Guide 101 de l’exfoliation : acides, enzymes et gommages (+ comment les utiliser)

L’exfoliation est l’une des étapes les plus essentielles de notre routine de soins de la peau. Cela dit, c’est aussi un produit entouré de nombreuses confusions et idées reçues qui pourraient nuire à votre peau plutôt que l’aider - oui, nous parlons de la surexfoliation, mais nous y reviendrons plus tard…

Si votre parcours dans l’exfoliation a commencé avec un gommage Neutrogena à l’adolescence, nous sommes totalement avec vous. Cependant, si vous êtes passé(e) à autre chose et que vous vous sentez un peu dépassé(e) par les différentes formulations en vous demandant par où commencer, pas d’inquiétude : nous allons tout vous expliquer. Des exfoliants physiques aux exfoliants chimiques, chaque type a ses propres règles, qui déterminent comment et à quelle fréquence l’utiliser. Pour vous aider, nous avons détaillé chaque forme d’exfoliation et expliqué exactement comment elle peut aider votre peau.

Exfoliants chimiques

Les exfoliants chimiques ont gagné en popularité ces dernières années, plébiscités pour leurs résultats éclatants et leurs formules douces. Même si le terme « exfoliant chimique » peut sembler inquiétant, il s’agit d’une formule à base d’enzymes ou d’acides qui pénètre en profondeur dans les pores, déloge et dissout les cellules mortes tout en favorisant la régénération de la peau. En bref : c’est absolument génial. Il existe plusieurs formes d’exfoliants chimiques, des AHA aux BHA, sans oublier les enzymes. Voici un rapide aperçu de chaque type d’exfoliant chimique.

AHA (acides alpha-hydroxylés)

Conviennent à : Tous les types de peau (selon la concentration et la formulation)

Les AHA, comme les acides glycolique, lactique ou citrique, sont des exfoliants chimiques hydrosolubles qui dissolvent délicatement la couche supérieure de cellules mortes pour révéler la surface lisse située en dessous. Généralement dérivés de fruits ou de plantes, les AHA stimulent également le renouvellement et la régénération de la peau, atténuent les taches pigmentaires, améliorent le teint irrégulier et favorisent la production de collagène. De plus, grâce à leurs propriétés humectantes, ils contribuent à hydrater la peau.

Mode d’emploi : Commencez par intégrer des produits à base d’AHA à votre routine une à deux fois par semaine. Une fois que votre peau s’est adaptée au changement de pH, vous pouvez augmenter la fréquence d’utilisation. Vérifiez toutefois toujours l’étiquette, car une utilisation excessive peut rendre la peau rouge, brûlée et sèche. Et n’oubliez pas que chaque formule est différente ; nous aimons celles qui associent des AHA à de nombreux agents hydratants et ingrédients apaisants. L’acide glycolique a tendance à être le plus puissant, tandis que l’acide lactique est considéré comme le plus doux. Ce dernier est donc un excellent point de départ si vous avez la peau sensible.

Notre produit AHA incontournable ? Le Glow Tonic de Pixie by Petra, 15 $, qui associe de l’acide glycolique à du ginseng énergisant et de l’aloe vera apaisant.

BHA (acides bêta-hydroxylés)

Conviennent à : Les peaux sujettes aux imperfections, grasses et mixtes

Les BHA sont les reines de la catégorie des exfoliants. Solubles dans l’huile, ils agissent en rompant les liaisons (ou la « colle ») qui maintiennent les cellules mortes ensemble, les décollant pour qu’elles puissent être facilement éliminées. Les BHA, comme l’acide salicylique ou l’extrait d’écorce de saule, sont parfaits pour purifier la peau et limiter les éruptions en nettoyant les pores en profondeur.

Ces acides performants stimulent également la production de collagène et améliorent les rides, la texture et l’hyperpigmentation. Nous sommes obsédés par le Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant de Paula’s Choice, 30 $, formulé pour désobstruer les pores, lisser les rides et uniformiser le teint. Nous aimons également le nettoyant à l’acide salicylique de The Inkey List, 11 $, également formulé avec du zinc qui contrôle le sébum et de l’allantoïne pour apaiser et protéger la peau.

Encore une fois, introduisez les BHA dans votre routine une à deux fois par semaine et n’oubliez surtout pas d’appliquer généreusement de la crème solaire, car les BHA rendent votre peau plus sensible aux rayons UV.

Enzymes

Conviennent à : Les peaux sèches à sensibles (ou une utilisation quotidienne pour tous les types de peau)

Les enzymes exfoliantes, comme celles de la papaye et de la bromélaïne, offrent une forme naturelle d’exfoliation en décomposant les cellules mortes et les protéines de kératine afin qu’elles puissent être éliminées en douceur. Cela aide à lisser la surface de la peau, à réduire l’apparence des taches brunes et à illuminer la peau pour un teint plus éclatant et lumineux. Les enzymes sont plus douces que les AHA, ce qui les rend idéales pour les peaux sensibles ou pour une utilisation quotidienne.

Bien sûr, nous ne pouvions pas expliquer l’exfoliation enzymatique sans mentionner notre Yo Glow Enzyme Scrub WISHFUL, 39 $, qui associe les pouvoirs des enzymes d’ananas et de papaye aux AHA pour éliminer les cellules mortes et révéler une peau plus lumineuse et éclatante. Si, comme nous, vous êtes passionné(e) de recettes beauté maison, découvrez ici notre masque enzymatique maison préféré.

Exfoliants physiques

Les exfoliants mécaniques ou physiques utilisent de petites particules qui éliminent les cellules mortes et les impuretés. Encore une fois, il existe plusieurs formes d’exfoliants physiques, certains étant plus doux que d’autres. Voici un rapide aperçu :

Cellulose

Convient à : Tous les types de peau, en particulier les peaux sèches et sensibles

La cellulose est un composé naturel qui s’agglomère lorsque vous massez la formule sur votre peau, éliminant délicatement les cellules mortes prêtes à se détacher. Il s’agit probablement du type d’exfoliant physique le plus doux. Même si l’on pourrait croire que l’on frotte littéralement les cellules mortes de son visage, il s’agit en réalité principalement de la formule qui forme des boules. Elle possède également des propriétés hydratantes et s’utilise dans de nombreux types de formules de soins. Nous sommes obsédés par les gommages à la cellulose, raison pour laquelle elle est un ingrédient clé de notre nouveau WISHFUL Yo Detox Enzyme Scrub, 39 $, qui offre une exfoliation plus intense que notre Yo Glow Enzyme Scrub best-seller, 39 $.

Gommages à grains

Conviennent à : Votre corps !

Les gommages contenant des exfoliants physiques comme le café, le sucre ou le sel agissent en éliminant les cellules mortes pour révéler une peau plus douce et plus lumineuse. Cependant, avec les exfoliants physiques comme les gommages à grains, il faut être très délicat, car ils peuvent déchirer la peau ou entraîner une surexfoliation. Nous aimons utiliser des gommages physiques naturels sur le corps, car la peau y est plus épaisse et moins fragile. Découvrez ici nos gommages pour le corps préférés. Évitez également les microbilles en plastique dans les gommages pour le visage, car elles contribuent à l’accumulation croissante de déchets plastiques qui nuisent à la faune aquatique et polluent notre planète.

Exfoliants en tissu

Conviennent à : Tous les types de peau

La dernière forme d’exfoliant est constituée d’exfoliants en tissu, comme les serviettes en microfibre, les linges en mousseline ou les linges exfoliants pour le corps. Ils offrent une forme d’exfoliation très douce, car la texture du tissu élimine les cellules mortes présentes à la surface de la peau. Nous utilisons chaque jour notre Microfibre Cleansing Cloth WISHFUL, 15 $, pour retirer notre maquillage avec un nettoyant à base d’huile, car il laisse notre peau douce et parfaitement propre.

Pour plus de conseils sur les soins de la peau, découvrez les erreurs de soins que vous pourriez commettre.