Le bakuchiol est l’alternative naturelle au rétinol, et il est incroyable

via Giphy

Il est pratiquement impossible d’échapper à l’engouement autour du rétinol. Bien qu’il soit le chouchou des dermatologues depuis les années 80, cet ingrédient est désormais partout et les marques lancent leurs propres formules à un rythme record. Drunk Elephant nous a offert sa crème au rétinol primée A-Passioni™ Retinol Cream, à 74 $, Sunday Riley a présenté son sérum au rétinol haute dose A+, à 85 $, et Pestle & Mortar a lancé son huile de nuit rétinoïde Superstar, à 104 $.

Voici le problème… Il a été scientifiquement prouvé à maintes reprises que le rétinol est efficace, mais il présente aussi quelques inconvénients.

« Traditionnellement, les produits à base de rétinol dérivé de la vitamine A sont très agressifs et peuvent être abrasifs, avec des effets secondaires. Les irritations, les rougeurs, la peau à vif et la desquamation sont les problèmes cutanés les plus courants qu’il peut entraîner malgré ses bienfaits », souligne la Dre Ava Shamban, dermatologue certifiée et fondatrice de Skinfive by Ava MD Clinics. « Les produits traditionnels à base de rétinol entraînent également une forte sensibilité au soleil ; ils sont donc déconseillés en journée. »

Autrement dit, malgré ses nombreux bienfaits - et nous ne les minimiserions jamais -, tout le monde ne tolère pas l’utilisation régulière d’un ingrédient aussi puissant. C’est là que les alternatives au rétinol entrent en jeu. Il n’en existe pas énormément, mais le bakuchiol suscite beaucoup d’enthousiasme, car ses effets sont très similaires à ceux du rétinol. Si vous vous demandez comment diable prononcer « bakuchiol », cela se prononce « bé-cou-ki-ol ».

Qu’est-ce que le bakuchiol ?

Source : Simone Morris/ Shutterstock

Le bakuchiol est un puissant antioxydant présent dans les graines et les feuilles d’une plante médicinale appelée Psoralea Corylifolia. Des études scientifiques - notamment une comparaison en double aveugle menée en 2018 entre le rétinol et le bakuchiol - ont montré que les effets du bakuchiol sur la peau sont très similaires à ceux du rétinol.

« Le bakuchiol aide à prévenir les ridules et les rides, et contribue à améliorer la pigmentation, l’élasticité et la fermeté. Il possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. De plus, une utilisation prolongée a montré qu’elle réduisait la rugosité et la sécheresse », explique la Dre Debra Jaliman, dermatologue certifiée et auteure de Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist.

Elle ajoute : « Les peaux sèches, grasses, mixtes, normales et même sensibles peuvent tirer parti du bakuchiol. Il s’agit d’un ingrédient naturellement présent, ce qui le rend adapté à tous les types de peau. »

Le bakuchiol présente-t-il des inconvénients ?

Cela semble presque trop beau pour être vrai, n’est-ce pas ? Une alternative au rétinol qui est entièrement naturelle et qui ne s’accompagne d’aucun effet secondaire désagréable. Mais ce n’est pas trop beau pour être vrai ! Les deux dermatologues à qui nous avons parlé affirment que l’utilisation du bakuchiol ne présente pas d’inconvénient majeur, si ce n’est qu’il n’est pas tout à fait aussi puissant que le véritable rétinol.

« Vous pouvez utiliser le bakuchiol sans effets secondaires agressifs. Il est même sans danger à utiliser au soleil car, contrairement au rétinol, le bakuchiol ne rend pas la peau sensible au soleil », explique la Dre Jaliman. « Cependant, la vérité est qu’aucun rétinol “naturel” ne vous donnera les résultats d’un rétinol commercial. »

Elle précise que si votre peau tolère le rétinol, il n’y a vraiment aucune raison d’arrêter de l’utiliser. Cependant, si votre peau réagit fortement ou si vous préférez simplement utiliser quelque chose de plus doux, le bakuchiol pourrait devenir votre nouveau meilleur allié.

Produits au bakuchiol approuvés par les dermatologues :

L’huile pour le teint restauratrice Whish, 58 $, est un excellent sérum à essayer, explique la Dre Jaliman. En plus du bakuchiol, elle contient de nombreux ingrédients naturels qu’elle apprécie, notamment de l’huile de graines de macadamia ternifolia, de l’huile de fruit d’olive, de l’huile biologique de bourrache, de l’huile de graines de cassis, de l’huile de noyau d’abricot, de l’huile biologique d’onagre, de l’huile biologique de cynorrhodon et de l’huile biologique d’argan.

La Dre Jaliman recommande également le sérum Biossance Squalane + Phyto-Retinol, 78 $. « En plus du bakuchiol, il contient du squalane, qui est extrêmement hydratant et aide la peau à rester hydratée. Sa structure moléculaire est très similaire à celle de la membrane de nos propres cellules cutanées, ce qui lui permet d’être rapidement absorbé. »

OleHenricksen Glow Cycle Retin-ALT Sleeping Creme, 55 $, fait du bakuchiol la star de cette crème de nuit. Elle contient également des cellules souches d’edelweiss pour améliorer la fermeté et réduire les ridules, des acides glycolique et lactique pour exfolier délicatement la peau, ainsi que des extraits botaniques pour l’adoucir et la nourrir.

Si vous souhaitez essayer le bakuchiol, la Dre Shamban recommande de l’intégrer à votre routine du soir plutôt qu’à celle du matin. « C’est durant cette période que notre peau est la plus à même d’absorber les soins topiques, et les bienfaits de la réparation de l’ADN sont renforcés », explique-t-elle. « Avec le bakuchiol, la nuit est le bon moment. »

Dites-nous dans les commentaires si vous avez déjà essayé le rétinol et si vous avez eu une réaction. Allez-vous essayer le bakuchiol ?

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