À quelle fréquence faut-il vraiment se couper les cheveux ? Cela dépend…

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Une « règle » circule selon laquelle il faudrait aller au salon pour faire égaliser ses cheveux toutes les six à huit semaines. Bien qu’il s’agisse d’une règle générale acceptable, elle n’est pas totalement immuable. En réalité, la fréquence à laquelle vous devez faire couper vos cheveux dépend vraiment de leur longueur et de leur texture. Pour obtenir un guide complet sur la fréquence recommandée - et sur les raisons pour lesquelles elle est si importante -, nous avons consulté plusieurs professionnels des soins capillaires.

Pourquoi les coupes régulières sont importantes

Vous savez déjà que des coupes régulières contribuent à garder vos cheveux en bonne santé et soignés. Pensez à la façon dont une coupe fraîche tombe parfaitement, à la brillance de vos mèches et à la sensation de vos cheveux entre vos doigts !

« Couper les cheveux renforce nos pointes, car leur croissance n’est pas uniforme et se déroule constamment à différentes phases du cycle de croissance capillaire », explique Michelle O’Connor, coiffeuse et directrice artistique de Matrix. « Cela signifie que, si on les laisse pousser, nos cheveux finiront de manière irrégulière, avec des pointes plus fines et plus susceptibles de s’abîmer. »

De plus, vos cheveux sont influencés par les outils de coiffage que vous utilisez et par la fréquence à laquelle vous les utilisez. Le coiffeur des célébrités Michael Boychuck explique : « L’utilisation régulière d’un outil de coiffage chauffant sur vos cheveux - comme un fer à lisser ou un fer à boucler - a tendance à les dessécher. Cela vous oblige à les faire couper plus souvent. »

Renoncer à une coupe régulière peut même ralentir la pousse des cheveux, car les pointes abîmées sont plus susceptibles de continuer à se casser si elles ne sont pas complètement coupées. En bref : garder vos pointes taillées permet de préserver la force de vos cheveux. Et, franchement, ils sont aussi plus beaux et plus agréables au toucher.

À quelle fréquence devriez-vous vous faire couper les cheveux ?

Maintenant que vous savez à quel point les coupes régulières sont importantes, parlons de la fréquence adaptée à la longueur et à la texture de vos cheveux.

Cheveux courts : 4 semaines

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Les cheveux courts doivent être coupés plus fréquemment « pour que les lignes et la forme de la coupe restent impeccables », souligne Boychuck. Si vous essayez de passer des cheveux longs aux cheveux courts, vous pouvez attendre six à huit semaines. Vous voudrez toutefois certainement les faire recoiffer vers cette période afin de favoriser une repousse plus harmonieuse.

Cheveux mi-longs : 8 semaines

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Techniquement, vous pouvez vous rendre au salon avant huit semaines, mais Boychuck conseille de ne pas dépasser ce délai de deux mois. « Cela permet de préserver la forme et d’éviter que les cheveux ne fourchent », explique-t-il. « Plus vous prenez soin de vos cheveux, plus vous pouvez espacer les coupes. Une personne qui sait bien coiffer les cheveux peut créer du volume grâce au coiffage, ce qui aide à conserver une apparence soignée. »

Cheveux longs : 12 semaines

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Les personnes aux cheveux longs disposent d’un peu plus de flexibilité. « Pour les cheveux longs, il s’agit de préserver la santé générale des cheveux, plutôt que de conserver la forme de la coiffure comme pour les cheveux courts », note O’Connor. De plus, si votre objectif est de conserver votre longueur, des coupes trop fréquentes peuvent donner une coiffure mi-longue, puisque les cheveux ne poussent que d’environ 1,25 cm par mois.

Bien que les visites au salon soient moins fréquentes, les personnes aux cheveux longs doivent être plus attentives à la santé de leurs cheveux entre-temps. Faites attention à la fréquence à laquelle vous utilisez des appareils de coiffage, utilisez des soins protecteurs et appliquez régulièrement un soin profond.

Prendre parfaitement soin de vos cheveux longs peut vous permettre de repousser votre coupe jusqu’à six mois, mais vos pointes risquent alors de commencer à paraître un peu irrégulières et effilées. Au minimum, vous pouvez demander une micro-coupe !

Cheveux texturés, bouclés et ondulés : 12 semaines

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« Les cheveux ondulés, bouclés et crépus n’ont pas besoin d’être coupés aussi souvent. Cela peut aller d’une fois tous les trois mois à deux fois par an, selon l’état des pointes », explique O’Connor.

Encore une fois, vous pourrez peut-être attendre quatre, cinq ou six mois - surtout si vos cheveux sont mi-longs ou longs - mais à ce stade, ils auront peut-être besoin d’un peu de soins. O’Connor note : « Même pour les types de cheveux crépus les plus extrêmes, retirer les pointes plus anciennes et fragiles est bénéfique pour les cheveux. »

Toutes les recommandations ci-dessus sont, bien sûr, des « règles générales ». En réalité, il s’agit de prendre soin de vos cheveux entre les coupes et de vous rendre au salon lorsque vos pointes sont sèches, affinées et irrégulières, ou lorsque votre coupe courte ou mi-longue commence à perdre sa forme.

Pour plus de conseils de pro pour prendre soin de vos cheveux, consultez comment obtenir une chevelure parfaite en trois étapes simples.