10 soins beauté faits maison à réaliser avec des ingrédients de cuisine dès maintenant

S’il y a bien une chose dont nous avons beaucoup le temps de nous occuper en ce moment, c’est de prendre un peu plus soin de notre peau, de notre corps et de nos cheveux. Vous travaillez depuis chez vous ? Laissez vos cheveux s’imprégner d’un soin nourrissant pendant que vous travaillez ! Quoi que vous fassiez, si vous êtes coincé(e) chez vous, ces recettes DIY rapides et faciles pour les cheveux, la peau et le corps sont là pour vous aider à prendre soin de vous. Le mieux, c’est que vous avez probablement déjà tout ce qu’il faut pour préparer la plupart de ces recettes DIY dans vos placards de cuisine.

1. Masque visage réparateur au yaourt et au curcuma

Le curcuma est un anti-inflammatoire puissant, et l’inflammation est à l’origine de nombreux problèmes cutanés. Le curcuma aide à apaiser les rougeurs et à calmer les irritations, mais il protège également la peau contre les radicaux libres nocifs qui provoquent un vieillissement cutané prématuré.

Il est également formidable pour les peaux sujettes à l’acné, car il est antibactérien et, comme il s’agit d’un agent éclaircissant naturel, une utilisation régulière peut aider à atténuer les taches pigmentaires post-inflammatoires laissées par les boutons.

Ingrédients :
1 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à café de miel biologique (anti-inflammatoire et antibactérien, il hydrate, répare et apaise)
1 cuillère à soupe de yaourt grec ou nature (réduit les ridules et hydrate)

Instructions : Mélangez soigneusement tous les ingrédients dans un bol. Appliquez ensuite le mélange sur une peau propre et sèche. Laissez poser le masque pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau chaude et poursuivez avec votre routine de soins habituelle. P.-S. Le curcuma peut tacher, alors évitez peut-être de faire ce masque juste avant votre rendez-vous FaceTime !

2. Masque capillaire à l’avocat

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Les avocats sont très nourrissants et hydratants pour vos cheveux, car ils sont riches en acides gras ainsi qu’en vitamines E et B protectrices. Ce masque est très facile à préparer et vous pouvez tout à fait l’adapter selon ce que vous avez chez vous.

Ingrédients :
1 avocat
1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
2 cuillères à soupe d’huile de coco, d’argan ou d’olive (ou toute autre huile dont vous disposez)

Instructions : Mélangez tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir une consistance lisse, semblable à celle d’un après-shampoing. (Si vous n’avez pas de blender, écrasez l’avocat à la fourchette, puis incorporez les autres ingrédients pour obtenir une texture légère.) Appliquez le masque sur l’ensemble des cheveux secs, en insistant sur les pointes et en l’appliquant également sur le cuir chevelu. Laissez poser le masque pendant une heure, puis lavez vos cheveux avec du shampoing et de l’après-shampoing, comme d’habitude.

3. Sels de bain

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Rien de tel qu’un bain relaxant accompagné d’un livre, et les sels de bain offrent de nombreux bienfaits pour améliorer votre moment de détente. Le sel marin détoxifie naturellement, possède des propriétés cicatrisantes et peut aider votre peau à retenir l’hydratation, tout en apaisant vos muscles. Cette recette est prévue pour un bain, alors si vous souhaitez en préparer une grande quantité, multipliez simplement les mesures par 10. Vous pouvez également ajouter uniquement du sel marin à votre bain si vous n’avez pas les autres ingrédients.

Ingrédients :
3 cuillères à soupe de gros sel marin
2 cuillères à café d’huile d’olive ou de coco
8 gouttes de votre huile essentielle préférée (nous aimons la lavande ou la rose)

Mode d’emploi : Mélangez tous les ingrédients dans un bol et laissez reposer pendant 30 minutes ou le temps que coule votre bain. Ajoutez le mélange à votre bain et détendez-vous pendant 20 à 30 minutes, voire plus, tandis que votre corps et votre esprit se détoxifient et se relaxent.

Vous pouvez également acheter du sel d’Epsom sur Amazon. Il s’agit d’un sel minéral composé de magnésium, de soufre et d’oxygène, contrairement au sel marin, qui est principalement composé de chlorure de sodium et d’autres oligo-éléments. On sait que les grandes quantités de magnésium contenues dans le sel d’Epsom sont absorbées par l’organisme et aident à détendre les muscles raides, à apaiser les démangeaisons cutanées, et bien plus encore.

4. Lotion tonique éclaircissante

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Si votre peau paraît un peu fatiguée et terne, essayez ce soin éclaircissant maison à base d’oranges fraîches. Les oranges regorgent de vitamine C, qui aide à illuminer la peau, tandis que l’acide citrique naturellement présent exfolie délicatement. Les oranges sont également riches en antioxydants, qui aident à protéger la peau contre les agressions extérieures, comme la pollution et les dommages causés par le soleil.

Ingrédients :
1 orange fraîche ou du jus d’orange frais

Mode d’emploi : Sur une peau propre, prenez une tranche d’orange et frottez-la délicatement sur votre peau. Si vous utilisez du jus d’orange, appliquez-en un peu sur un coton et passez-le sur votre visage comme si vous utilisiez une lotion tonique. Laissez le jus sur votre visage pendant 10 minutes, le temps de savourer un verre de jus ou votre orange - il faut aussi faire le plein de vitamines de l’intérieur pour une peau éclatante et un bon renforcement de l’immunité - puis rincez votre visage à l’eau et appliquez vos sérums et hydratants.

Découvrez ici d’autres façons d’utiliser le jus d’orange dans votre routine de soins de la peau.

5. Rinçage fortifiant pour les cheveux à l’eau de riz fermentée

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L’eau de riz regorge littéralement de protéines naturelles, de vitamines et de minéraux qui aident à réparer et à hydrater vos cheveux. De plus, ce rinçage à l’eau de riz fermentée aide à maîtriser les frisottis, à booster la brillance et à améliorer la force et la santé des cheveux. Il possède également d’excellentes propriétés démêlantes, ce qui le rend particulièrement adapté aux cheveux bouclés.

Ingrédients :
1/2 tasse de riz complet ou blanc bio

Mode d’emploi : Rincez le riz, puis faites-le tremper dans deux tasses d’eau. Laissez-le tremper à température ambiante pendant 24 à 48 heures, puis égouttez le riz (que vous pouvez toujours utiliser ensuite) et conservez l’eau. Ajoutez une demi-tasse d’eau supplémentaire à l’eau de riz et conservez le mélange dans un bocal en verre jusqu’à une semaine au réfrigérateur. Pour l’utiliser, lavez vos cheveux avec du shampoing et de l’après-shampoing comme d’habitude, puis versez le mélange sur vos cheveux pour les rincer. Essorez l’excédent d’eau et laissez vos cheveux sécher à l’air libre.

Pour découvrir d’autres façons d’utiliser l’eau de riz selon votre type de cheveux et comprendre pourquoi elle est si bénéfique, consultez cet article – c’est le secret capillaire du « village aux cheveux les plus longs du monde » détenteur du record Guinness des records.

6. Masque visage au blanc d’œuf pour resserrer les pores

Les blancs d’œufs sont utilisés dans les soins de la peau depuis des siècles grâce à leurs propriétés nettoyantes en profondeur, qui aident à resserrer et à désobstruer les pores. Un œuf contient généralement 3,6 grammes de protéines, ce qui aide à renforcer la peau, tandis que les vitamines la protègent des radicaux libres nocifs. Le résultat de ce masque : des pores instantanément resserrés et une peau plus douce et plus lisse en 15 minutes ! Nous adorons l’utiliser avant un événement ou, vous savez, avant un appel vidéo.

Ingrédients :
1 gros œuf

Mode d’emploi : Cassez un œuf dans un bol et séparez le jaune pour ne garder que le blanc. Battez le mélange à l’aide d’une fourchette ou d’un fouet jusqu’à ce qu’il épaississe légèrement. Appliquez le mélange sur une peau nettoyée, puis rincez-le une fois sec (au bout d’environ 15 minutes) à l’eau tiède. Il est possible que vous ressentiez de légers picotements ; si vous avez la peau sensible, n’hésitez pas à le rincer plus tôt. Appliquez ensuite votre crème hydratante préférée.

7. Gommage corporel revitalisant au café

Le café est un ingrédient incroyable pour les soins de la peau et peut répondre à une multitude de problèmes cutanés (découvrez d’autres de nos recettes beauté maison préférées à base de café). La caféine contenue dans le café contribue non seulement à stimuler la circulation sanguine, mais elle possède également des propriétés anti-inflammatoires. En fait, on dit que la simple odeur du café a un effet apaisant sur le cerveau. Ce gommage utilise du café et du sucre pour éliminer délicatement les cellules mortes, tandis que l’huile de coco et l’huile de rose hydratent et adoucissent la peau.

Ingrédients
1 tasse de marc de café frais biologique (vous pouvez utiliser du marc déjà utilisé si vous ne voulez pas gaspiller de café frais)
1 tasse d’huile de coco, d’olive ou de pépins de raisin biologique
1 tasse de sucre brun muscovado ou de cassonade (le sucre blanc en poudre convient également)
4 gouttes d’huile de rose ou de votre huile essentielle préférée (facultatif)

Instructions : Mélangez tous les ingrédients dans un bol et remuez bien (vous en aurez assez pour au moins 10 utilisations). Comme ce gommage est assez salissant, appliquez-le sur une peau humide sous la douche en effectuant des mouvements circulaires, puis rincez-le à l’eau chaude. Après la douche, séchez délicatement votre peau en la tamponnant et hydratez-la dans les cinq minutes (lorsqu’elle est encore humide) pour retenir l’hydratation et obtenir une peau douce et hydratée.

8. Nourrissant Huile de bain

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Si vous avez vraiment besoin d’un moment de détente rien qu’à vous, rien ne vaut cette huile de bain ultra-luxueuse que vous pouvez préparer avec pratiquement n’importe quoi. Les huiles aident à hydrater, nourrir et assouplir votre peau, et contiennent toutes des acides gras et des vitamines dont votre peau raffolera. L’ajout d’huiles essentielles apportera un parfum qui apaisera vos sens et détendra votre esprit - exactement ce dont nous avons besoin en ce moment !

Ingrédients :
2 cuillères à soupe d’huile d’olive, de coco, de pépins de raisin ou de jojoba (selon ce que vous avez)
6 gouttes de votre huile essentielle préférée, comme la lavande ou la rose (facultatif)

Instructions : Versez l’ingrédient directement dans un bain chaud fraîchement préparé, ou préparez-en davantage et conservez-le dans une bouteille ou un pot en verre afin d’avoir de l’huile de bain à portée de main pendant les semaines à venir. Restez dans le bain pendant au moins 20 minutes, puis séchez-vous délicatement en tamponnant votre peau à la sortie du bain.

9. Masque pour les yeux apaisant au thé vert

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Le thé vert regorge d’antioxydants et est utilisé depuis des années pour améliorer l’apparence des cernes autour des yeux. La caféine contribue à resserrer les vaisseaux sanguins de la couche supérieure de la peau et à réduire les poches, tandis que les tanins du thé resserrent également les capillaires sanguins afin d’améliorer l’apparence des cernes. Vous pouvez simplement faire infuser deux tasses de thé vert et appliquer les sachets refroidis directement sous les yeux, ou essayer cette méthode :

Ingrédients :
1 sachet de thé vert ou 1 cuillère à café de poudre de matcha
1 cuillère à café d’huile d’amande douce ou de Vaseline

Mode d’emploi : Après avoir fait infuser légèrement le thé, retirez-le et laissez refroidir le sachet. Une fois froid, récupérez les feuilles de thé à la cuillère (vous pouvez également utiliser de la poudre de matcha, plus concentrée) et mélangez-les dans un bol avec de la Vaseline ou de l’huile d’amande douce. Une fois le mélange homogène, appliquez-le sur le contour des yeux propre et sec, puis laissez agir pendant 20 minutes avant de rincer délicatement à l’eau tiède. Appliquez ensuite une crème contour des yeux.

10. Masque visage à la banane effet Botox

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Bon, ce masque ne va pas retendre votre teint du jour au lendemain, mais avec le temps, il peut contribuer à améliorer l’apparence des ridules, tandis qu’à court terme, il lisse et nourrit votre peau. Le yaourt contient de l’acide lactique hydratant et exfoliant, tandis que la banane regorge de potassium hydratant qui hydrate et nourrit les peaux déshydratées, de vitamines B qui luttent contre les radicaux libres nocifs, et de vitamine A, qui exfolie et lisse également les peaux fatiguées.

Ingrédients :
1 cuillère à soupe de yaourt
1/2 banane mûre (et mangez l’autre moitié)
1 cuillère à café de miel (pas indispensable, mais très hydratant et doté de propriétés anti-inflammatoires).

Mode d’emploi : Écrasez la banane à la fourchette jusqu’à obtenir une consistance lisse, puis ajoutez le yaourt et le miel - vous pouvez aussi tout mettre dans un mixeur si vous préférez. Laissez le mélange refroidir au réfrigérateur - la température fraîche sera apaisante et rafraîchissante. Étalez le mélange sur tout le teint et le cou, puis laissez agir pendant 15 à 20 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Poursuivez avec vos sérums et hydratants, et le tour est joué.

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