Le guide ultime (approuvé par des dermatologues) pour les peaux mixtes

La peau mixte est un type de peau particulièrement indécis ! Elle se caractérise généralement par une zone T grasse et des joues relativement sèches. L’un de ses principaux inconvénients est que, lorsque votre peau est très mixte, il devient un peu plus complexe de trouver les soins quotidiens parfaits. De plus, la peau mixte a tendance à fluctuer et à changer au fil des saisons, ce qui nécessite des soins un peu plus attentifs. Pour vous aider à prendre soin de votre peau mixte, nous avons échangé avec le célèbre dermatologue Dr Lancer, qui nous a livré de nombreux conseils d’expert, des choses à faire et à éviter aux indispensables à avoir dans votre salle de bains.

Les signes révélateurs d’une peau mixte

Pour commencer, le Dr Lancer met en avant trois indicateurs d’une peau mixte :

• Les changements saisonniers de la peau,
• Des zones manifestement grasses et sèches, et
• La taille des pores

« Il existe plusieurs indicateurs d’une peau mixte, notamment la manière dont votre peau réagit aux différentes conditions météorologiques. Avoir la peau grasse en été et plus sèche en hiver peut souvent mener à cette conclusion », explique le Dr Lancer. Vous pouvez également remarquer à la fois des zones grasses et sèches sur votre peau, comme si votre teint traversait une véritable crise d’identité. « Par exemple, une zone T grasse tandis que le reste du visage reste sec. La peau mixte a tendance à devenir très grasse autour de la zone T, c’est-à-dire le front, le nez, le menton et le contour de la bouche. Souvent, les joues et le reste de la mâchoire présentent des plaques sèches, et certaines zones peuvent paraître plus sèches selon la météo. » Le Dr Lancer nous indique également que « la taille des pores peut aussi aider à déterminer votre type de peau : des pores plus larges sur le nez que sur les joues et le menton sont souvent le signe d’une peau mixte. »

Les chroniques de la zone T

Même si une zone T grasse est une caractéristique courante, il existe également une « zone T inversée » (un front, un nez et un menton secs tandis que les joues restent relativement grasses). Quelle en est la cause ? Le Dr Lancer explique que « les zones T inversées sont généralement liées aux hormones et peuvent être génétiques. Elles apparaissent chez les personnes qui produisent davantage d’œstrogènes dans la partie supérieure du visage, tandis que la partie inférieure en produit davantage de testostérone. La testostérone a tendance à favoriser les peaux sujettes à l’acné, car les glandes sébacées y sont sensibles. »

Maintenant que nous avons passé en revue les principaux signes et causes, il est temps d’évaluer votre routine de soins…

Traiter la peau mixte

« En général, une personne ayant la peau mixte peut utiliser les mêmes produits sur l’ensemble du visage. Si certaines zones du visage sont extrêmement grasses et d’autres extrêmement sèches, chaque zone peut être traitée en fonction de ses besoins. Selon l’importance des différences sur le visage, je recommande d’utiliser des produits différents pour cibler des préoccupations spécifiques. »

Rétablir l’équilibre

« Vous pouvez rééquilibrer une peau mixte en modifiant la combinaison de produits actuellement utilisée sur votre peau, tout en changeant certaines habitudes de vie et certains choix alimentaires », explique le Dr Lancer. Mais au final, tout repose sur votre routine. « Adaptez-la afin de commencer par une exfoliation et un nettoyage doux, puis de terminer par l’hydratation. » Le Dr Lancer insiste également sur l’importance d’avoir « une routine régulière - l’absence d’une routine de soins constante provoque un choc pour la peau en raison des variations de l’équilibre du pH acide. » Pour celles et ceux qui ont du mal à choisir les bons ingrédients, le Dr Lancer recommande « d’éviter les produits à base d’alcool ainsi que les huiles riches en acide oléique, notamment l’huile de tournesol et l’huile de coco. Certains émollients peuvent également irriter la peau, comme la paraffine et certaines cires. Je recommande d’utiliser des huiles alternatives, comme les huiles de pépins de raisin et de graines de chanvre. »

Et quelques conseils liés à l’alimentation ?

Le Dr Lancer conseille de « limiter autant que possible le sel, les produits laitiers, l’alcool et la caféine ».

Composer votre routine de soins

En adaptant la manière dont vous prenez soin de votre peau mixte selon les conseils ci-dessus, vous constaterez rapidement une différence. Si votre peau mixte n’est pas strictement sèche et grasse, vous pouvez intégrer de nombreuses autres étapes à votre routine de soins. Par exemple, si vous souhaitez illuminer votre peau, un sérum à la vitamine C fera des merveilles. Si vous souffrez plutôt d’hyperpigmentation, l’ajout de rétinol à votre routine peut aider à unifier le teint.

Comme pour tous les autres types de peau, trouver les solutions qui vous conviennent le mieux demandera une part d’essais et d’erreurs. Mais quelques suggestions de produits approuvées par des experts ne peuvent pas faire de mal, n’est-ce pas ? Faites défiler la page pour découvrir notre sélection.

Étape 1 : Nettoyer

Le Dr Lancer recommande d’utiliser un nettoyant doux le matin et avant d’aller dormir. « Cela aidera à éliminer l’excès de sébum autour de la zone T sans dessécher les autres zones du visage. » Le gel nettoyant hydratant Hydro Boost de Neutrogena, à 13 $, est un favori abordable qui nettoie en profondeur sans priver votre peau de son hydratation. Il est également très important de procéder à un double nettoyage chaque soir. Consultez donc notre guide du double nettoyage ici.

Étape 2 : Exfolier

« Comme toutes les peaux, les peaux mixtes ont besoin d’être exfoliées afin d’éliminer les cellules mortes et les impuretés en surface. Je recommande une exfoliation régulière, car elle maintient le renouvellement cellulaire et donne à la peau une apparence saine et fraîche », explique le Dr Lancer. Nous adorons le Yo Glow Enzyme Scrub de WISHFUL, à 39 $, qui contient une combinaison d’enzymes d’ananas et de papaye, d’AHA et de BHA tels que les acides lactique, citrique, glycolique et salicylique, pour exfolier en douceur et révéler un teint plus lisse, éclatant et net. Nous recommandons toutefois de ne vous exfolier qu’une ou deux fois par semaine afin d’éviter la surexfoliation, mais notre formule WISHFUL est suffisamment douce pour être utilisée quotidiennement.

Étape 3 : Tonifier

Il s’agit d’une étape des soins souvent sous-estimée, mais essentielle, qui peut rééquilibrer le pH de votre peau. De plus, une bonne lotion tonique resserre les pores et élimine les dernières traces de saleté et d’impuretés présentes sur la peau (ce n’est pas son rôle, mais elle le fait tout de même !), ce qui permet à tous vos autres ingrédients de soin d’être absorbés plus efficacement. Essayez la lotion tonique Watermelon Glow PHA+BHA Pore-Tight de Glow Recipe, à 34 $, conçue pour équilibrer, illuminer et hydrater votre peau sans l’irriter, ce qui la rend idéale pour les peaux mixtes.

Étape du sérum : Si vous souhaitez utiliser un sérum pour traiter d’autres problèmes de peau, comme l’hyperpigmentation, les imperfections ou le teint terne, appliquez-le à ce moment-là.

Étape 4 : Hydrater

L’hydratation est particulièrement importante si vous avez la peau mixte : vous voulez réhydrater les zones sèches et éviter que votre zone T ne se déshydrate, car cela peut entraîner une production accrue de sébum pour compenser le manque d’hydratation. Le The Method Normal-Combination Moisturizer de Lancer Skincare, à 125 $, est un favori incontournable, car il a été conçu pour les peaux mixtes. Nous aimons également le Natural Moisturizing Factors + HA de The Ordinary, à 8 $. Sa texture légère et non grasse a été formulée pour offrir une hydratation immédiate et continue grâce à une combinaison de facteurs naturels d’hydratation comprenant des acides aminés, des acides gras, de l’acide hyaluronique et d’autres composés naturellement présents dans la peau.

Étape 5 : Protéger

Demandez à n’importe quel dermatologue : il vous dira que la crème solaire est l’un des produits de soins les plus importants que vous puissiez posséder. Elle doit constituer la dernière étape de votre routine de soins, à appliquer avant de commencer votre maquillage. Nous nous sommes récemment convertis aux écrans solaires minéraux, en particulier à l’EltaMD UV Pure Broad-Spectrum SPF 47, à 16 $. Sa formule sans huile et non comédogène est ultralégère et ne peluche pas sous le maquillage.

Rituel hebdomadaire : Appliquer un masque

Le Dr Lancer propose également une étape supplémentaire : « [Using] un masque une fois par semaine pour désobstruer la peau et les pores. Vous pouvez appliquer le masque sur l’ensemble du visage ou uniquement sur la zone T, selon les besoins liés à la congestion. » Votre peau appréciera le masque à l’argile kaolin de The INKEY List, à 7 $, formulé avec de l’argile kaolin et de la smectite pour éliminer le sébum et la saleté - vous pouvez littéralement voir le sébum être absorbé. Notre conseil : appliquez votre masque sous la douche afin que la vapeur empêche l’argile de sécher complètement et de devenir inconfortable. Appliquez toujours votre masque après avoir nettoyé votre peau et veillez à utiliser ensuite un sérum hydratant et une crème hydratante avec les masques à l’argile afin de réhydrater votre peau.

Pour découvrir d’autres conseils pour une peau saine, consultez comment adapter votre routine de soins à votre âge.

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