayurvédique. Également connue sous le nom de Psoralea corylifolia, cette adorable petite plante est à l’origine de l’extrait de bakuchiol. (Au fait, cela se prononce bah-KOO-chee-ul.)

« Le bakuchiol est un composé d’origine végétale doté de propriétés antioxydantes et d’effets anti-inflammatoires », explique le Dr Rossi. « Il a attiré l’attention dans le domaine des soins de la peau, car des études cliniques ont montré qu’il améliorait les signes de l’âge et que, contrairement au rétinol, il n’entraînait pas les irritations ni la dermatite associées aux rétinoïdes. »

Des études ont même comparé les deux ingrédients, comme cette étude clinique de 2018 publiée dans The British Journal of Dermatology, et ont démontré des résultats similaires avec l’un ou l’autre. Les recherches se poursuivent, mais jusqu’à présent, les résultats sont très prometteurs.

Essayez-le vous-même :

Source : Herbivore, Good Molecules, Bakuchiol

L’un de nos produits au bakuchiol préférés est le sérum lissant au bakuchiol, alternative au rétinol, de Herbivore Botanicals, à 54 $, un sérum très doux formulé pour tous les types de peau. Il contient également du champignon tremella pour aider à hydrater la peau et des cellules souches de myrtille pour un apport supplémentaire en antioxydants. Parmi les autres options, citons le mélange d’huiles au bakuchiol pour peaux grasses de Good Molecules, à 10 $, une formule apaisante et hydratante qui aide à cibler l’acné, ainsi que l’hydratant au bakuchiol, alternative au rétinol, de The INKEY List, à 10 $.

Qu’est-ce que le pro-rétinol ?

Pour faire simple : le pro-rétinol est une version moins puissante du rétinol classique. Il s’agit soit d’un composé liposoluble dérivé directement du rétinol, soit d’une association entre une matière grasse, comme une huile botanique, et du rétinol pur afin de le diluer. Le pro-rétinol porte plusieurs noms dans les listes d’ingrédients, comme le palmitate de rétinyle, le bêta-carotène, l’ester de l’acide trans-rétinoïque, ou même des appellations astucieuses comme « retinyl sunflowerate ».

Comme le rétinol, le pro-rétinol agit sur les signes de l’âge, notamment les ridules, les rides, le relâchement et les irrégularités pigmentaires, en favorisant le renouvellement cellulaire de la peau. De plus, il est presque toujours formulé dans des produits hydratants, ce qui permet de bénéficier d’une peau plus rebondie et hydratée. Comme il s’agit d’une version plus douce du rétinol, vous risquez moins de ressentir des effets secondaires gênants.

Essayez-le vous-même :

Source : Josie Margan, Glossier, Boscia

De nombreuses marques proposent leur propre version d’un produit au pro-rétinol. Par exemple, le sérum aux algues roses et aux bêta-rétinoïdes à l’argan de Josie Maran, à 68 $, utilise du pro-rétinol issu d’algues roses, tandis que le pro-rétinol universel de Glossier, à 35 $, associe du rétinol pur à des acides gras de graines de tournesol. Boscia fait de même avec son soin avancé sans eau Pro-Retinol Repair + Renew, à 48 $ (la marque appelle sa version « retinyl sunflowerseedate »). En prime, la formule contient également du bakuchiol.

Autres alternatives au rétinol pour les peaux sensibles

Les alternatives au rétinol présentées ci-dessus sont particulièrement douces, mais si vous recherchez quelque chose d’encore plus léger, vous avez quelques options supplémentaires.

• Huile de graines d’églantier : L’huile de graines d’églantier est Très foncé en vitamine A, dont est issu le rétinol. Vous la trouverez souvent dans des mélanges de plusieurs huiles, ou vous pouvez l’acheter pure. Nous aimons l’huile de graines d’églantier biologique pressée à froid à 100 % de The Ordinary, à 10 $.
• Extrait de Bidens pilosa : Également connue sous le nom de plante blackjack, cette fleur herbacée de la famille des marguerites est considérée comme un ingrédient extrêmement doux aux propriétés anti-âge. C’est l’ingrédient vedette de la pâte pour la peau Superskin Alt-Retinol de Liz Earle, à 53 $, et on en trouve également dans le concentré de nuit Phyto-Retinol Ageless 10 % de bareMinerals.
• Adénosine : Cet ingrédient hydrosoluble est naturellement présent dans l’organisme et est dérivé de la levure. Idéal pour tous les types de peau, il a démontré sa capacité à réduire l’apparence des ridules et des rides tout en apaisant la peau. Vous en trouverez dans le gel contour des yeux anti-âge RESIST de Paula’s Choice, à 34 $.

Bien sûr, vous pouvez toujours intégrer à votre routine de soins d’autres ingrédients anti-âge éprouvés afin de contribuer à lutter contre les signes prématurés du vieillissement et à protéger votre peau. Il s’agit notamment de la niacinamide, des peptides, des céramides, de la vitamine C et des acides alpha-hydroxylés (AHA), entre autres.

Avez-vous déjà essayé l’une de ces alternatives au rétinol ? Si oui, qu’en avez-vous pensé par rapport au rétinol ? Et si vous ne les avez pas encore essayées, envisageriez-vous de le faire ? Parlons-en dans les commentaires ci-dessous.

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