Votre peau vous a envoyé un message : elle veut que vous commenciez à utiliser cet ingrédient
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De nombreux termes et ingrédients tendance liés aux soins de la peau circulent, et tout cela peut vite devenir un peu déroutant. L’essentiel est de procéder étape par étape, ou ingrédient par ingrédient. Aujourd’hui, nous nous intéressons aux céramides, qui comptent sans doute parmi les ingrédients les plus recherchés du marché des soins de la peau. Avec l’aide d’une esthéticienne renommée, nous vous expliquons tout ce qu’il faut savoir sur les céramides, leurs bienfaits pour la peau et nos formules préférées.
Tout savoir sur les céramides
« Les céramides sont des molécules présentes dans la peau avec des acides gras, du cholestérol et diverses sortes de lipides. Elles doivent être présentes dans les bonnes proportions pour garder la peau étanche », explique Melissa Lekus, esthéticienne basée à Los Angeles. « Sans cela, la peau a tendance à être sèche et sensible. »
Faisons une analogie. Imaginez vos cellules cutanées comme un gâteau au chocolat dans une création à plusieurs étages (miam !). Les céramides (avec les acides gras, le cholestérol et les lipides) sont comme le glaçage, qui maintient le tout en place et crée une barrière protectrice autour de cette délicieuse gourmandise chocolatée. Pour une autre image (qui vous donnera peut-être moins faim), imaginez vos cellules cutanées comme les briques d’un mur et les céramides comme le mortier. Un glaçage mal appliqué ou un mortier endommagé signifie que toute la structure est compromise.
« Si la peau est naturellement sèche ou s’est déshydratée en raison du mode de vie ou des conditions environnementales, cela peut souvent signifier que la barrière principale de la peau est altérée », explique Lekus. « La barrière cutanée doit contenir la combinaison parfaite de céramides, d’acides gras et de cholestérol pour éviter de perdre son hydratation. »
Les signes indiquant que la barrière cutanée est compromise comprennent une sensation de tiraillement ou de sécheresse, des desquamations, une sensibilité accrue et même un teint terne. Le problème devient cyclique, car plus la barrière cutanée est endommagée, plus elle est vulnérable à d’autres dommages. En renforçant votre barrière cutanée avec des céramides topiques, votre peau peut paraître et sembler plus hydratée, rebondie et éclatante.
Tout le monde a-t-il besoin de céramides ?
De nombreux types de peau peuvent bénéficier de l’utilisation de céramides, mais ils sont particulièrement recommandés pour les personnes approchant la trentaine et au-delà. Au début de notre jeunesse, les céramides représentent environ la moitié de la composition de notre peau, mais en vieillissant, ils commencent à nous faire faux bond.
On estime que 40 % des céramides de notre peau ont disparu lorsque nous atteignons le début de la trentaine et qu’à 40 ans, la diminution atteint pas moins de 60 %. Aïe ! Intégrer des céramides topiques à votre routine peut aider à remédier à ce problème.
Cela dit, certains types de peau pourraient décider qu’il vaut mieux se passer de céramides. Lekus explique : « Les peaux grasses ou sujettes aux imperfections peuvent constater que l’hydratation supplémentaire aggrave leur état. En revanche, si une peau grasse ou sujette aux imperfections a été surexfoliée ou a utilisé des produits topiques ayant compromis sa barrière, il peut être nécessaire d’introduire des céramides pour aider à réparer le “mortier” qui protège la barrière cutanée. »
À ce propos, toute personne ayant une peau abîmée ou sensibilisée bénéficiera des céramides, car ils contribuent à cicatriser et à réparer les couches protectrices superficielles de notre peau.
Les meilleurs produits riches en céramides :
Vous pouvez appliquer des produits enrichis en céramides à n’importe quel moment de la journée et aussi souvent que vous le souhaitez. Les masques, crèmes, sérums et huiles sont généralement les plus adaptés, et les recherches montrent que les produits à base de céramides sont plus efficaces lorsqu’ils sont formulés avec du cholestérol et des acides gras. (N’oubliez pas que ce sont les trois éléments qui composent le « glaçage » ou le « mortier ».) Vous pouvez commencer par ces produits :
Sérum hydratant Ageless Skin de Skin Script, 30 $ : « Ce sérum combat la sécheresse en remplaçant les lipides et les céramides indispensables qui font défaut. Il fixe également l’acide hyaluronique à la peau », explique Lekus.
Masque Coconut Ceramide de Too Cool For School, 6 $ : L’eau de coco, les céramides, la niacinamide et l’extrait de racine de gingembre s’associent dans ce masque en tissu hydratant de K-Beauty.
Hale & Hush Vital Lipid Lotion Barrier Repair & Defend, 39,50 $ : « Elle contient des ingrédients qui imitent les composants essentiels présents dans la matrice lipidique, renforçant ainsi la barrière cutanée en l’hydratant et en favorisant la vitalité des céramides.
Crème Ceramidin de Jart+, 48 $ : Récemment, Dr. Jart+ a repensé et relancé sa gamme de produits aux céramides, qui comprend cette crème épaisse et ultra-hydratante. Ce produit est formulé avec leur « complexe 5-Cera » pour aider à améliorer la barrière cutanée et son fonctionnement.
Si vous avez des questions sur les céramides ou souhaitez partager votre produit préféré à base de céramides, dites-le-nous dans les commentaires ci-dessous.
