Faut-il porter du maquillage à la salle de sport ?
Il existe deux types de personnes dans ce monde : celles qui se maquillent pour aller à la salle de sport et celles qui ne le font pas. Les deux camps ont généralement des convictions bien ancrées, mais les membres de l’équipe maquillage ne sortiraient jamais sans leurs sourcils et leur contouring, même à la salle de sport. Nous avons donc le verdict final pour déterminer si c’est vraiment mauvais pour votre peau ou non. Et puisque vous faites déjà des efforts et avez traîné votre derrière jusqu’à la salle de sport, la dernière chose dont vous avez besoin est de vous demander si cela va provoquer une poussée d’acné. Si vous ne supportez pas l’idée d’avoir le visage nu tout en poursuivant vos objectifs de remise en forme, nous avons quelques conseils pour vous maquiller avant l’entraînement tout en causant le moins de dommages possible à votre peau. En bref, nous avons ce qu’il vous faut.
Le port de maquillage à la salle de sport est-il mauvais pour la peau ?
Transpirer - c’est une fonction naturelle de l’organisme à laquelle personne ne peut échapper, quelle que soit la quantité d’anti-transpirant que nous utilisons. Lorsque nous faisons de l’exercice, nous transpirons donc inévitablement. Mais à mesure que notre température corporelle augmente et que nous commençons à transpirer, nos pores commencent à s’ouvrir. C’est à ce moment-là que vos produits commencent à pénétrer dans votre peau, obstruant vos pores et finissant par provoquer des poussées d’acné.
Malheureusement, le problème ne s’arrête pas là, car le maquillage offre aux bactéries un endroit où s’accrocher (sans lui, vous évacueriez naturellement toute la transpiration). Et même si vous ne frottez pas votre visage contre le sol sale (même si, si vous pratiquez le yoga, cela peut effectivement arriver), vous touchez constamment votre visage avec vos mains. Il faut éviter de se toucher le visage à tout moment, mais imaginez la quantité de bactéries présentes sur vos mains après avoir touché les germes et la saleté du guidon d’un vélo ou d’un poids. Cela peut être une cause majeure des poussées d’acné, car toute cette saleté se transfère sur votre visage et dans votre maquillage, qui s’infiltre lentement dans vos pores.
Votre serviette de sport est également un ÉNORME vecteur de saleté. Réfléchissez-y : beaucoup d’entre nous la posent simplement sur le sol ou sur une machine sans même penser que nous allons ensuite l’utiliser pour éponger notre transpiration - dégoûtant, on sait !
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Bien que le maquillage à la salle de sport ne cause pas de dommages permanents, il n’est tout de même pas bon pour votre peau. Dans l’idéal, vous devriez retirer votre maquillage avant votre entraînement avec un nettoyant doux en gel ou en mousse. Découvrez ici notre routine de soins pré-salle de sport.
Comment porter du maquillage à la salle de sport
Si vous ne pouviez rien imaginer de pire que d’affronter la salle de sport sans maquillage, suivez ces quelques conseils rapides…
- Si vous allez porter du mascara, assurez-vous simplement qu’il résiste à l’eau - il n’y a rien de pire que de se retrouver avec un look de panda !
- Nous adorons le gel à sourcils ! Il ne provoquera pas de poussées d’imperfections, et nous savons toutes à quel point les sourcils sont importants. Une formule résistante comme le Tattoo Studio Brow Gel de Maybelline, à 13 $, résiste totalement à la transpiration.
- Essayez de camoufler localement les imperfections avec un peu d’anticernes. Si vous devez absolument maquiller tout votre visage, optez pour des produits légers comme une crème hydratante teintée ou un fond de teint poudre minérale, plus naturel tout en offrant une bonne couvrance.
- Essayez du maquillage formulé pour être porté à la salle de sport, comme la gamme ClinqueFIT de Clinique, composée de produits légers, 100 % sans parfum ni huile et au fini mat. Ils ont également été testés pour ne pas irriter votre peau au contact de la transpiration et, bien sûr, ils tiennent longtemps.
- Enfin, si vous allez porter du maquillage à la salle de sport, veillez à le retirer dès que possible après l’entraînement. Même si vous sortez ensuite, lavez votre visage et remettez-vous du maquillage - c’est essentiel !
Assurez-vous simplement que, quel que soit le maquillage que vous décidez de porter, il ne finisse pas comme ça…
Dans quelle équipe de la salle êtes-vous : équipe maquillage ou équipe naturel ? Dites-le-nous dans les commentaires.