5 erreurs courantes de coiffage qui provoquent la chute ou l’amincissement des cheveux

Source : Rosdiana Ciaravolo/Getty Images

Maintenant que nous recommençons à sortir régulièrement (youpi !), il est temps de parler franchement de coiffure. Même si nous voulons que nos cheveux soient beaux 24 h/24, nous voulons aussi tout faire pour limiter les dommages capillaires, notamment la chute et l’affinement des cheveux. En fait, selon une étude menée en 2018, environ 40 % des femmes connaissent une chute excessive de cheveux lorsqu’elles se coiffent. Du brossage trop fréquent au fait de tirer sur les cheveux et de créer une tension au niveau du follicule, de nombreuses habitudes de coiffure courantes peuvent contribuer à la chute des cheveux. Voici cinq mauvaises habitudes de coiffure et ce qu’il faut faire à la place.

1. Utiliser excessivement des appareils chauffants

Il est bien connu que les appareils chauffants sont l’ennemi des cheveux sains, surtout lorsque vos cheveux s’affinent. Lorsque vous appliquez une chaleur extrême sur vos cheveux, cela fragilise la fibre capillaire et augmente ainsi le risque de dommages et de chute. Autre grand interdit ? Ne lissez ou ne bouclez jamais vos cheveux mouillés, car l’eau les fait littéralement griller, et il peut falloir de nombreux soins pour leur rendre leur élasticité normale.

Cela dit, certaines précautions et techniques permettent de réduire l’ampleur des dommages causés par les appareils chauffants.

Ce qu’il faut faire à la place : Avant d’allumer votre sèche-cheveux, appliquez toujours un spray thermoprotecteur. Considérez-le comme une crème solaire pour vos cheveux : il les protège des dommages et les aide à conserver leurs huiles naturelles. Nous adorons le spray TRESemmé Keratin Smooth Heat Protection Shine, 8 $.

Il est également important de tenir compte de la texture de vos cheveux lorsque vous utilisez des appareils chauffants. Pour les cheveux épais ou bouclés, remplacez l’embout par un diffuseur et maintenez la température basse - cela met vos boucles en valeur pour un brushing aérien et brillant. Si vous avez les cheveux fins ou colorés, réglez la température sur une faible intensité pour obtenir la meilleure brillance possible.

Nous adorons le nouveau Hair Rituel The Cream 230 de Sisley, 105 $, qui est bien plus qu’un simple produit thermoprotecteur ! Sa formule enrichie en actifs botaniques s’active sous l’effet de la chaleur et forme un micro-gel adhésif qui répare les cheveux en scellant les parties abîmées, tout en laissant un fini ultra brillant. C’est un soin protecteur et réparateur tout-en-un !

2. Trop serrer vos cheveux

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Même si nous adorons arborer une queue-de-cheval ultra plaquée ou des tresses impeccables, le faire régulièrement peut entraîner une chute des cheveux au niveau de la ligne d’implantation, voire du sommet de la tête. C’est ce qui est arrivé à Huda lors d’une séance photo alors qu’elle portait une queue-de-cheval très serrée et lourde, qui a exercé une tension excessive sur les follicules et provoqué la chute de ses cheveux. Ce type de chute est appelé alopécie de traction. Découvrez ici comment elle a favorisé la repousse.

Ce qu’il faut faire à la place : Porter une queue-de-cheval serrée de temps en temps ne fera pas tomber vos cheveux. Cependant, les tensions ou tractions répétées exercées sur le follicule capillaire compromettent sa capacité à produire et à maintenir des cheveux sains. Lorsque vous attachez vos cheveux, optez donc au quotidien pour une coiffure lâche, comme une tresse souple ou un chignon bas, ou pour une coiffure qui n’exerce pas trop de tension. Utiliser un chouchou en soie est le moyen le plus simple de limiter les dommages, mais dernièrement, nous sommes devenues accros aux pinces crabe.

De même, malgré leur nom de « coiffures protectrices », de nombreuses coiffures tressées peuvent provoquer une casse à la racine. Si vous portez des tresses depuis quelque temps et souhaitez opter pour une coiffure qui exerce moins de tension, découvrez les tresses sans nœuds.

3. Dormir les cheveux attachés en queue-de-cheval

Dormir les cheveux attachés en queue-de-cheval ou avec un élastique est une autre très mauvaise idée. Une fois encore, cela peut entraîner une alopécie de traction provoquée par les tiraillements constants lorsque vos cheveux sont trop serrés. Cette tension permanente enflamme les follicules pileux et les endommage, les empêchant ainsi d’achever leur cycle de croissance. En plus de tirer sur vos cheveux, le frottement entre l’élastique et l’oreiller peut également fragiliser la fibre capillaire et provoquer l’apparition de pointes fourchues à mi-longueur, ce qui entraîne encore davantage de dommages.

Ce qu’il faut faire à la place : Si vous avez les cheveux lisses ou ondulés, laissez-les détachés ou portez un chignon ou une tresse lâche. Toutefois, la meilleure solution, surtout si vous avez les cheveux bouclés, frisés ou crépus, consiste à utiliser un foulard en soie ou un bonnet de nuit. Cela permet non seulement de préserver votre coiffure sans frisottis, mais aussi de prévenir les dommages capillaires.

4. Porter des extensions lourdes

Si vos cheveux s’affinent, vous tourner vers des extensions pour gagner en volume ou en longueur peut sembler évident. Cependant, les extensions - surtout lorsqu’elles ne sont pas posées correctement - peuvent provoquer des dommages et même une chute des cheveux. La pression et le poids supplémentaires exercés par les extensions peuvent tirer sur le cuir chevelu, enflammer le follicule et entraîner une casse à la racine, tout en accentuant la chute. Si vos extensions provoquent déjà une chute de cheveux, faites-les retirer et concentrez-vous sur la récupération de votre cuir chevelu et de vos cheveux.

Ce qu’il faut faire à la place : En matière d’extensions, vous devez vous renseigner. Commencez par trouver la bonne texture, le bon poids et la bonne couleur, puis apprenez à les poser correctement ou faites appel à un professionnel. Consultez notre guide des extensions pour tout savoir.

5. Brosser vos cheveux trop souvent

La plupart d’entre nous ont appris que brosser ses cheveux pour les garder doux et sans nœuds était une excellente habitude pour avoir des cheveux sains, mais les brosser trop fréquemment peut en réalité contribuer à leur chute.

Un peignage excessif peut exercer une tension sur votre cuir chevelu, ce qui peut entraîner une casse et un affinement des cheveux. En fait, après une étude de quatre semaines, les chercheurs ont constaté que la chute des cheveux diminuait lorsque ceux-ci étaient brossés moins fréquemment.

Ce qu’il faut faire à la place : En résumé, vous ne devriez brosser vos cheveux que lorsque cela est nécessaire, et non au hasard. Essayez de les brosser avant de les laver, lorsqu’ils sont encore secs, car les cheveux sont particulièrement fragiles lorsqu’ils sont mouillés. Après la douche, utilisez un peigne à dents larges, puis laissez-les sécher à l’air libre ou coiffez-les. Il est également essentiel de trouver la meilleure brosse pour votre type de cheveux : consultez donc notre guide des brosses.

Pour découvrir d’autres conseils capillaires, consultez 21 conseils capillaires que tout le monde devrait connaître.

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