10 soins beauté faits maison à réaliser avec des ingrédients de cuisine dès maintenant

S’il y a bien une chose dont nous avons beaucoup le temps de nous occuper en ce moment, c’est de prendre un peu plus soin de notre peau, de notre corps et de nos cheveux. Vous travaillez depuis chez vous ? Laissez vos cheveux s’imprégner de quelque chose de nourrissant pendant que vous travaillez ! Quoi que vous fassiez, si vous êtes coincé·e chez vous, ces recettes DIY rapides et faciles pour les cheveux, la peau et le corps sont là pour vous inviter à prendre soin de vous. Le mieux, c’est que vous avez probablement déjà tout ce qu’il vous faut pour réaliser la plupart de ces recettes DIY dans vos placards de cuisine.

1. Masque visage réparateur au yaourt et au curcuma

Le curcuma est un anti-inflammatoire redoutable, et l’inflammation est à l’origine de nombreux problèmes cutanés. Le curcuma aide à apaiser les rougeurs et à calmer les irritations, tout en protégeant la peau contre les radicaux libres nocifs responsables du vieillissement cutané prématuré.

Il est également formidable pour les peaux à tendance acnéique, car il est antibactérien et, comme il s’agit d’un agent éclaircissant naturel, une utilisation régulière peut aider à estomper les taches pigmentaires post-inflammatoires laissées par les boutons.

Ingrédients :
1 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à café de miel biologique (anti-inflammatoire et antibactérien, il hydrate, répare et apaise)
1 cuillère à soupe de yaourt grec/nature (atténue les ridules et hydrate)

Mode d’emploi : Mélangez soigneusement tous les ingrédients dans un bol. Appliquez ensuite sur une peau sèche fraîchement nettoyée. Laissez poser le masque pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau Chaud et poursuivez avec votre routine de soins habituelle. P.-S. Le curcuma peut tacher, alors évitez peut-être de faire ce masque juste avant votre rendez-vous FaceTime !

2. Masque capillaire à l’avocat

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Les avocats nourrissent et hydratent intensément vos cheveux, car ils sont riches en acides gras ainsi qu’en vitamines E et B protectrices. Ce masque est très facile à préparer et vous pouvez totalement l’adapter selon ce que vous avez chez vous.

Ingrédients :
1 avocat
1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
2 cuillères à soupe d’huile de coco/d’argan/d’olive (ou toute autre huile dont vous disposez)

Mode d’emploi : Mélangez tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir une texture lisse qui ressemble à celle d’un après-shampooing. (Si vous n’avez pas de blender, écrasez l’avocat à la fourchette et incorporez les autres ingrédients pour obtenir une texture légère.) Appliquez le masque sur l’ensemble des cheveux secs, en insistant sur les pointes et en l’appliquant également sur le cuir chevelu. Laissez poser le masque pendant une heure, puis lavez vos cheveux avec du shampooing et de l’après-shampooing, comme d’habitude.

3. Sels de bain

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Rien de tel qu’un bain relaxant accompagné d’un bon livre, et les sels de bain offrent de nombreux bienfaits pour améliorer votre moment de détente. Le sel de mer détoxifie naturellement, possède des propriétés cicatrisantes et peut aider votre peau à retenir l’hydratation, tout en apaisant vos muscles. Cette recette permet de préparer suffisamment de sels pour un bain. Pour en préparer une grande quantité, il vous suffit donc de multiplier les doses par 10. Vous pouvez aussi simplement ajouter du sel de mer à votre bain si vous n’avez pas les autres ingrédients.

Ingrédients :
3 cuillères à soupe de gros sel marin
2 cuillères à café d’huile d’olive ou de coco
8 gouttes de votre huile essentielle préférée (nous adorons la lavande ou la rose)

Mode d’emploi : Mélangez tous les ingrédients dans un bol et laissez reposer pendant 30 minutes ou le temps que coule votre bain. Ajoutez le mélange à votre bain et détendez-vous pendant 20 à 30 minutes (ou plus) tandis que votre corps et votre esprit se détoxifient et se relaxent.

Vous pouvez également acheter du sel d’Epsom sur Amazon. Il s’agit d’un sel minéral composé de magnésium, de soufre et d’oxygène, contrairement au sel de mer, principalement composé de chlorure de sodium et d’autres oligoéléments. Les fortes concentrations de magnésium du sel d’Epsom sont réputées être absorbées par l’organisme, contribuant à détendre les muscles raides, à apaiser les démangeaisons cutanées et bien plus encore.

4. Lotion tonique illuminatrice

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Si votre peau paraît un peu fatiguée et terne, essayez ce soin éclaircissant maison à base d’oranges fraîches. Les oranges regorgent de vitamine C, qui contribue à illuminer la peau, tandis que l’acide citrique naturellement présent exfolie délicatement. Les oranges sont également riches en antioxydants, qui aident à protéger la peau contre les agressions extérieures comme la pollution et les dommages causés par le soleil.

Ingrédients :
1 orange fraîche ou du jus d’orange frais

Mode d’emploi : Sur une peau propre, prenez une tranche d’orange et frottez-la délicatement sur votre peau. Si vous utilisez du jus d’orange, versez-en un peu sur un coton et passez-le sur votre visage comme si vous utilisiez une lotion tonique. Laissez le jus sur votre visage pendant 10 minutes, le temps de savourer un verre de jus ou votre orange — il faut faire le plein de vitamines pour une peau éclatante et renforcer vos défenses immunitaires — puis rincez votre visage à l’eau et appliquez vos sérums et hydratants.

Découvrez ici d’autres façons d’utiliser le jus d’orange dans votre routine de soins de la peau.

5. Rinçage fortifiant pour les cheveux à l’eau de riz fermentée

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L’eau de riz regorge littéralement de protéines, de vitamines et de minéraux naturels qui aident à restaurer et à hydrater vos cheveux. Ce rinçage à l’eau de riz fermentée aide à contrôler les frisottis, à apporter de la brillance et à améliorer la force et la santé des cheveux. De plus, elle possède d’excellentes propriétés démêlantes, ce qui la rend idéale pour les cheveux bouclés.

Ingrédients :
1/2 tasse de riz brun ou blanc biologique

Mode d’emploi : Rincez le riz, puis faites-le tremper dans deux tasses d’eau. Laissez-le tremper à température ambiante pendant 24 à 48 heures, puis égouttez le riz (que vous pouvez toujours utiliser ensuite) et conservez l’eau. Ajoutez une demi-tasse d’eau supplémentaire à l’eau de riz et conservez-la dans un bocal en verre au réfrigérateur pendant une semaine maximum. Pour l’utiliser, lavez vos cheveux avec du shampoing et de l’après-shampoing comme d’habitude, puis versez le mélange sur vos cheveux en guise de rinçage. Essorez l’excédent d’eau et laissez vos cheveux sécher à l’air libre.

Pour découvrir d’autres façons d’utiliser l’eau de riz selon votre type de cheveux et savoir pourquoi elle est incroyable, consultez cet article : c’est le secret capillaire du « village aux cheveux les plus longs du monde » du Guinness World Records.

6. Masque visage au blanc d’œuf pour resserrer les pores

Les blancs d’œufs sont utilisés dans les soins de la peau depuis des siècles grâce à leurs propriétés nettoyantes en profondeur, qui aident à resserrer et à désobstruer les pores. Un œuf contient généralement 3,6 grammes de protéines, ce qui aide à renforcer la peau, tandis que les vitamines la protègent des radicaux libres nocifs. Le résultat de ce masque : des pores instantanément resserrés et une peau plus douce et plus lisse en 15 minutes ! Nous aimons l’utiliser avant un événement ou, vous savez, avant un appel vidéo.

Ingrédients :
1 gros œuf

Mode d’emploi : Cassez un œuf dans un bol et séparez le jaune pour ne garder que le blanc. Fouettez le mélange à l’aide d’une fourchette ou d’un fouet jusqu’à ce qu’il épaississe légèrement. Appliquez le mélange sur une peau nettoyée, puis rincez-le une fois sec (environ 15 minutes) à l’eau tiède. Vous pourriez ressentir de légers picotements ; si vous avez la peau sensible, n’hésitez pas à le rincer plus tôt. Terminez avec votre crème hydratante préférée.

7. Gommage corporel revitalisant au café

Le café est un ingrédient exceptionnel pour les soins de la peau et peut agir sur une multitude de problèmes cutanés (découvrez d’autres recettes beauté DIY préférées à base de café). La caféine contenue dans le café aide non seulement à stimuler la circulation sanguine, mais elle possède également des propriétés anti-inflammatoires. En fait, on dit que la simple odeur du café a un effet apaisant sur le cerveau. Ce gommage utilise du café et du sucre pour exfolier délicatement les cellules mortes, tandis que l’huile de coco et l’huile de rose hydratent et adoucissent la peau.

Ingrédients
1 tasse de marc de café frais biologique (vous pouvez utiliser du marc déjà utilisé si vous ne voulez pas gaspiller de café frais)
1 tasse d’huile de coco, d’olive ou de pépins de raisin biologique
1 tasse de sucre brun muscovado ou de cassonade (le sucre blanc en poudre convient également)
4 gouttes d’huile de rose ou de votre huile essentielle préférée (facultatif)

Instructions : Mélangez tous les ingrédients dans un bol et remuez bien (vous en aurez assez pour au moins 10 utilisations). Comme ce gommage est assez salissant, appliquez-le sur une peau humide sous la douche en effectuant des mouvements circulaires, puis rincez à l’eau Chaud. Après la douche, séchez délicatement votre peau en tapotant et hydratez-la dans les cinq minutes (lorsqu’elle est encore humide) afin de préserver son hydratation et d’obtenir une peau douce et hydratée.

8. Nourrissant Huile de bain

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Si vous avez vraiment besoin de vous accorder un moment de détente absolument indulgent, rien ne vaut cette huile de bain ultra luxueuse que vous pouvez préparer avec presque n’importe quelle huile. Les huiles aident à hydrater, nourrir et adoucir votre peau, et contiennent toutes des acides gras et des vitamines dont votre peau raffolera. L’ajout d’huiles essentielles parfumera le mélange, apaisera vos sens et détendra votre esprit : exactement ce dont nous avons besoin en ce moment !

Ingrédients :
2 cuillères à soupe d’huile d’olive, de coco, de pépins de raisin ou de jojoba (selon ce que vous avez)
6 gouttes de votre huile essentielle préférée, comme la lavande ou la rose (facultatif)

Instructions : Versez l’ingrédient directement dans un bain chaud fraîchement coulé, ou préparez-en davantage et conservez-le dans une bouteille ou un pot en verre afin d’avoir de l’huile de bain à portée de main au cours des prochaines semaines. Restez dans le bain pendant au moins 20 minutes, puis séchez-vous délicatement en tapotant à la sortie du bain.

9. Masque contour des yeux apaisant au thé vert

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Le thé vert est riche en antioxydants et est utilisé depuis des années pour améliorer l’apparence des cernes autour des yeux. La caféine contribue à resserrer les vaisseaux sanguins de la couche supérieure de la peau et à réduire les poches, tandis que les tanins du thé contractent également les capillaires sanguins afin d’améliorer l’apparence des cernes. Vous pouvez simplement faire infuser deux tasses de thé vert et utiliser les sachets refroidis directement sous les yeux, ou essayer cette méthode :

Ingrédients :
1 sachet de thé vert ou 1 cuillère à café de poudre de matcha
1 cuillère à café d’huile d’amande douce ou de vaseline

Instructions : Après avoir légèrement infusé le thé, retirez-le et laissez refroidir le sachet de thé. Une fois froid, versez les feuilles de thé dans un bol (vous pouvez également utiliser de la poudre de matcha, plus concentrée) et mélangez-les avec de la vaseline ou de l’huile d’amande douce. Une fois le mélange homogène, appliquez-le sur le contour des yeux propre et sec, puis laissez agir pendant 20 minutes avant de rincer délicatement à l’eau chaude. Appliquez ensuite une crème contour des yeux.

10. Masque visage effet Botox à la banane

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Bon, ce masque ne va pas rajeunir votre teint du jour au lendemain, mais au fil du temps, il peut contribuer à améliorer l’apparence des ridules, tandis qu’à court terme, il lissera et nourrira votre peau. Le yaourt contient de l’acide lactique hydratant et exfoliant, tandis que la banane regorge de potassium hydratant qui hydrate et nourrit les peaux déshydratées, de vitamines B qui combattent les radicaux libres nocifs, ainsi que de vitamine A, qui exfolie et lisse également les peaux fatiguées.

Ingrédients :
1 cuillère à soupe de yaourt
1/2 banane mûre (et mangez l’autre moitié)
1 cuillère à café de miel (pas indispensable, mais très hydratant et doté de propriétés anti-inflammatoires).

Instructions : Écrasez la banane à la fourchette jusqu’à obtenir une consistance lisse, puis ajoutez le yaourt et le miel – vous pouvez aussi tout mettre dans un blender si vous préférez. Placez le mélange au réfrigérateur pour le refroidir – la température froide sera apaisante et rafraîchissante. Étalez le mélange sur l’ensemble du visage et du cou et laissez agir pendant 15 à 20 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Appliquez ensuite vos sérums et crèmes hydratantes, et le tour est joué.

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