Le rétinal est le rétinoïde ultra-performant que votre peau mérite

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Le rétinol a une cool nouvelle sœur appelée rétinal, et l’engouement dont vous avez peut-être entendu parler pour cet ingrédient anti-âge puissant est totalement justifié. Disponible sans ordonnance, le rétinal (rétinaldéhyde) est nettement plus efficace que le rétinol traditionnel, ce qui signifie qu’il pourrait vous aider à atteindre plus rapidement vos objectifs cutanés. Votre curiosité est piquée ? Nous répondons ci-dessous à toutes vos questions brûlantes sur le rétinal.

La famille des rétinoïdes : petit récapitulatif

Pour comprendre ce qu’est le rétinal, vous devez d’abord savoir qu’il existe trois applications topiques de la famille des rétinoïdes : le rétinol, le rétinal et l’acide rétinoïque (aussi appelé trétinoïne). Chacun aide à lutter contre les rides, l’acné, l’hyperpigmentation, les irrégularités de texture de la peau et les dommages liés au soleil, mais l’acide rétinoïque est le plus puissant et est disponible uniquement sur ordonnance.

« L’acide rétinoïque est le composé actif qui fait tout le travail dans la peau. Par exemple, il réduit les rides, la rugosité et le photovieillissement. C’est également lui qui provoque les effets secondaires d’irritation, de rougeurs, de desquamation et de démangeaisons », explique le Dr Kurt Ashack, dermatologue certifié par un conseil d’administration auprès de Urban You For Me.

Avant l’application, l’acide rétinoïque a déjà subi un processus chimique qui le rend plus puissant et biodisponible. En revanche, lorsque vous appliquez du rétinol ou du rétinal, cette conversion chimique se produit sur votre peau, ce qui la rend moins prévisible et moins forte.

Rétinol vs. rétinal

La différence entre le rétinol et le rétinal réside dans la vitesse à laquelle ils deviennent de l’acide rétinoïque et deviennent donc efficaces. Le rétinol (vitamine A) se convertit en rétinal, puis le rétinal se convertit en acide rétinoïque (trétinoïne), l’ingrédient clé qui agit pour lutter contre les signes de l’âge.

« Le rétinal est converti dans notre peau en acide rétinoïque beaucoup plus rapidement - 11 fois plus vite, selon une étude menée en 1990 - puisqu’il ne nécessite qu’une seule étape pour être converti en acide rétinoïque, contre deux », explique le Dr Ashack.

Il ajoute que les études scientifiques comparant le rétinol au rétinal et le rétinal à la trétinoïne sont limitées. Toutefois, on peut supposer une supériorité en se basant sur leur vitesse de conversion en composé actif (l’acide rétinoïque).

En gros, votre rétinal est bien plus efficace que son « petit frère », le rétinol.

Effets secondaires du rétinal

Tous les rétinoïdes s’accompagnent de quelques effets secondaires indésirables, notamment des rougeurs, des irritations, des desquamations et parfois des poussées de boutons pendant que votre peau « fait le ménage ».

C’est ce qu’on appelle la période de rétinisation, qui s’atténue une fois que votre peau s’est habituée à l’ingrédient. Vous observerez les mêmes effets secondaires avec tout produit à base de rétinoïdes, mais ils seront plus marqués avec le rétinal qu’avec le rétinol. (Ils seront également plus marqués avec l’acide rétinoïque qu’avec le rétinal.)

Choisir le meilleur rétinoïde selon les besoins de votre peau

De nombreuses personnes trouvent que les effets secondaires de l’acide rétinoïque sont trop intenses pour elles. Pour cette raison, elles se tournent plutôt vers un rétinol en vente libre. Cependant, le rétinal offre une troisième option - un juste milieu entre les deux, qui donne de meilleurs résultats sans être tout à fait aussi irritant que l’option sur ordonnance.

En ce sens, le rétinal est en quelque sorte une option Boucle d’or « juste comme il faut ».

« Dans les quelques études disponibles, ces signes de réaction aux rétinoïdes sont bien moins marqués qu’avec la trétinoïne », explique le Dr Ashack. « Encore une fois, compte tenu du nombre limité de données, nous pouvons dire que le rétinal est assez comparable au rétinol en termes d’effets secondaires. Cependant, en théorie, nous pouvons supposer que le rétinal pourrait provoquer davantage d’irritations en raison de sa conversion plus rapide en acide rétinoïque par rapport au rétinol. »

Vous devriez choisir le rétinal si votre objectif est de lutter contre les signes de l’âge et que votre peau tolère bien le rétinol. Cela vaut également la peine d’essayer le rétinal si l’acide rétinoïque s’est révélé trop agressif et que vous souhaitez essayer une option moins puissante, mais toujours très efficace. Si le rétinal s’avère lui aussi trop intense, optez plutôt pour le rétinol.

Bien sûr, certaines personnes trouvent que le rétinal et le rétinol sont tous deux trop agressifs pour leur peau. C’est particulièrement vrai pour les personnes qui ont la peau sensible ou des problèmes cutanés compromettant la barrière cutanée, comme la rosacée, l’eczéma, la dermatite séborrhéique ou le psoriasis.

« Cela ne signifie pas qu’ils ne doivent pas utiliser de rétinal ou de [retinol], mais ils pourraient peut-être commencer par utiliser le produit moins fréquemment », conseille le Dr Ashack. Vous pouvez également essayer une alternative au rétinol, comme le bakuchiol ou Bidens Pilosa, qui offriront des bienfaits anti-âge dans une formule beaucoup plus douce. (Consultez notre aperçu détaillé des alternatives au rétinol pour en savoir plus sur les deux.)

C’est la première fois que vous entendez parler du rétinal ? Parlons de cet ingrédient de soin anti-âge très tendance dans les commentaires ci-dessous. Et comme toujours, n’hésitez pas à poser toutes les questions que vous pourriez avoir !