Cette experte TikTok dévoile ses meilleurs conseils pour la peau et ses astuces insolites préférées !

TikTok a connu un essor fulgurant au cours des deux dernières années. Parmi les danses et les recettes devenues virales, nous avons vu des dermatologues de confiance se tourner vers TikTok pour partager leur expertise sur des problèmes de peau inhabituels tout en divulguant leurs meilleurs conseils en matière de soins de la peau ! C’était quelque peu inattendu, mais totalement génial ! Qui ne voudrait pas recevoir des conseils pour sa peau directement de personnes qui ont littéralement étudié la peau pendant des années et des années ? Nous, en tout cas, c’est certain !

Nous avons contacté l’une des dermatologues les plus célèbres de TikTok pour connaître ses meilleurs conseils pour la peau et ses astuces préférées, parfois insolites. Découvrez la Dr Mamina Turegano, médecin, dermatologue triplement certifiée par des conseils de spécialistes - avec près de 800 000 abonnés sur TikTok - dermatopathologiste et interniste. Ses vidéos de conseils, associées à ses brillants pas de danse, ainsi que sa série « les conseils anti-âge de ma mère japonaise » - toute l’énergie dont nous avons besoin en ce moment - ont fait de sa page un espace amusant, instructif et véritablement joyeux où l’on peut être et apprendre. Voici tous les bons conseils que nous savons que vous voulez connaître directement de cette magnifique dermato !

@dr.mamina Une petite présentation 😁 #tiktokdoc #holistichealth #tiktokpartner #learnontiktok #dermatology #skincare #integrativemedicine ♬ son original – Mamina Turegano, MD

Quelles sont les 5 astuces de soins de la peau que tout le monde devrait connaître ?

1. Lavez-vous le visage tous les jours, surtout le soir, afin d’éliminer tout le maquillage, les impuretés et la saleté accumulés pendant la journée.

2. Appliquez chaque jour de la crème solaire sur le visage, les oreilles, le cou et les mains, même si vous êtes à l’intérieur ou s’il fait nuageux.

3. Hydratez votre peau encore humide.

4. Dès la vingtaine, intégrer un produit à base de rétinoïdes (rétinol en vente libre ou trétinoïne sur ordonnance, aussi appelée Retin-A) peut faire une énorme différence sur les rides cutanées plus tard dans la vie (avec une protection solaire, bien sûr).

@dr.mamina Comment traiter ces rides ✨ #learnontiktok #edutok #tiktokdoctor #dermatologist #tiktokpartner #antiaging #skincare #skincareroutine #wrinkles #fyp ♬ Roses (Imanbek Remix) – SAINt JHN

5. Je recommande une exfoliation régulière (avec des disques exfoliants, des solutions ou des nettoyants exfoliants), de 1 à 3 fois par semaine selon votre type de peau et la puissance de l’exfoliant. Le renouvellement des cellules de la peau commence à ralentir avec l’âge ; elle a donc parfois besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire.

Quels sont vos 3 produits de soins de la peau préférés ?

1. La crème solaire - elle est importante pour protéger contre le cancer de la peau, mais c’est aussi la meilleure chose que vous puissiez faire pour prévenir les signes du vieillissement.

@dr.mamina Faites examiner votre peau #dermatologue ♬ son original – SPANKY YNVS

2. Les rétinoïdes - après la crème solaire, les rétinoïdes peuvent être très efficaces pour lutter contre les signes du vieillissement, notamment les rides et l’hyperpigmentation, ainsi que contre l’acné.

@dr.mamina Le produit phare des soins de la peau (après la crème solaire, bien sûr) #dermatologue #soinsdelapeau #tiktokdoc #astucesbeauté #antiâge ♬ Believe Me – Navos

3. La vitamine C - cet antioxydant offre une protection supplémentaire à la peau et s’utilise de préférence avec une crème solaire le matin. Elle contribue également à stimuler la production de collagène et à uniformiser l’hyperpigmentation.

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Quels sont les mythes courants sur la peau auxquels vous aimeriez que les gens ne croient pas ?

@dr.mamina Quelques questions fréquentes 😵‍💫 #dermatologist #skincare #learnontiktok #tiktokdoc ♬ nobody but theres no body in nobody – pitbull

1. Mythe : «Sécran solaire n’est nécessaire qu’en cas d’exposition prolongée à l’extérieur. »

Vérité : il faut utiliser de la crème solaire tous les jours, même si vous ne sortez pas ou si le temps est nuageux.

2. Mythe : « Un « Un léger bronzage est un bronzage sain. »

Vérité : tout degré de bronzage est un signe de dommages causés par les UV aux cellules de la peau

3. Mythe : « Je devrais me laver davantage le visage parce que j’ai la peau grasse. »

Vérité : je recommande de se laver le visage 1 à 2 fois par jour. Au-delà, cela peut dessécher la peau.

Quelles astuces TikTok pour prendre soin de la peau trouvez-vous vraiment géniales ?

@dr.mamina Encore plus de conseils pour la peau ! Ma mère était tellement gênée. Envoyez-lui un peu d’amour ! #learnontiktok #dermatologist #tiktokpartner #edutok #skincareroutine #fyp #foryoupage ♬ son original – Mamina Turegano, MD

Eh bien, l’une de mes préférées est en fait une vidéo que j’ai publiée sur l’astuce beauté de ma mère, qui consiste à se frotter le visage avec une peau de banane. Ce que j’aime, c’est que c’est peu coûteux et sans danger (si vous n’êtes pas allergique aux bananes), alors pourquoi ne pas essayer ? J’ai demandé à ma mère où elle avait entendu parler de cette astuce et elle m’a répondu qu’elle avait simplement commencé à le faire d’elle-même !

@dr.mamina Ma mère vous remercie pour tout cet amour 🙏🏼 #antiaging #dermatologist #learnontiktok #tiktokdoc #tiktokpartner #skincare #skincareroutine #foryoupage #fyp ♬ son original – Mamina Turegano, MD

J’ai vu quelques vidéos expliquant comment améliorer son menton et sa mâchoire en touchant le palais avec la langue et en l’y maintenant. Je ne me souviens pas qu’il y ait beaucoup de données à ce sujet dans la littérature médicale, mais encore une fois, c’est simple et peu coûteux à essayer.

@lili_yavorski #hahaha #faceyoga #facecare #facemassage #facemagic #faceexercise #facetime #морщины #ботокс #иньекциикрасоты ♬ son original – Olga Lazareva

Quelles sont les plus grosses erreurs que les gens commettent en matière de soins de la peau ?

@dr.mamina Je dis ça comme ça #dermatologist #skincare #tiktokdoc #learnontiktok #antiaging #skincaretiktok ♬ Dougie x Breakfast x Chosen – Kuya Magik

• Utiliser des cabines de bronzage — elles sont cancérogènes et je vois bien plus de patients atteints d’un cancer de la peau lorsqu’ils ont utilisé des cabines de bronzage dans leur jeunesse.
• Ne pas porter de crème solaire tous les jours — l’utilisation régulière d’une crème solaire quotidienne (plutôt que le type de crème solaire) s’est révélée être le facteur qui fait le plus de différence.
• Se coucher sans se démaquiller.
• Exfolier et laver son visage à l’excès — cela provoque des irritations inutiles, élimine les huiles naturelles et endommage la barrière cutanée.
• Tripoter sa peau — cela entraîne une cicatrisation prolongée ainsi que davantage de lésions et de cicatrices.

Qu’aimez-vous le plus dans votre travail ?

J’adore les relations que j’ai nouées avec mes patients au fil des ans. La dermatologie est également un domaine très passionnant qui couvre une grande variété de secteurs — adultes, enfants, chirurgie, médecine, esthétique, anatomopathologie —, alors on ne s’ennuie jamais.

Avez-vous des secrets de dermatologue dont nous n’aurions peut-être pas encore entendu parler ?

Je ne pense pas que ce soit vraiment un secret, mais j’adore congeler des sachets de thé vert et les poser sur mes yeux pour aider à réduire les poches et les cernes.

Pour plus de conseils et d’astuces en matière de soins de la peau de la part de la Dre Mamina Turegano (et de sa mère), suivez-la sur TikTok et Instagram.