Évitez ces erreurs d’exfoliation

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Une exfoliation régulière fait littéralement la différence entre une peau éclatante et saine et une peau terne et congestionnée, davantage sujette aux imperfections. En bref, c’est un rituel de soins essentiel que tout le monde devrait adopter… au moins deux fois par semaine. Cependant, comme pour de nombreuses pratiques de soins de la peau, l’exfoliation suscite BEAUCOUP de confusion, ce qui peut entraîner des erreurs et, à terme, une sensibilité accrue de la peau. Mais ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour rétablir la vérité : nous vous présentons cinq erreurs courantes et les gestes à adopter à la place, ainsi que quelques mythes et vérités percutants sur l’exfoliation. Considérez ceci comme votre cours accéléré sur l’exfoliation.

Erreur n° 1 : Ne pas exfolier suffisamment

Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi votre peau paraît terne ou si vous avez l’impression que sa surface est irrégulière, il est probable que vous ne vous exfoliiez pas suffisamment. Sauter l’exfoliation entraîne une accumulation de cellules mortes, ce qui peut provoquer l’obstruction des pores, l’apparition de points noirs et des poussées d’acné.

La solution : Comme toujours, la fréquence à laquelle vous devez vous exfolier varie selon votre type de peau. Si vous avez la peau sensible, limitez l’exfoliation à une ou deux fois par semaine, utilisez un gommage extrêmement doux et évitez les exfoliants chimiques agressifs comme l’acide glycolique. Les autres types de peau peuvent s’exfolier plus régulièrement. Si vous avez une peau normale ou sèche, nous recommandons 2 à 3 fois par semaine, et jusqu’à 3 à 4 fois par semaine pour les peaux grasses et à tendance acnéique.

Erreur n° 2 : Utiliser trop de produits exfoliants dans votre routine

Bien qu’une exfoliation régulière soit essentielle, vous devez également veiller à ne pas utiliser trop de produits exfoliants dans votre routine de soins quotidienne ou hebdomadaire. Par exemple, si votre nettoyant, votre tonique ou votre sérum contient également des ingrédients exfoliants comme des AHA ou des BHA, ou si vous utilisez du rétinol, vous constaterez peut-être que vous n’avez pas besoin d’utiliser un exfoliant seul aussi souvent et que vous pouvez réduire la fréquence de votre routine d’exfoliation.

La solution : Pour éviter de trop exfolier votre peau, établissez un programme hebdomadaire de soins. Planifiez les jours de la semaine où vous vous exfolierez, puis répartissez vos autres produits exfoliants en fonction de ces jours. Par exemple, si vous vous exfoliez le lundi et le mercredi, vous devriez peut-être éviter d’utiliser votre tonique exfoliant ces jours-là.

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Erreur n° 3 : Utiliser des gommages agressifs et appliquer en exerçant trop de pression

Bien qu’il puisse être très satisfaisant de s’exfolier avec un gommage physique, ces produits peuvent être extrêmement agressifs pour votre peau et entraîner une multitude de problèmes cutanés. Les exfoliants physiques, parfois aussi appelés exfoliants mécaniques, utilisent de petites particules pour polir la peau et éliminer les cellules mortes ainsi que les impuretés. Toutefois, utilisés trop souvent ou trop vigoureusement, ils ne se contentent pas d’éliminer les cellules mortes : ils peuvent provoquer des micro-abrasions à la surface de la peau ou finir par endommager votre barrière cutanée. Cela peut alors entraîner une sensibilité cutanée, des irritations, voire des poussées d’imperfections.

Solution : Réservez les gommages physiques puissants à votre corps et soyez DOUCE ! Si vous aimez les gommages physiques, optez pour un gommage à la cellulose. La cellulose est un composé naturel qui s’agglomère lorsque vous massez la formule sur votre peau, éliminant en douceur les cellules mortes prêtes à se détacher. Il s’agit du type d’exfoliant physique le plus doux et, même si vous pouvez avoir l’impression de frotter littéralement les peaux mortes de votre visage, en réalité, il s’agit principalement de la formule qui s’agglomère en se combinant aux cellules mortes.

Le gommage enzymatique Yo Glow de WISHFUL, à 39 $, associe de la cellulose à des exfoliants chimiques et offre une exfoliation ultra douce, mais efficace. Il est en fait si doux qu’il peut être utilisé quotidiennement, même si, pour les peaux sensibles, deux fois par semaine suffisent largement.

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Erreur n° 4 : Ne pas hydrater sa peau après l’exfoliation

L’exfoliation élimine les cellules mortes à la surface de la peau, mais certaines méthodes peuvent également absorber les huiles de votre peau, ce qui peut la rendre plus sèche après l’exfoliation. C’est pourquoi il est si important d’intensifier l’hydratation après l’exfoliation afin de contribuer au maintien d’une barrière cutanée saine.

La solution : Après chaque exfoliation, veillez à appliquer une crème hydratante. Si vous souhaitez vraiment atteindre un niveau d’hydratation maximal, appliquez ensuite une essence, un sérum et une crème hydratante, puis scellez le tout avec une huile pour le visage.

Erreur n° 5 : s’exfolier avant de s’exposer au soleil

Nous l’avouons, nous avons commis cette erreur criminelle d’exfoliation lors d’un récent voyage à Zanzibar, et nous l’avons durement payée. La morale de l’histoire : vous ne devez PAS vous exfolier avant de vous exposer au soleil. Lorsque vous vous exfoliez, vous éliminez la couche supérieure de cellules mortes qui peut servir de « barrière » pour vos nouvelles cellules cutanées, laissant ainsi votre peau certes éclatante, mais plus vulnérable et susceptible de brûler.

Il en va de même pour le corps. Même si vous souhaitez avoir une peau très douce, nous vous conseillons de ne pas utiliser excessivement d’exfoliant juste avant une exposition au soleil, même si vous appliquez de la crème solaire.

Solution : La solution est simple : exfoliez-vous au moins un jour (de préférence deux) avant de vous exposer au soleil et, comme toujours, utilisez une crème solaire dédiée avec un SPF d’au moins 30 et une note UVA de 5 étoiles. Découvrez ici nos crèmes solaires préférées.

D’accord, vous connaissez maintenant les erreurs courantes. Voici un rapide tour d’horizon des mythes et des vérités. C’est parti…

Mythes sur l’exfoliation

Mythe 1. You pouvez éliminer les points noirs en frottant : Un point noir est un pore obstrué par du sébum, des cellules mortes et des impuretés. Les frotter ne les fera pas disparaître : vous devez utiliser des ingrédients qui ciblent les points noirs, comme l’acide salicylique, pour dissoudre le contenu du pore et empêcher son accumulation.

Mythe 2. Plus je frotte fort, plus ma peau sera propre : Pour votre peau, moins de pression est généralement toujours préférable. Ne tirez jamais sur la peau et n’exercez pas trop de pression lorsque vous frottez.

Mythe 3. Il ne faut pas combiner différents types d’exfoliants : Certains de nos exfoliants préférés associent des enzymes, des AHA et des BHA. Veillez simplement à ne pas utiliser trop de produits exfoliants différents au cours d’une même routine.

Les vérités sur l’exfoliation

1. Une exfoliation régulière aide à prévenir l’accumulation de points noirs. Une exfoliation régulière et douce, c’est la clé !

2. Pression forte + exfoliants physiques agressifs = irritation cutanée : Comme nous l’avons dit, évitez cela à tout prix.

3. Exfoliants enzymatiques + chimiques + physiques doux = exfoliation efficace de la surface de la peau et des pores : Notre gommage enzymatique Yo Glow, à 39 $, combine une exfoliation physique douce, enzymatique et chimique pour une exfoliation incroyablement efficace tout en douceur, qui élimine les cellules mortes, unifie le teint au fil du temps et révèle un éclat incomparable.