Si vous voulez ressembler à ces célébrités à 50 ans, voici l’ingrédient qu’il vous faut
C’est l’un de ces ingrédients mystérieux dont on lit partout, mais que la plupart d’entre nous ne connaissent pas vraiment. L’ingrédient magique ? Le rétinol : il est réputé pour ses propriétés extraordinaires en matière de soins de la peau et, pour une fois, ce n’est pas une exagération. Présenté comme le soin non invasif le plus puissant pour lisser les rides, ce dérivé de la vitamine A possède l’étonnante capacité de désobstruer les pores, de stimuler le collagène et d’accélérer le renouvellement cellulaire, ce qui aide à repulper les ridules et à atténuer les décolorations - parfois en seulement un mois. Parmi les adeptes hollywoodiennes du rétinol figurent Julia Roberts, Jennifer Lopez, Halle Berry et Sandra Bullock, et si nous avions leur apparence à 50 ans, nous ne jurerions que par lui. Voici tout ce que vous devez savoir sur notre nouveau meilleur allié pour la peau :
Qu’est-ce que le rétinol ?
Le rétinol est une forme de vitamine A (le Saint Graal des vitamines pour réparer et entretenir la peau), que notre organisme décompose et transforme en acide rétinoïque. L’acide rétinoïque possède la capacité unique de rajeunir la peau au niveau génétique : il atténue les ridules, efface des années de dommages cutanés et aide à obtenir une peau digne des stars en stimulant la production de collagène. Mais il ne peut pas améliorer uniquement les peaux matures ; si vous avez eu une peau à tendance acnéique dans votre jeunesse, il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu parler des pouvoirs réparateurs des produits à base de rétinol, car ils ont d’abord été mis en lumière comme la solution ultime pour les peaux acnéiques. Les dermatologues ont constaté que non seulement ces produits éliminaient l’acné, mais que la peau paraissait même plus belle que les peaux normales. C’est ainsi que le monde de la beauté s’est pris de passion pour le rétinol.
Ce qu’il faut savoir sur le rétinol :
Le rétinol existe sous différentes concentrations et formes : sa forme la plus puissante, l’acide rétinoïque et la trétinoïne, se trouve principalement dans des produits délivrés uniquement sur ordonnance. Le rétinol et le rétinyl sont essentiellement moins puissants et provoquent moins d’effets secondaires - ce sont les noms que vous trouverez au dos de vos produits de beauté vendus en pharmacie (à des concentrations comprises entre 0,5 % et 2 %). Et puis il y a l’Accutane (qui s’éloigne totalement de la tendance « réti »), une variante extrêmement puissante et chimiquement renforcée de la vitamine, utilisée sur ordonnance pour traiter l’acné sévère.
Devriez-vous utiliser du rétinol ?
Pour les peaux matures : Le rétinol entre dans la composition de la plupart des produits de beauté qui stimulent le collagène et, si vous recherchez un produit capable d’atténuer les signes de l’âge, une crème enrichie en rétinol sera la plus efficace.
Pour l’acné : Le rétinol peut faire des merveilles contre l’acné sévère : il réduit la production de sébum des glandes, accélère le renouvellement des cellules mortes et désobstrue ainsi les pores, tout en limitant les bactéries susceptibles de provoquer l’acné. Si vous l’intégrez à votre routine, il devrait améliorer votre peau, mais soyez patient·e ; dans certains cas, il faut attendre plus d’un mois avant de voir des résultats. En général, il est préférable de consulter un dermatologue, qui pourra vous prescrire une solution plus concentrée (généralement sous forme de crème ou de comprimés).
Pour les problèmes de pigmentation : Si vous avez des problèmes de pigmentation ou quelques dommages cutanés supplémentaires, parlez à votre médecin d’une crème au rétinol. Vous pourrez progressivement passer à la trétinoïne à mesure que votre peau s’y habitue.
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Alors, quel est le piège ?
Le rétinol et tous ses cousins chimiques sont sensibles à la lumière du soleil. Cela signifie que votre peau tolérera moins bien le soleil que d’habitude ; essayez donc d’utiliser vos produits au rétinol le soir et appliquez toujours un SPF 30 si vous utilisez des crèmes visage à base de rétinol. Si vous préférez être prudent·e, vous pouvez essayer l’huile de rose musquée, une alternative naturelle au rétinol riche en vitamine A. Découvrez ici notre guide sur l’huile de rose musquée. La trétinoïne est connue pour provoquer de temps à autre des rougeurs et un gonflement du visage (comme pourrait le faire un peeling chimique), gardez donc une crème hydratante apaisante à portée de main. Les crèmes plus puissantes peuvent provoquer une inflammation ; utilisez donc les crèmes au rétinol avec parcimonie au début, puis augmentez la fréquence à mesure que votre peau se familiarise avec la formule.
Comment utiliser le rétinol :
Des hydratants Très foncé et des sérums aux huiles et aux peelings, il existe des centaines de formules qui apporteront une dose de rétinol à votre peau. Si vous souhaitez essayer un nouveau sérum ou une nouvelle crème à base de rétinol, vérifiez les étiquettes et recherchez des produits contenant au moins 0,1 % de rétinol, même si une concentration comprise entre 0,5 % et 2 % aura un effet plus marqué. Si vous débutez avec le rétinol, recherchez des produits contenant des pro-rétinols (comme le palmitate de rétinyle, l’acétate de rétinyle et le linoléate de rétinyle), qui sont les plus doux du groupe. Si vous avez besoin d’un produit plus puissant, consultez votre dermatologue et demandez-lui s’il peut vous prescrire d’autres « rétis » de la même famille. Une courte prescription d’acide rétinoïque ou de trétinoïne peut repulper une peau fatiguée et atténuer les ridules - oui, s’il vous plaît !