Un dermatologue révèle comment remédier à la perte de cheveux liée aux hormones

Vous est-il déjà arrivé de vous brosser les cheveux et de vous inquiéter quelque peu de la quantité de cheveux coincés entre les picots de votre brosse ? Ou de rassembler votre chevelure en queue-de-cheval et d’examiner votre ligne de cheveux clairsemée ? Eh bien, c’est notre cas. La réalité, c’est que la perte de cheveux est extrêmement fréquente chez les hommes comme chez les femmes. Pourtant, chez les femmes, c’est l’une de ces préoccupations beauté dont on parle rarement. En fait, beaucoup de personnes associent la perte de cheveux aux hommes, mais une nouvelle étude menée par Nioxin montre que 40 % des femmes ont souffert de perte de cheveux. L’étude a également révélé que 79 % des femmes considéraient leurs cheveux comme une part essentielle de leur identité.

Il est clair que la perte de cheveux est une préoccupation majeure pour les hommes comme pour les femmes. Nous avons donc contacté des experts afin d’obtenir toutes les informations sur la perte de cheveux liée aux hormones. Nous savons tous que, lorsqu’il s’agit de notre corps et de nos hormones, le savoir, c’est le pouvoir. En savoir plus sur la perte de cheveux liée aux hormones peut vous aider à comprendre si vos hormones pourraient être en cause et ce que vous pouvez faire.

Comment les hormones influencent la pousse des cheveux

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Alors que la plupart des gens associent la perte de cheveux au stress ou à la génétique, la dermatologue certifiée, Dr Lindsey Zubritsky (alias @dermguru sur TikTok), affirme que « les hormones, chez les hommes comme chez les femmes, peuvent couramment provoquer une perte de cheveux ou stimuler leur pousse ». Plus précisément, elle explique que « la dihydrotestostérone (également appelée DHT, une hormone dont la testostérone est le précurseur) est responsable du type de perte de cheveux le plus courant : la perte de cheveux de type masculin ou féminin ».

Elle poursuit : « Une augmentation de cette hormone masculine, particulièrement chez les femmes, entraîne un éclaircissement des cheveux et une perte de cheveux, ainsi qu’un hirsutisme ou une pousse indésirable des poils dans des zones comme la lèvre, le menton, la poitrine et le dos. »

La perte de cheveux évolue également avec l’âge, en fonction des changements hormonaux. La Dr Zubritsky confirme : « Chez les femmes, cela peut être dû à la ménopause ou à une affection appelée SOPK. L’enzyme qui convertit la testostérone en DHT se trouve dans les follicules pileux, c’est pourquoi une augmentation de la DHT peut affecter nos cheveux. »

Une autre période durant laquelle les femmes sont susceptibles de connaître une perte de cheveux liée aux hormones est l’après-accouchement. Selon Leyla Milani, cofondatrice de HAIRtamin, « la perte de cheveux est très fréquente chez les femmes enceintes, et elle est particulièrement répandue après l’accouchement ». Cela s’explique par de nombreux facteurs, mais la cause principale est la forte augmentation des taux d’œstrogènes et de progestérone pendant la grossesse, qui se stabilisent puis diminuent après l’accouchement.

Comment déterminer si votre perte de cheveux est liée aux hormones

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Déterminer ce qui provoque la perte de cheveux peut être un long processus, car de nombreux facteurs peuvent y contribuer, du stress au coiffage, en passant par votre mode de vie.

Cependant, la Dr Zubritsky explique : « Si une personne présente un schéma précis de perte de cheveux, cela peut indiquer que les hormones en sont la cause sous-jacente. Par exemple, les hommes remarqueront une calvitie au niveau du sommet du crâne ou un recul de la ligne des cheveux, tandis que les femmes peuvent constater un éclaircissement de l’ensemble du cuir chevelu, notamment au niveau de leur raie. »

Comment équilibrer les hormones pour prévenir la perte de cheveux

Concernant le traitement de la perte de cheveux, la Dr Zubritsky a déclaré : « Chez les femmes, un médicament appelé spironolactone ou des contraceptifs oraux peuvent être utiles. » Elle confirme : « Ces deux types de médicaments peuvent agir sur nos taux d’hormones et contribuer à rétablir leur équilibre afin d’améliorer la perte de cheveux d’origine hormonale. »

« Chez les hommes, les médicaments qui ciblent les taux de DHT et de testostérone peuvent aider à traiter la perte de cheveux de type masculin. Par exemple, le minoxidil (Rogaine) et le finastéride (Propecia) sont des médicaments couramment prescrits dont l’efficacité pour favoriser la repousse des cheveux a été démontrée », explique la Dr Zubritsky.

Les meilleurs conseils de la Dr Zubritsky pour stimuler la pousse des cheveux

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« En plus de consulter un dermatologue pour obtenir un diagnostic et des recommandations de traitement, je conseille d’adopter une alimentation équilibrée et nutritive, ainsi que de réduire le stress. Cela permet également de garantir des taux de vitamines suffisants », explique la Dr Zubritsky.

Selon la Dr Zubritsky, une vitamine est particulièrement bénéfique : la vitamine D. En effet, une carence en vitamine D peut réellement être à l’origine d’une perte de cheveux ou d’un éclaircissement de la chevelure. Elle ajoute : « J’apprécie également les nutraceutiques comme Nutrafol ou Viviscal, dont l’efficacité pour favoriser la repousse des cheveux a été démontrée. » Nous pouvons tout à fait confirmer l’efficacité des comprimés Viviscal Max Strength, 40 $ ; attention toutefois : ils stimulent la pousse des poils sur l’ensemble du corps, du cuir chevelu et des cils aux sourcils et aux aisselles !

Pour en savoir plus sur la perte de cheveux, découvrez l’expérience de Huda avec la perte de cheveux et les meilleurs traitements.

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