Pourquoi votre peau est grasse et comment la contrôler

via Giphy

Lutter contre une peau grasse peut être extrêmement frustrant. Tout cet excès de sébum signifie que votre maquillage tient moins longtemps qu'il ne le devrait et que vous devez constamment appliquer de la poudre ou absorber l'excédent. Vous n'êtes toutefois pas obligée de vous résigner à avoir le visage gras. Aujourd'hui, nous avons la chance de pouvoir compter sur des experts des soins de la peau - des dermatologues et des esthéticiennes qui savent vraiment de quoi ils parlent. Avec leur aide, nous présentons les principales raisons pour lesquelles votre visage est si gras, puis nous vous expliquons comment reprendre le contrôle.

Cause n° 1 de la peau grasse : Génétique

Voici le problème : nous naissons tous avec un certain type de peau en raison de notre génétique. Certaines personnes sont plus susceptibles d'avoir des rides profondes, certaines ont une peau à tendance acnéique et d'autres doivent composer avec une peau grasse. Même si tout le monde a des pores - ou ce que les professionnels de santé appellent des « glandes sébacées » -, certaines personnes ont des glandes naturellement plus volumineuses et/ou plus actives.

« Les glandes sébacées sont importantes, car elles sécrètent du sébum pour lubrifier la peau. Elles se forment pendant la gestation, rétrécissent après la naissance, puis grossissent à nouveau à la puberté », explique le Dr Tahl Humes, directeur médical et fondateur de Vitahl Medical Aesthetics à Chicago et Denver.

Il est tout à fait possible que votre patrimoine génétique vous ait légué un front gras et une zone T ultra brillante. Même si cela présente certains inconvénients, comme un visage à l'aspect gras ou des pores obstrués, l'avantage est que les personnes à la peau grasse ont tendance à avoir moins de rides en vieillissant, grâce à toute cette hydratation.

La solution : une bonne routine de soins pour contrôler la peau grasse

« Nous ne pouvons pas changer notre génétique, mais nous pouvons utiliser des produits de soin de qualité pour garder la [oily skin] sous contrôle », explique le Dr Humes. Il est préférable de se laver le visage deux fois par jour avec un nettoyant doux - les nettoyants moussants ou en gel comptent parmi les meilleurs produits pour les peaux grasses - puis d'appliquer une lotion tonifiante matifiante et un hydratant léger en gel pour garder une peau équilibrée. N'oubliez pas non plus la protection solaire. Découvrez ici notre routine pour peau grasse approuvée par les dermatologues.

Cause n° 2 de la peau grasse: Fluctuations hormonales

Les hormones jouent un rôle majeur dans l’apparence de notre peau, notamment pour déterminer si notre visage est gras ou non. Les facteurs déclenchant un déséquilibre hormonal ou d’importantes fluctuations hormonales comprennent la puberté (c’est pourquoi de nombreux adolescents ont la peau très grasse), le SPM, la grossesse, la contraception, le stress et même certains médicaments. Les hormones principalement en jeu sont généralement les œstrogènes et la testostérone.

via Giphy

La solution : consulter un médecin

Si vous pensez que vos hormones sont à l’origine de votre peau très grasse, nos experts vous recommandent de consulter votre médecin afin d’en déterminer la cause exacte et de lui signifier un avis d’annulation.

« Par exemple, les contraceptifs [certain] et les traitements hormonaux substitutifs peuvent équilibrer les hormones et réduire la peau grasse ainsi que l’acné », note Inna Knyazevych, esthéticienne chez InGlo Medspa à New York. Certains médicaments peuvent également aider à traiter la peau grasse et l’acné liées aux hormones. Par exemple, la spironolactone est couramment prescrite aux femmes dans la vingtaine et la trentaine, et l’isotrétinoïne est souvent prescrite aux adolescents comme aux adultes. Une routine de soins régulière, en complément des traitements, est toujours utile. Découvrez cet article sur l’influence des hormones sur votre peau.

Cause n° 3 de la peau grasse: Une routine de soins agressive

Vous savez, parfois, on peut aller trop loin en essayant de réparer quelque chose ? Comme lorsque vous appliquez votre eyeliner œil-de-chat, mais que le résultat n’est pas tout à fait réussi, alors vous recommencez encore et encore ? Et soudain, on dirait que vous vous êtes déguisée en Amy Winehouse ? Eh bien, nous pouvons faire la même chose lorsque nous essayons de nous débarrasser d’une peau grasse.

« Une exfoliation [et un nettoyage] excessifs de la peau peuvent la priver d’hydratation. Votre peau réagit alors en produisant un excès de sébum pour se lubrifier et se protéger », explique le Dr Humes. C’est un cercle vicieux ! Plus vous frottez et insistez, plus votre peau produit de sébum en réaction.

Via Giphy

La solution: Prenez mieux soin de votre peau

Ici, essayer de dompter votre peau grasse à tout prix ne fonctionnera tout simplement pas. Lavez plutôt votre visage seulement deux fois par jour, voire une fois le soir, pour observer la réaction de votre peau. De plus, Knyazevych conseille d’éviter les exfoliants abrasifs et les produits contenant de l’alcool (qui peuvent être trop desséchants), et de veiller à hydrater votre peau même si vous êtes tenté(e) de sauter cette étape. (Si votre peau est hydratée, elle ne ressentira pas le besoin de produire davantage de sébum.) Contentez-vous également de traiter les boutons localement et utilisez les produits matifiants avec parcimonie.

Cause n° 4 de la peau grasse: Légère Trouble cutané

Si vous avez l’impression que les causes ci-dessus n’expliquent pas votre peau grasse, il est possible que vous soyez confronté(e) à une légère affection cutanée.

« Les personnes ayant la peau grasse peuvent également souffrir de dermatite séborrhéique, c’est-à-dire de pellicules sur le visage », explique le Dr Rita Linkner, dermatologue certifiée par un conseil de l’ordre à Spring Street Dermatology, à New York. « Dans ce cas, une prolifération de levures se produit sur le visage et touche de préférence les zones de la zone T où les glandes sébacées sont les plus nombreuses, comme les sourcils, le contour du nez, le menton et même la poitrine. »

Les signes de la dermatite séborrhéique comprennent des plaques de peau grasse mêlées à des zones squameuses ou d’apparence sèche. Vous pouvez également présenter des rougeurs, une inflammation et des démangeaisons.

« Une autre cause de la peau grasse est l’hyperplasie sébacée, une affection caractérisée par la dilatation des glandes sébacées qui restent en place, laissant des bosses jaunes persistantes », ajoute le Dr Linkner. La peau grasse est souvent un effet secondaire courant de ce trouble cutané.

Source : Shutterstock

La solution : Consultez votre médecin

Les troubles cutanés présumés doivent être diagnostiqués par votre médecin généraliste ou un dermatologue. Après avoir examiné votre peau, votre médecin déterminera précisément de quoi il s’agit, puis recommandera le meilleur traitement. Par exemple, si vous souffrez de dermatite séborrhéique, une crème antifongique topique (max glamour !) sera probablement recommandée. En cas d’hyperplasie sébacée, le Dr Linkner explique qu’un traitement spécial réalisé en cabinet assèche la zone touchée.

Cause n° 5 de la peau grasse: Votre peau

Avez-vous déjà remarqué que votre peau change parfois lorsque la saison change ou lorsque vous voyagez dans un nouvel endroit ? Elle réagit à l’environnement qui vous entoure, depuis la température et l’humidité jusqu’à la composition de l’eau.

« Lorsqu’on parle d’excès de sébum, il est également important de comprendre les facteurs environnementaux », explique Knyazevych. « [Par exemple], l’exposition à un temps sec et froid a un effet négatif sur la fonction de la barrière cutanée et peut être à l’origine d’une augmentation de la production de sébum. Les rayons UV, la lumière bleue et les infrarouges peuvent également avoir un effet néfaste sur la peau, provoquant une inflammation susceptible d’entraîner une peau grasse et de l’acné. »

L’humidité et le temps chaud peuvent également expliquer pourquoi votre peau paraît si grasse, ajoute la Dre Humes. Dans ce cas, il se peut simplement que vous soyez confronté(e) à une augmentation de l’humidité de l’air et de la transpiration.

via Giphy

La solution: Routine de soins de la peau adaptée

De la même manière que vous rangez vos gilets et vos bottes pour sortir vos maillots de bain et vos sandales à l’arrivée de l’été, il est important d’adapter votre routine de soins de la peau lorsque la saison change.

Avant tout, une crème solaire à large spectre est indispensable. Elle est incontournable toute l’année, mais vous devrez redoubler d’assiduité avec votre SPF en l’appliquant partout où la lumière touche votre peau et en renouvelant régulièrement l’application. Elle protège votre peau des dommages causés par les UV, tout en prévenant les coups de soleil, le cancer et le vieillissement prématuré. Un sérum à la vitamine C est également un choix judicieux, et les deux doivent être utilisés ensemble pendant la journée.

Enfin, ne faites pas l’impasse sur votre hydratant, même si vous avez l’impression que votre peau grasse n’en a pas besoin. En réalité, l’hydratant contribuera à hydrater et à équilibrer votre peau, ce qui réduira la production de sébum. Optez pour un hydratant en gel léger si vous ne voulez pas avoir une sensation de lourdeur (consultez nos hydratants préférés ici). Pour plus de conseils saisonniers, consultez nos guides de soins de la peau pour l’été et l’hiver.

Avez-vous la peau grasse ? Dites-le-nous dans les commentaires ci-dessous.