Cuir chevelu sain 101 : 8 conseils pour des cheveux plus sains que jamais

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ALERTE INFO : le #CrownCare va être INCONTOURNABLE cette année. Vous vous demandez pourquoi ? C’est simple : cuir chevelu sain = cheveux sains. Et pensez simplement au temps, à l’argent et aux efforts que vous consacrez à votre routine de soins de la peau ; eh bien, votre cuir chevelu a besoin de la même attention. Alors, à quoi ressemble une bonne routine de soins du cuir chevelu ? Tout consiste à nourrir votre cuir chevelu grâce à des techniques de massage qui stimulent la pousse des cheveux, à des formules détoxifiantes et à des soins fortifiants pour le cuir chevelu. Faites-nous confiance : investissez dans les soins du cuir chevelu et votre chevelure vous en remerciera !

Conseil n° 1 pour un cuir chevelu sain : accordez-vous un massage quotidien du cuir chevelu

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Source : Ceremonia et Kitsch

Masseur pour cuir chevelu Ceremonia, 16 $ : Ce petit accessoire luxueux est doté d’un coussin souple entre ses picots en silicone et son manche ergonomique, afin d’aider à répartir uniformément les huiles naturelles de votre cuir chevelu tout en l’exfoliant et en le massant simultanément.

Exfoliant pour cuir chevelu Kitsch Pro, 6 $ : Les picots souples et flexibles démêlent vos cheveux et exfolient délicatement le cuir chevelu, réduisant l’accumulation de produits tout en stimulant la circulation sanguine pour une chevelure plus saine. Sans parler de la sensation incroyablement agréable.

Conseil n° 2 pour un cuir chevelu sain : gardez votre cuir chevelu hydraté

Ce n’est pas la première fois que nous l’écrivons, et ce ne sera pas la dernière, alors écoutez bien ! L’hydratation est la clé d’une peau saine, et il en va de même pour votre cuir chevelu. Imaginez que vous arrosiez une plante : gardez votre cuir chevelu hydraté, et vos cheveux pousseront plus longs, seront plus doux et plus brillants. À l’inverse, un cuir chevelu déshydraté est sujet aux pellicules, aux rougeurs, aux pointes fourchues et aux frisottis. Il peut même déclencher une production excessive de sébum, car vos glandes sébacées produisent davantage de sébum pour compenser le manque d’hydratation. La solution ? Hydratez votre cuir chevelu avec ces formules ultra-hydratantes :

Source : Gisou et The Ordinary

Gisou Honey Infused Scalp Treatment, 48 $ : Formulé avec du miel nourrissant de Mirsalehi et un complexe prébiotique unique, ce sérum léger sans rinçage agit intensément pour hydrater, apaiser les irritations et protéger le microbiome de votre cuir chevelu.

The Ordinary Natural Moisturizing Factors + Hyaluronic Acid Scalp Serum, 15 $ : Un sérum lacté léger adapté à tous les types de cheveux, qui renforce l’hydratation grâce à l’acide hyaluronique et au squalane.

Conseil pour un cuir chevelu sain n° 3 : Détoxifiez régulièrement votre cuir chevelu

Même si nous adorons coiffer nos cheveux avec du shampooing sec, des gels à tenue forte (#SnatchedForLife) et des sprays au sel, tous ces produits peuvent entraîner une accumulation importante de résidus. Sans compter qu’ils se mélangent aux dépôts naturels de sébum, de saleté et même de minéraux présents dans l’eau sur le cuir chevelu. Cette combinaison peut fortement obstruer les follicules pileux, ce qui peut provoquer des irritations, des pellicules et un aspect terne. C’est là que ces petits miracles interviennent pour sauver la situation et débarrasser votre cuir chevelu de tout dépôt indésirable.

Source : Hello Klean et Briogeo

Hello Klean Clarifying Scalp Soak, 34 $ : Cette formule peu moussante élimine la moindre trace de saleté et de sébum accumulée dans vos follicules pileux grâce au vinaigre de cidre de pomme détoxifiant, à l’eau de riz fermentée hydratante et à l’huile d’amande douce fortifiante. Découvrez notre test complet ici.

BREAD BEAUTY SUPPLY Mud-Mask: Hair & Scalp Detoxifying Pre-Wash Clay Treatment, 34 $ : Un soin régulateur de sébum qui détoxifie grâce à l’argile et au quartz, tandis que l’extrait de feuilles de thé matcha, qui stimule le cuir chevelu, favorise la pousse des cheveux.

Comment préparer un rinçage clarifiant maison : Saviez-vous que le vinaigre de cidre de pomme (VCP) aide également à désobstruer les follicules pileux ? Mélangez à parts égales du VCP et de l’eau (environ une tasse de chaque), puis versez le mélange sur votre cuir chevelu. Laissez agir pendant 10 minutes, puis rincez et faites votre shampooing comme d’habitude.

Conseil de pro : N’oubliez pas de nettoyer votre brosse à cheveux, qui accumule discrètement les débris du cuir chevelu, les résidus de produits et les cheveux qui tombent, avant de les redéposer sur votre cuir chevelu à chaque passage. Commencez par retirer les cheveux détachés, puis faites tremper la brosse dans un mélange d’eau chaude et de shampoing clarifiant pendant environ quatre minutes - faites-le toutes les deux semaines.

Conseil n° 4 pour un cuir chevelu sain : apaisez les irritations avec des sérums équilibrants

Soyez indulgents, nous allons entrer dans le vif de la science… Tout comme votre peau, votre cuir chevelu possède un microbiome unique qui constitue sa première ligne de défense contre les germes indésirables. Lorsque votre microbiome est déséquilibré, votre cuir chevelu est sujet aux pellicules, aux squames, aux démangeaisons et même à de petites bosses blanches à la base du follicule pileux. Si cela vous arrive, pas de panique : il existe de nombreux sérums apaisants et rééquilibrants qui restaurent et renforcent le cuir chevelu. Voici deux de nos préférés.

Source : Barbara Sturm et Fable & Mane

Sérum équilibrant pour le cuir chevelu de Barbara Sturm, 100 $ : Un sérum vegan qui apaise les démangeaisons et réduit les rougeurs du cuir chevelu grâce au camélia japonais, aux algues brunes et vertes, ainsi qu’à la lavande.

Sérum apaisant pour le cuir chevelu SahaScalp Amla de Fable & Mane, 34 $ : Une formule qui préserve la couleur et apaise les cuirs chevelus qui démangent grâce à l’amla riche en vitamine C (une ancienne super-baie indienne), tandis que le bakuchiol ayurvédique stimule la croissance des cellules cutanées et que l’aloe vera hydrate.

Conseil n° 5 pour un cuir chevelu sain : nourrissez votre cuir chevelu avec des huiles

L’une des huiles les plus populaires dans l’industrie des soins capillaires est l’huile pour cheveux, et ce n’est pas sans raison. Des études montrent que les huiles capillaires pénètrent dans les couches les plus profondes du cuir chevelu pour atteindre les follicules pileux, stimuler la circulation sanguine et, utilisées régulièrement, favoriser la pousse des cheveux. De plus, elles donnent à vos cheveux une finition brillante et somptueuse tout en scellant les pointes fourchues. Que demander de plus ? Nous vous recommandons de renforcer leur action en les associant à un outil de massage du cuir chevelu pour améliorer l’absorption :

Source : GIRL+HAIR et JVN Haircare

GIRL+HAIR Scalp & Hair Strengthening Oil with Pumpkin Oil and Rosemary Oil, 20 $ : Cette formule développée par des dermatologues associe huit huiles bénéfiques pour les cheveux, dont les huiles de courge et de romarin, qui ont toutes deux démontré leur capacité à stimuler la pousse des cheveux et à réduire leur éclaircissement.

JVN Haircare Complete Pre-Wash Scalp & Hair Treatment Oil, 29 $ : Une huile de soin légère qui pénètre sans effort dans les cheveux fins à épais pour purifier, apaiser et fortifier le cuir chevelu, favorisant ainsi la pousse des cheveux.

Astuce de pro : passez à la vitesse supérieure avec votre huile capillaire et faites du slugging sur vos mèches à la maison. Consultez notre guide du slugging capillaire pour plus de détails.

Conseil pour un cuir chevelu sain n° 6 : utilisez une protection SPF pour le cuir chevelu en été

Saviez-vous que la peau de votre cuir chevelu est plus fragile que celle du reste de votre corps ? Maintenant, pensez au fait qu’elle est TOUJOURS exposée au soleil. *Gloups.* Pas d’inquiétude : ces formules SPF protégeront votre cuir chevelu des coups de soleil, de la desquamation et des squames toute l’année. Pensez à en appliquer lorsque vous êtes à la plage ou que votre cuir chevelu est exposé directement au soleil pendant de longues périodes.

Source : Sun Bum et COOLA

Sun Bum Sunscreen Scalp Spray SPF 30, 18 $ : Une brume végane à séchage rapide qui protège vos racines grâce à l’huile de graines de tournesol, sans effet lourd ni gras.

Conseil n° 7 pour un cuir chevelu sain : faites un HAIRcial mensuel

Nous savons que cela demande beaucoup de travail, mais c’est pourquoi nous planifions un HAIRcial chaque mois pour garder notre chevelure au meilleur de sa forme. Si votre cuir chevelu semble gras, commencez par une formule détox pré-shampoing pour absorber l’excès de sébum et les résidus de produits. Vous pouvez aussi utiliser une huile réparatrice si vos cheveux semblent ternes, secs ou cassants. Ensuite, faites un double nettoyage en commençant par un shampoing clarifiant, suivi de votre shampoing habituel (vous pouvez aussi simplement faire deux shampoings).

Ensuite, chouchoutez votre chevelure avec un masque capillaire réparateur pour lui redonner l’hydratation perdue. Une fois les cheveux secs, terminez par une application d’huile capillaire pour une finition brillante. Retrouvez notre guide étape par étape ici.

Conseil n° 8 pour un cuir chevelu sain : arrêtez de trop vous laver les cheveux

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Le coiffeur des célébrités Dom Seeley nous répète constamment de moins nous laver les cheveux. Selon Dom, se laver les cheveux trop fréquemment peut perturber le microbiome naturel du cuir chevelu. Il explique : « Les cheveux ont un pH compris entre 4,5 et 5, ce qui correspond au pH idéal pour que votre cuir chevelu reste en bonne santé. Lorsque vous utilisez un shampoing sec ou que vous vous lavez les cheveux tous les jours, vous éliminez cette couche protectrice, et vos cheveux ainsi que votre cuir chevelu passent en mode panique », ce qui peut rendre les cheveux gras, secs et abîmés. Lavez-vous plutôt les cheveux une à deux fois par semaine (sauf si vous transpirez abondamment) et n’utilisez du shampoing sec qu’en cas de besoin.

Avez-vous déjà consulté ces bonnes pratiques et erreurs à éviter pour adopter de meilleures habitudes de soins capillaires ?