Techniques de soin de la peau à essayer chez soi plutôt que des traitements en institut

Les spas, les cliniques de soins de la peau et les cabinets de dermatologie sont de véritables paradis pour les passionnés de soins cutanés que nous sommes. Nous parlons de puissantes machines à radiofréquence qui promettent de raffermir la peau, d’outils de microdermabrasion qui la polissent et la perfectionnent, et de peelings profonds qui vous donnent la peau la plus éclatante de votre vie.

En raison de la pandémie, bon nombre de ces établissements ont temporairement fermé, réduit leur activité ou - dans certaines régions du monde - doivent gérer des délais d’attente interminables alors que les communautés rouvrent progressivement. De plus, pour certains d’entre nous, dépenser une fortune dans un soin en institut n’a tout simplement pas de sens en ce moment.

Ce que nous voulons dire, c’est que les passionnés de soins de la peau peuvent avoir l’impression de ne plus pouvoir prendre soin de leur peau comme ils le souhaitent. Mais il n’est pas forcément nécessaire qu’il en soit ainsi - du moins, pas tout à fait. Nous avons demandé à quelques dermatologues formidables de nous parler des alternatives à domicile à certains de nos soins en institut préférés. Voici ce qu’ils nous ont répondu !

Au lieu de : Peeling chimique en institut

Faites ceci : Masque aux AHA ou aux enzymes

« Un peeling en institut nécessite généralement deux à trois jours de récupération, pendant lesquels la peau présente souvent quelques rougeurs et des desquamations. L’approche à domicile [avec des AHA en vente libre] ne nécessite pratiquement aucun temps de récupération, car elle est douce, moins intense et conçue pour une utilisation plus fréquente », explique le Dr Harold Lancer, dermatologue certifié et fondateur de Lancer Skincare. Une à deux fois par semaine, lavez simplement votre peau avec un nettoyant doux, puis appliquez le masque aux AHA de votre choix. Laissez-le agir aussi longtemps qu’indiqué, puis rincez et appliquez vos hydratants préférés.

À essayer : Nous aimons le Glo Skin Beauty Peel in a Box (65 $), le Savor Beauty Pumpkin Enzyme Peel + Lactic Acid Resurfacing Treatment (80 $) et le Lancer Skincare Caviar Lime Acid Peel (95 $).

Au lieu de : Raffermissement par radiofréquence (RF) / ultrasons

Faites ceci : Appareil raffermissant à domicile

Les professionnels sortent l’artillerie lourde avec des soins tels que BTL Exilis, Thermage, Ultherapy et Skintyte. Ces soins sophistiqués peuvent offrir des résultats incroyables (et coûter très cher), mais les appareils à domicile peuvent véritablement servir de complément, explique la Dr Dendy Engelman, dermatologue certifiée basée à New York.

À essayer : L’un des appareils préférés de la Dr Engelman est le Conture Kinetic Toning Device (178 $). « Il offre une multitude de bienfaits, grâce à plus de 250 000 heures de recherche. Des études menées par des tiers ont montré que les participants avaient enregistré une augmentation de plus de 90 % de la luminosité et de l’éclat, une amélioration de 85 % de la texture du visage et du cou (lissage et uniformité), une augmentation de 82 % du raffermissement de la peau du visage, une réduction de 80 % des pattes-d’oie et des rides, ainsi qu’une amélioration de près de 80 % de la fermeté globale du visage », explique-t-elle. « Ce n’est pas un hasard. Tout comme nous faisons travailler notre corps, Conture nous aide à faire travailler notre peau. » Une autre excellente option est le NuFACE Trinity® Facial Toning Kit (325 $).

Au lieu du : Botox

Faites ceci : Rétinoïdes

Évidemment, le Botox donnera un résultat plus immédiatement visible, mais un rétinoïde puissant constitue une excellente alternative (et vous devriez continuer à l’utiliser, avec ou sans votre traitement injectable). Et alors que les effets du Botox finissent par s’estomper, cet ingrédient offre des résultats remarquables sur le long terme. La Dr Anna Guanche, dermatologue certifiée et fondatrice du Bella Skin Institute à Calabasas, en Californie, recommande de vous procurer une crème de trétinoïne sur ordonnance. « Appliquer chaque soir une quantité minuscule, équivalente à un petit pois, sur l’ensemble du visage peut contribuer à atténuer l’apparence des ridules et des rides », explique-t-elle. « Vous pouvez opter pour un rétinol en vente libre si vous ne pouvez pas obtenir de trétinoïne sur ordonnance. Le rétinol peut également être moins irritant. »

À essayer : Apostrophe est un service de dermatologie en ligne qui vous met en relation avec un dermatologue pouvant prescrire des rétinoïdes, notamment une crème de trétinoïne. Pour un rétinol en vente libre, essayez le Algenist Elevate Advanced Retinol Serum (98 $) ou l’Obagi Clinical Retinol 0.5 Retexturizing Cream (55 $).

Au lieu de : Soins raffermissants pour le corps

Faites ceci : Brossage à sec

Les soins raffermissants pour le corps en institut ne manquent pas. Par exemple, EmTone utilise la radiofréquence monopolaire et une énergie de pression ciblée pour lisser l’apparence de la cellulite. Comme on peut s’y attendre, ces soins coûtent très cher. La Dr Engelman explique qu’une alternative simple et peu coûteuse consiste simplement à pratiquer le brossage à sec. « Le brossage à sec améliore l’apparence de la peau en éliminant les couches superficielles grâce à l’affaiblissement des lipides qui les relient, ce qui permet de retirer les cellules cutanées ternes et mortes et de révéler des cellules saines », explique-t-elle. « L’exfoliation manuelle contribue également à augmenter la circulation sanguine dans la zone et à réduire l’inflammation. Cela stimule le système lymphatique, car l’afflux sanguin augmente dans cette zone et aide à éliminer les déchets. »

À essayer : Brossez en exerçant une pression douce vers le haut, en direction du cœur, et brossez-vous quotidiennement pour obtenir des résultats optimaux. Nous aimons l’EcoTools Dry Body Brush (5 $) et la The Organic Pharmacy Skin Brush (19 $) si vous souhaitez un long manche.

Au lieu de : Extraction professionnelle

Faites ceci : Vapeur + masque à l’argile

Les extractions professionnelles font mal, mais d’une manière presque agréable ; peu de choses sont comparables au fait de voir les impuretés expulsées de vos pores ! Les professionnels des soins de la peau ont l’œil pour cela et savent exactement quand et comment éliminer les impuretés… mais essayer de faire la même chose chez soi peut vous laisser le visage rouge pendant plusieurs jours et potentiellement provoquer une hyperpigmentation post-inflammatoire (HPI). Pour y remédier, la Dr Guanche recommande de vous offrir un bon bain de vapeur - même sous la douche - afin de ramollir les impuretés. L’application d’un masque à l’argile ensuite aidera à tout extraire en toute sécurité.

À essayer : Une douche (ou placer votre visage au-dessus d’un bol fumant) fera l’affaire, mais si vous souhaitez vous faire plaisir, essayez le Dr. Dennis Gross Skincare Pro Facial Steamer (149 $). Pour les masques, nous aimons le Freck Foreclay Cactus Clay Mask (22 $) et le SheaMoisture African Black Soap Clarifying Mud Mask (13,50 $). Vous pouvez également essayer cet extracteur de points noirs incroyablement efficace.

Au lieu du : Microneedling en institut

Faites ceci : Derma-roller de microneedling

Le microneedling consiste à perforer la peau avec de très petites aiguilles très fines afin de provoquer une « micro-lésion » qui stimule fortement la production de collagène et d’élastine par la peau. Résultat : une peau qui paraît plus ferme et dont la texture est plus uniforme. Les soins professionnels sont puissants, mais il existe des versions à domicile (avec des aiguilles encore plus petites) que vous pouvez utiliser en toute sécurité chez vous, explique la Dr Engelman.

À essayer : Elle recommande l’Environ 14K Gold Microneedler (298 $). « Il s’agit d’un rouleau manuel qui stimule le collagène - les éléments constitutifs de votre peau - afin d’améliorer l’apparence des cicatrices, des ridules et des rides », explique-t-elle. L’or repousse naturellement les bactéries. Pour une alternative moins coûteuse, essayez le Stacked Skincare Micro-Roller (30 $). Remarque : il est indispensable de garder l’appareil parfaitement propre et de l’utiliser uniquement comme indiqué. Consultez notre guide du dermarolling à domicile.

Dites-nous si vous essayez l’une de ces alternatives, et n’hésitez pas à nous parler de certains de vos soins en institut préférés - ou à déplorer leur absence - dans les commentaires !