Ces 4 huiles essentielles vous feront paraître et vous sentir mieux instantanément

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En plus de sentir merveilleusement bon et de nous donner une allure très sophistiquée, les bienfaits des huiles essentielles sont considérables. Les bonnes huiles peuvent apaiser l’acné, calmer votre esprit, vous plonger dans un sommeil profond, vous donner de l’énergie et même vous mettre de bonne humeur. Que ce soit dans vos sels de bain, votre shampoing ou vos produits de soin, les huiles essentielles sont utilisées dans une multitude de produits et, sous leur forme pure, elles offrent tout, des propriétés cicatrisantes au soutien du corps et de l’esprit. Ce n’est pas un hasard si on les appelle des huiles essentielles - si vous voyez ce que nous voulons dire ! Pour vous assurer de ne pas passer à côté de l’un des plus beaux cadeaux de la nature, nous sommes là pour vous aider à en profiter.

Que sont les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles proviennent de composés naturellement présents dans les graines, les tiges, les racines, les fleurs ou l’écorce des plantes. Elles sont formidables pour les soins de la peau, car elles sont riches en antioxydants, antimicrobiennes et possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Cependant, techniquement, ce ne sont pas des huiles, mais plutôt des extraits végétaux extrêmement concentrés. Les huiles essentielles ressemblent à de l’huile, mais comme elles ne contiennent pas d’acides gras, ce ne sont techniquement pas des huiles. Voici un fait incroyable : il faut 5000 livres de pétales de rose pour produire seulement une livre d’« huile » de rose pure, et une goutte d’« huile » de menthe poivrée équivaut à 28 tasses de thé à la menthe poivrée. C’est pourquoi, lorsque vous utilisez des huiles essentielles, quelques gouttes seulement suffisent, car leur formule est extrêmement concentrée. Vous pouvez même utiliser l’huile de jasmin lorsque vous avez besoin d’un petit remontant, par exemple avant un entretien ou une réunion importante : il vous suffit de la respirer, et elle apaise les nerfs tout en possédant des propriétés stimulantes qui vous aideront à vous sentir plus optimiste et calme.

Nos huiles essentielles préférées :

Arbre à thé

Cette incroyable huile essentielle, dérivée de la plante indigène australienne Melaleuca alternifolia, est utilisée dans le monde entier depuis des centaines d’années et, si vous avez déjà souffert d’acné, vous avez probablement déjà profité de cet ingrédient antimicrobien. L’arbre à thé est si efficace que vous trouverez son principe actif dans des milliers d’hydratants, de nettoyants et de lingettes, mais il est encore plus efficace sous sa forme pure pour les préparations maison.

Nous l’adorons pour traiter l’acné, et cette préparation maison cible instantanément les zones à problèmes : mélangez deux cuillères à café de miel biologique avec 4 à 5 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé pure. Appliquez ce mélange sur les zones grasses ou les boutons pendant 1-2 minutes, puis rincez à l’eau chaude. Vous pouvez l’utiliser jusqu’à trois fois par semaine. Mais attention : l’arbre à thé est un nettoyant puissant et peut provoquer des irritations et des rougeurs en cas d’utilisation excessive. Veillez donc toujours à le mélanger avec une huile végétale.

Eucalyptus

Grâce à ses incroyables propriétés anti-inflammatoires et à sa capacité à agir comme décongestionnant, désodorisant et antiseptique puissant, l’eucalyptus est le produit polyvalent par excellence.

Nous l’aimons pour sa capacité à soulager les douleurs et courbatures musculaires de toutes sortes. Si vous ressentez de légers élancements à l’épaule, avez les muscles raides, souffrez de rhumatismes ou vous remettez d’une blessure récente, masser de l’huile d’eucalyptus à la surface de votre peau soulagera le stress et la douleur. Appliquez directement 2-3 gouttes d’huile d’eucalyptus sur les zones concernées et massez en mouvements circulaires jusqu’à absorption complète. Essayez deux fois par jour jusqu’à amélioration des zones touchées du corps.

Menthe poivrée

La menthe poivrée est un peu la superhéroïne des huiles essentielles ; elle peut être utilisée par voie orale et topique et possède de puissantes propriétés antimicrobiennes. Sérieusement, rares sont les problèmes liés à l’esprit, à la santé ou au corps qu’elle ne puisse aider à soulager. Elle est souvent utilisée pour combattre les maux d’estomac, améliorer la mauvaise haleine, nettoyer les plaies, détendre les muscles contractés, stimuler l’énergie et l’humeur et soulager les douleurs des voies respiratoires.

Dans l’univers de la beauté, vous trouverez de l’huile de menthe poivrée dans de nombreux produits capillaires de haute qualité, grâce à sa capacité à nettoyer, illuminer, nourrir et favoriser une croissance saine des cheveux. Pour profiter vous-même de ses bienfaits, il vous suffit d’en ajouter 2 à 3 gouttes à votre shampoing et à votre après-shampoing habituels du matin. Elle stimulera non seulement votre cuir chevelu et vos follicules pileux, tout en nettoyant votre cuir chevelu en profondeur, mais elle dynamisera aussi votre esprit - et qui n’aime pas l’odeur de la menthe poivrée ?

Lavande

La lavande n’est pas seulement un parfum, c’est une huile régénérante puissante qui peut favoriser la production des antioxydants les plus puissants de votre organisme : le glutathion, la catalase et la superoxyde dismutase. Contrairement à la plupart des huiles qui sont trop réactives pour être appliquées directement sur la peau, vous pouvez mélanger 2 ou 3 gouttes d’huile de lavande à votre crème pour les mains afin de profiter de ses propriétés lissantes pour la peau.

Et, bien sûr, elle est largement vendue sous forme de sprays et d’huiles pour soulager les maux de tête et l’insomnie ; quelques gouttes sur votre oreiller (ou appliquées sur vos tempes) sont le moyen idéal de profiter des puissantes propriétés apaisantes de la lavande et de vous détendre.

Lorsque vous choisissez une huile essentielle, privilégiez une version biologique pressée à froid ; cette qualité supplémentaire en vaut la peine lorsqu’il s’agit de soins de la peau. Vous vous sentez inspiré(e) ? Découvrez ici la chose que vous n’auriez jamais pensé faire avec de l’huile !