Comment vos erreurs d’hydratation abîment votre peau

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L’étape de soin que la plupart d’entre nous trouvent facile à suivre est l’hydratation - c’est plutôt simple, non ? Eh bien, c’est là que vous pouvez vraiment vous tromper : une formule mal choisie et une application négligée peuvent provoquer des poussées d’imperfections et un relâchement cutané. Vraiment, il existe une méthode pour tirer le meilleur parti de votre hydratant, et tout repose sur le choix du bon moment, de la bonne formule et de la bonne technique. Mais ne vous inquiétez pas, voici comment appliquer correctement votre hydratant - suivez ces étapes et vous verrez rapidement la différence sur votre peau.

Conseil hydratant n° 1 : Choisissez le bon hydratant pour votre type de peau

Tous les hydratants sont composés de trois types d’ingrédients : des agents occlusifs, qui protègent votre peau et retiennent l’hydratation ; des émollients, qui réparent les cellules cutanées endommagées ; et des humectants, comme la glycérine, qui augmentent la teneur en eau de la peau. Chaque produit contient une combinaison différente de ces trois formules afin de cibler différentes couches de votre peau. La première étape pour choisir le bon hydratant consiste donc à connaître votre type de peau, puis à trouver une formule qui lui convient - consultez notre guide pour choisir un hydratant ici, ainsi que notre top 10 des hydratants ici.

Conseil hydratant n° 2 : Ne tirez pas sur votre peau

Soyez délicat avec votre crème pour le visage : si vous frottez trop fort, vous créerez des frictions entre votre peau et vos mains, ce qui fera s’évaporer l’eau avant même qu’elle ait commencé à se renouveler. Tirer la peau vers le bas peut également entraîner l’apparition prématurée de rides et même un relâchement cutané au fil du temps. Appliquez plutôt votre hydratant délicatement par mouvements circulaires vers le haut et, pour le contour des yeux, tapotez doucement avec votre annulaire. Une fois terminé, votre peau devrait être légèrement lumineuse. Laissez cette dernière couche pénétrer avant d’appliquer d’autres produits.

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Conseil hydratant n° 3 : Appliquez régulièrement

Il semble logique de n’hydrater votre peau que lorsqu’elle est sèche, mais si elle atteint déjà ce stade, il est probable qu’une couche de cellules mortes se soit formée à sa surface, ce qui empêche le produit d’atteindre votre peau. Lorsque votre peau est sèche, elle produit davantage de sébum pour se lubrifier, ce qui signifie que vous risquez également de vous retrouver avec une accumulation de sébum. Si vous n’hydratez pas suffisamment votre peau, veillez à l’exfolier avant de l’hydrater afin d’éliminer toute accumulation de cellules mortes. Hydratez votre peau deux fois par jour : une fois le matin après l’avoir nettoyée et tonifiée, puis de nouveau le soir, 20 minutes avant de dormir, afin que le produit ne s’efface pas ou ne soit absorbé par votre oreiller.

Conseil hydratant n° 4 : hydratez les peaux grasses

Ne tombez pas dans le piège de penser que si votre peau est grasse ou sujette à l’acné, elle n’a pas besoin d’hydratant. Si vous n’hydratez pas votre peau, vous inciterez votre organisme à produire encore plus de sébum (l’huile naturelle principalement responsable de son aspect gras). Le secret consiste à rechercher des formules légères en gel, non comédogènes (elles n’obstrueront pas vos pores), contenant des ingrédients clés comme le rétinol, l’acide glycolique et l’acide salicylique.

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Conseil hydratant n° 5 : n’en appliquez pas trop

Si vous hydratez trop votre peau, elle deviendra rapidement dépendante de cet apport d’hydratation, et la production de sébum peut diminuer - sans son huile naturelle pour garder votre peau douce et souple, celle-ci paraîtra simplement terne et fatiguée. Appliquer davantage de produit ne signifie pas que votre peau en absorbera plus ; si vous utilisez trop de produit, vous vous retrouverez avec une couche épaisse qui pourrait obstruer vos pores et provoquer des imperfections.

Conseil hydratant n° 6 : massez comme une pro

Dans le cadre de votre routine nocturne, il est judicieux d’intégrer un massage du visage. Cela peut sembler demander beaucoup d’efforts, mais en réalité, cela ne prend que deux minutes et les bienfaits sont incroyables. En passant simplement vos mains sur votre visage, vous stimulerez la circulation sanguine et apporterez davantage d’oxygène régénérant aux muscles de votre visage. En ciblant les points de drainage lymphatique, vous débarrasserez votre système lymphatique de l’excès de liquide et réduirez ainsi les poches du visage.

Ce mouvement peut également contribuer à uniformiser le teint, car il encourage votre peau à produire davantage de collagène. Des mouvements continus et doux des doigts peuvent même atténuer l’apparence des ridules et des rides. Assurez-vous simplement d’avoir les mains propres avant de commencer et effectuez toujours des mouvements vers le haut et vers l’extérieur. Consultez cet article pour en savoir plus sur le massage du visage.

Conseil hydratant n° 7 : utilisez une crème de nuit

Une autre erreur courante consiste à utiliser le même produit pour hydrater sa peau le matin et le soir. Les crèmes de nuit sont généralement plus riches et plus épaisses que les autres hydratants et sont spécialement conçues pour pénétrer la peau sur une période prolongée. Elles contiennent également des ingrédients réparateurs plus puissants, comme le rétinol, qu’il est généralement préférable d’éviter le matin, car ces ingrédients sont sensibles au soleil.

Une crème de jour est généralement plus légère et contient des antioxydants qui aident à protéger votre peau des agressions environnementales et des radicaux libres responsables du vieillissement cutané. Certaines formules contiennent également un SPF. Découvrez ici nos 10 meilleures crèmes de nuit aux résultats spectaculaires.

Conseil hydratant n° 8 : n’oubliez jamais votre cou et votre décolleté

Imaginez : vous avez atteint la dernière étape de votre routine de soins de la peau ; vous avez hydraté votre visage avec une crème adaptée à votre type de peau, en utilisant la bonne quantité de produit et la bonne technique d’application. Même si cela peut sembler être une excellente routine, elle n’est pas parfaite si vous n’incluez pas votre cou et votre décolleté… En négligeant votre cou et votre poitrine, ces zones risquent de vieillir plus rapidement et d’être davantage sujettes aux rides et au relâchement. D’autant plus que la zone du cou est plus délicate et que le derme y est plus fin : c’est donc en réalité l’une des premières zones à montrer des signes de vieillissement. Votre cou possède également moins de glandes sébacées, il produit donc moins de sébum - l’hydratant naturel de votre peau ; c’est pourquoi il est SI important d’hydrater votre cou et votre poitrine. Enfin, pensez à appliquer vos crèmes en effectuant des mouvements vers le haut ; sinon, vous ne faites qu’aider la gravité à faire son travail.

Découvrez ici nos 10 meilleurs hydratants pour tous les budgets et tous les problèmes de peau.