4 boissons détox maison ultra faciles à préparer, maintenant !

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Tout le monde cède un peu à la gourmandise pendant les fêtes ; je veux dire, qui pourrait résister à toutes ces boissons aux saveurs festives, aux sucres d’orge et, mon Dieu, au pain d’épices… Mais dès que janvier arrive, tout le monde pense à se débarrasser des kilos pris avec la dinde pendant les fêtes. Alors, comme toujours, nous sommes là pour vous aider avec des thés détox naturels incroyables qui purifieront votre organisme et stimuleront votre métabolisme, afin que vous retrouviez rapidement votre bien-être habituel. Et pour celles et ceux qui font une pause d’alcool en janvier, ces boissons peuvent constituer une excellente alternative à l’alcool.

Eau chaude et citron

Demandez à n’importe quel mannequin des défilés cette saison : il vous dira qu’il ne jure que par cette boisson détox quotidienne. Commencez donc bien la journée en buvant une tasse d’eau chaude avec un quartier de citron : cela aidera à éliminer toutes les toxines indésirables de votre organisme tout en hydratant votre corps. Ce mélange citronné renforcera également votre système immunitaire et vous aidera à absorber les vitamines tout au long de la journée. Autre avantage : l’eau citronnée agira comme un diurétique, ce qui contribuera à garder vos voies urinaires en bonne santé, à optimiser le fonctionnement de vos enzymes et à améliorer la santé de votre foie (pour compenser les boissons consommées pendant les fêtes).

Thé au vinaigre de cidre

Impossible de nier que le vinaigre de cidre (ACV) est un ingrédient miracle. Non seulement il est bénéfique pour votre peau (cliquez ici pour découvrir pourquoi), mais il est aussi formidable pour perdre du poids. En buvant ce thé avant chaque repas, vous faciliterez votre digestion et contribuerez à réduire la rétention d’eau, afin d’éviter les ballonnements. L’acidité du vinaigre stimulera votre métabolisme et empêchera l’amidon de se décomposer, de sorte que moins de calories passeront dans votre sang - oui, volontiers !

Recette : Faites bouillir une tasse d’eau, puis laissez-la refroidir pendant deux minutes. Ajoutez ensuite 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, puis une cuillère à café de miel brut. Terminez en ajoutant une cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé. Remuez et dégustez ! Si vous préférez une solution rapide, vous pouvez aussi prendre une dose de vinaigre de cidre dès le matin.

Thé vert

En buvant beaucoup de thé vert, non seulement vous resterez parfaitement hydraté(e), mais vous améliorerez également votre concentration et votre niveau d’énergie, tout en renforçant la capacité de votre corps à brûler les graisses. C’est aussi la boisson idéale avant l’entraînement, car elle mobilisera les acides gras et améliorera vos performances. Pas étonnant qu’il soit si populaire auprès des célébrités ! Le meilleur, c’est qu’il est tellement abordable qu’aucune excuse ne justifie de vous retrouver sans une tasse à la main ! Découvrez-en plus sur ce thé incroyable ici.

Thé à la pomme et à la cannelle

La cannelle est un autre ingrédient idéal si vous essayez de vous détoxifier, car elle stabilisera votre glycémie et vous évitera ces envies de sucre incontrôlables. De plus, les pommes vous aideront à perdre les kilos superflus, car elles sont une excellente source de pectine, qui vous procurera une sensation de satiété plus durable et vous aidera à résister au grignotage.

Recette : Placez deux bâtons de cannelle dans une casserole d’eau chaude. Ajoutez ensuite une demi-pomme et une cuillère à café de miel brut. Laissez infuser pendant 20 minutes à feu doux. Servez et dégustez. Pendant les mois d’été, mélangez les ingrédients dans de l’eau froide et laissez infuser au réfrigérateur toute la nuit, puis servez sur des glaçons à votre réveil.