Les choses à faire et à ne pas faire en beauté à connaître pour les fêtes

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L’hiver est là, ce qui signifie qu’il est temps de sortir le rouge à lèvres, d’attacher vos bottes montantes et de boire du chocolat chaud à volonté. Et même si nous adorons les soirées douillettes et nous emmitoufler, notre peau et nos cheveux en souffrent en secret. De la sécheresse aux poussées d’imperfections, toute une série de moments « bof » accompagne la saison des fêtes. Mais nous n’allons pas laisser ces moments nous empêcher de profiter de notre période préférée de l’année, n’est-ce pas ? Nous avons dressé la liste des principales choses à faire et des interdits absolus pour rester belle et vous sentir bien malgré le froid.

À FAIRE : superposer les couches de crème hydratante

Vous restez chez vous ? Hydratez. Vous sortez ? Hydratez. Il y a de la glace sur votre pare-brise ? Hydratez ! L’air froid et sec est impitoyable pour les huiles naturelles de notre peau, alors faites comme Mrs. Doubtfire et appliquez généreusement votre crème hydratante dès que vous avez un moment. Cela signifie que vous devez hydrater votre peau chaque matin et chaque soir, après l’avoir nettoyée. Vous pouvez même utiliser une crème plus riche le soir.

Recherchez une crème hydratante contenant des ingrédients hydratants comme l’acide hyaluronique, les céramides et les agents émollients. Découvrez ces crèmes hydratantes protectrices pour une peau éclatante tout l’hiver. N’oubliez pas d’hydrater votre corps aussi ; vraiment, appliquez-en PARTOUT.

À FAIRE : réduire sa consommation de sucre

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C’est peut-être plus facile à dire qu’à faire, surtout pendant les fêtes. Cependant, une consommation excessive de sucre peut entraîner la glycation, c’est-à-dire lorsque le sucre digéré se fixe au collagène de votre peau et le dégrade progressivement. Alors, dans la mesure du possible, essayez de réduire votre consommation de sucre. Nous aimons nous faire plaisir avec du chocolat noir pour satisfaire nos envies de sucré, car il possède aussi des bienfaits beauté !

À FAIRE : prendre une douche froide - ou au moins un rinçage à l’eau froide

Les douches froides en hiver vous donnent peut-être envie de dire « hors de question ! », mais elles sont en réalité très bénéfiques pour votre peau et vos cheveux. L’eau chaude peut dessécher vos cheveux et votre peau, tandis que l’eau froide resserre vos follicules et vos pores. De plus, elle stimule une bonne circulation sanguine et améliore la circulation, souvent mise à mal pendant les mois les plus froids. Vous ne supportez pas la douche froide ? Terminez simplement par un rinçage à l’eau froide.

À FAIRE : adapter sa routine beauté à la météo

Demandez à n’importe quel dermatologue : il vous dira de toujours écouter votre peau et d’adapter votre routine quotidienne en conséquence. C’est particulièrement vrai en hiver, car votre peau est généralement plus sèche et réclame des formules riches. Nous vous recommandons non seulement d’utiliser une crème plus riche le soir, mais aussi d’appliquer par-dessus une huile riche en oméga et en acides gras pour garder une peau rebondie et éclatante. Notre préférée est la Get Even Rose Oil de WISHFUL, à 63 $, qui contient 15 huiles bénéfiques pour la peau afin d’unifier, d’adoucir et de restaurer le teint et la texture de la peau.

À FAIRE : investir dans un humidificateur

Devenez votre propre présentatrice météo cet hiver et ajoutez un peu d’humidité à votre intérieur. Les humidificateurs compensent le manque d’humidité dans l’air, qui peut autrement provoquer des tiraillements, de la sécheresse et même des desquamations. Faites fonctionner votre humidificateur pendant la nuit, tandis que votre peau se répare et se régénère, et vous vous réveillerez avec une peau hydratée et douce.

À FAIRE : aller à la salle de sport

L’idée d’aller courir ou de participer à une séance de vélo tôt le matin ne vous séduit peut-être pas, mais l’exercice est très bénéfique pour notre esprit, notre corps et notre peau. Beaucoup d’entre nous sont affectés émotionnellement pendant les mois d’hiver par un trouble appelé TAS (trouble affectif saisonnier). Cela signifie que le temps sombre et maussade peut nous rendre déprimés, léthargiques et même anxieux. Aller à la salle de sport libère des endorphines (les hormones du bonheur) qui éliminent les substances chimiques nocives. Nous aimons prévoir une séance avec nos copines : les entraînements en groupe sont TELLEMENT plus amusants, et vous pouvez en plus bavarder une fois terminé !

À NE PAS FAIRE : oublier la crème solaire

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Nous ne le voyons pas toujours, mais le soleil est toujours là, ce qui signifie que vous devez protéger votre peau avec un SPF. De plus, lorsqu’il neige, le soleil peut se refléter sur la neige et endommager votre peau. Et avant que vous ne le demandiez, les formules enrichies en SPF ne suffisent pas : pour une protection optimale, portez un SPF distinct offrant une protection UVA 5 étoiles. Découvrez nos crèmes solaires préférées ici.

À NE PAS FAIRE : paniquer à cause des boutons

Nous voulons toutes et tous avoir l’air et nous sentir au mieux pendant les fêtes ; alors ne stressez pas si vous vous réveillez avec un ou deux boutons. Tout d’abord, rappelez-vous que c’est parfaitement normal, surtout après avoir savouré un grand repas de dinde. Suivez simplement votre routine habituelle et essayez un remède rapide pour calmer et apaiser votre peau. Quoi que vous fassiez, laissez-les tranquilles et n’essayez pas de les percer. Découvrez nos traitements préférés contre les boutons ici.

À NE PAS FAIRE : se lécher les lèvres

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Si vos lèvres sont gercées et sèches, quoi que vous fassiez, ne vous les léchez pas. Notre salive contient des enzymes digestives qui décomposent la peau de vos lèvres (beurk) et les laissent sèches et exposées aux éléments. Trouvez-vous un nouveau meilleur ami sous la forme d’un baume à lèvres légendaire (comme ceux-ci) et, à moins d’avoir rencontré une montagne de farce, ne vous léchez pas les lèvres !

À NE PAS FAIRE : trop exfolier

Entre les choses à faire et celles à éviter se trouve l’art de l’exfoliation. Il est important de s’exfolier pendant les mois d’hiver, car notre peau a tendance à desquamer, mais une exfoliation excessive peut l’endommager. Tournez-vous vers les exfoliants chimiques, car les gommages agressifs peuvent entraîner une surexfoliation. Notre incontournable est le Yo Glow Enzyme Scrub de WISHFUL, à 39 $, qui contient des AHA, des BHA et des enzymes de fruits pour éliminer délicatement les cellules mortes, lisser les irrégularités de texture et laisser votre peau éclatante à souhait, tout en restant doux pour la peau.

Faites-nous part de vos astuces beauté hivernales dans les commentaires ci-dessous.