Cet ingrédient DIY économique vous sauvera la peau

Nous savons tous qu’un Starbucks peut être essentiel pour stimuler un cerveau encore endormi grâce à son pouvoir caféiné, mais avez-vous déjà pensé aux nombreux bienfaits du grain de café pour la peau ? Tout d’abord, sa texture abrasive est réputée pour ses propriétés exfoliantes exceptionnelles et sa capacité à réduire l’apparence des zones de cellulite bosselées lorsqu’il est utilisé dans des exfoliants et des gommages. Mais il s’avère que ce petit grain fait bien plus encore : il stimule la circulation, atténue les ridules et les rides, et redonne même de l’éclat à un teint terne.

Selon Nyakio Grieco, fondatrice de la marque de soins Nyakio (qui a grandi dans la plantation de café de sa grand-mère au Kenya), « les grains de café sont incroyablement nourrissants pour la peau, car ils regorgent d’antioxydants qui aident à lutter contre les radicaux libres pouvant provoquer un vieillissement prématuré ». Ils stimulent également la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins, ce qui, ajoute-t-elle, « réduit l’apparence des poches et de l’inflammation, tout en atténuant les rougeurs ».

Bon à savoir, puisque nous avons justement un sachet de grains dans le placard. Et comme il n’est pas nécessaire de dépenser une fortune pour profiter des bienfaits de cette graine, ses possibilités en matière de soins maison nous intriguent encore davantage. Découvrez la suite des utilisations géniales du café et tous les détails sur les soins beauté inspirés du café.

Pourquoi les grains de café sont géniaux :

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Non seulement ils constituent un excellent agent exfoliant (pour le corps et le cuir chevelu), mais les grains de café sont également réputés pour apaiser les sens et améliorer l’acné ainsi que les cernes. « Le café aide aussi la peau à retenir l’hydratation et à rester hydratée », explique Grieco.

Comment le café aide à lutter contre la cellulite :

Considérez les grains de café comme votre allié abordable pour revitaliser le tonus et la texture de la peau, tout en lissant les irrégularités et la cellulite. Massez simplement un gommage au café trois fois par semaine sur les cuisses, les mollets, le ventre, l’arrière des bras et le décolleté, en effectuant des mouvements circulaires. (Découvrez notre recette maison ci-dessous ou, pour une solution prête à l’emploi, essayez le gommage corps au café kényan de Nyakio, 35 $.)

Comment le café apaise le cerveau :

Si vous vous réveillez avec une envie de café avant même d’avoir réussi à ouvrir les yeux, cela s’explique techniquement par une raison scientifique. « La plupart des gens ignorent que l’odeur du café apaise réellement le cerveau », explique Trina Felber, PDG de Primal Life Organics et autrice de Beauty’s Dirty Secret: 3 Simple Steps To Super Power Your Skin. « Utiliser le sérum visage bio aux grains de café de Primal Life, à 70 $, le matin ne réveille pas seulement votre peau : il apaise aussi votre cerveau avant même que vous ne buviez votre café. »

Comment le café aide à réduire les poches

« La caféine contenue dans l’huile naturelle de grains de café aide également à apaiser la peau et les tissus gonflés après une nuit passée sur l’oreiller », explique Felber. Qui aurait cru que le secret d’un visage frais et sans ridules résidait dans l’application de café sur la peau plutôt que dans sa consommation ? Felber souligne également que l’huile de grains de café regorge d’acides gras essentiels, qui contribuent à stimuler la production naturelle de collagène et d’élastine pour une peau d’apparence plus jeune. Et elle rééquilibre le pH de la peau. Un superaliment aux super-pouvoirs, ce petit grain.

Comment le café aide à réduire les cernes et les dommages causés par les UV

« La caféine ingérée est tout aussi puissante que la caféine appliquée localement », affirme Sienna Creasy, directrice du spa de Playa Hotels & Resorts, « et la caféine du café possède un effet anti-inflammatoire qui, ajoutée aux produits de soins, raffermit et tonifie, réduit les cernes, atténue les ridules et diminue l’apparence des dommages causés par les UV. » Mais avant de courir au magasin et de vous diriger tout droit vers le rayon café, choisissez bien vos grains. Creasy recommande d’utiliser des grains présentant la teneur en caféine la plus élevée. « Les grains de café légèrement torréfiés contiennent davantage de caféine, car les grains plus foncés sont torréfiés plus longtemps, ce qui en élimine une partie », explique-t-elle.

Soins maison au café

Sienna Creasy, directrice du spa de Playa Hotels & Resorts, nous a livré ses meilleures recettes maison :

Pour les peaux grasses :

Mélangez ½ tasse de café moulu, ¼ de tasse d’huile de coco pressée à froid et une goutte de votre huile essentielle préférée. Les peaux grasses ont besoin d’être exfoliées et hydratées. En associant les grains de café et l’huile de coco, ce gommage au café éliminera les peaux mortes et nourrira la peau grâce à l’huile de coco. L’huile essentielle vous procurera les bienfaits de l’aromathérapie.

Pour les peaux matures :

Commencez par le gommage pour peaux grasses mentionné ci-dessus. Une fois le gommage rincé, appliquez ¼ de tasse d’huile de café sur l’ensemble du corps en effectuant de fermes mouvements circulaires pour stimuler la circulation sanguine. Appliquez quelques gouttes d’huile de café sous les yeux et posez des rondelles de concombre glacées sur vos paupières pour un effet renforcé. Si vous n’avez pas d’huile de café, préparez votre café à la maison puis laissez-le refroidir au réfrigérateur. Une fois froid, mélangez-le à une lotion au beurre de karité.

Pour les peaux qui pèlent :

Mélangez ½ tasse de café, ¼ de tasse de sucre roux, ¼ de tasse de sel marin pour obtenir un exfoliant mécanique plus puissant, ainsi que ¼ de tasse d’huile de coco pure pour favoriser le renouvellement cellulaire. Ce gommage doit être un peu plus sec afin de décoller davantage les peaux qui pèlent. Vous pouvez également utiliser du café sec pour exfolier un cuir chevelu qui pèle.

Pour la cellulite :

Appliquez un gommage corps au café en effectuant de vigoureux mouvements circulaires, puis rincez à l’eau froide. Massez ensuite une huile de café tiède ou une lotion au beurre de karité infusée au café, puis appliquez une compresse chaude. Laissez agir environ 20 minutes, jusqu’à ce que la compresse refroidisse, puis retirez-la et trempez-vous dans l’eau froide pour raffermir et tonifier la peau grâce à votre dose de caféine.

Dites-nous dans les commentaires ci-dessous quels autres ingrédients beauté vous aimeriez que nous vous aidions à décrypter et à utiliser dans vos recettes maison.