15 mythes sur les soins de la peau en été auxquels vous devez cesser de croire

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Nous sommes tous déjà passés par là : croire à un mythe sur les soins de la peau qui nous faisait penser que nous pouvions nous en sortir en faisant quelque chose parce que c’était plus paresseux plus facile. Personne n’y gagne et, quand l’été arrive, les enjeux sont encore plus élevés. Des mythes sur l’écran solaire et l’acné à la vérité sur l’utilisation des rétinoïdes, nous sommes là pour dissiper quelques rumeurs déroutantes afin que vous puissiez aller à la plage informé(e), en confiance et, surtout, sans coup de soleil.

MYTHE : Plus l’indice SPF est élevé, mieux c’est

FAIT : « Le SPF 15 bloque environ 93 % des rayons UVB, tandis que le SPF 30 en bloque environ 97 % », explique Christina DeMartino, assistante médicale certifiée par un conseil à la PFRANKMD MedSpa. « L’augmentation de la protection (SPF 50, 75, 100, etc.) est négligeable pour tout indice supérieur à 30. » Elle conseille également de rechercher un écran solaire « à large spectre », car le SPF mesure uniquement la protection contre les rayons UVB et non contre les UVA. Consultez notre guide pour choisir le meilleur écran solaire ici.

MYTHE : L’huile de coco est le meilleur hydratant entièrement naturel

FAIT : Non, l’huile d’argan est meilleure. « L’huile de coco est solide à température ambiante ; elle n’est donc pas idéale pour les peaux sujettes à l’acné, car elle est très comédogène, ce qui signifie qu’elle obstrue les pores », explique DeMartino. « Il existe de nombreuses huiles entièrement naturelles qui sont meilleures pour la peau et n’obstruent pas les pores ni ne provoquent d’éruptions, comme l’huile d’argan. Comme elle est d’origine végétale, elle convient parfaitement aux peaux sensibles et sujettes à l’acné. » Nous adorons en appliquer généreusement sur tout le corps ; cependant, si vous l’appliquez sur le visage, limitez son utilisation au soir.

MYTHE : Vaporiser de l’eau sur son visage permet de rester hydraté

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FAIT : Cela entraîne en réalité une déshydratation accrue. « Lorsque la brume s’évapore, elle emporte avec elle l’humidité de la surface de votre peau, qui finit par être déshydratée en surface, ce qui peut obstruer les pores », explique le maquilleur de célébrités Matin. « Si vous aimez vaporiser votre visage, veillez donc à utiliser des brumes contenant des humectants, qui retiennent réellement l’humidité au lieu de l’extraire. » Matin préfère la brume hydratante pour le visage Plump & Glow d’Emma Hardie, à 55 $, plutôt que de l’eau. Découvrez nos brumes pour le visage préférées ici.

MYTHE : Les gommages au café peuvent être utilisés sur le visage en été

FAIT : « Le café est un agent abrasif ; il est donc recommandé d’utiliser ce produit uniquement comme gommage pour le corps », explique Noemi Zuñiga, directrice du spa à la Hacienda AltaGraica, Auberge Resorts Collection. « Il a un effet très important sur le métabolisme, car il stimule la circulation sanguine pour lisser et adoucir la peau. Pour préparer un gommage au café chez soi, mélangez simplement du café moulu, des graines de pavot, de la cassonade et de l’huile d’amande, de tournesol ou de coco, puis appliquez directement sur la peau et exfoliez par mouvements circulaires pendant 3 à 5 minutes par zone. »

MYTHE : Il faut complètement renouveler ses produits et sa routine de soins chaque fois que les saisons changent

FAIT : Selon l’esthéticienne de célébrités Shani Darden, ce n’est pas forcément le cas. « Si vous utilisez les bons produits pour votre type de peau, vous n’aurez généralement pas besoin de changer beaucoup vos produits. Toutefois, en été, il peut être nécessaire de passer à un hydratant plus léger », explique-t-elle. « Mon hydratant léger sans huile, à 48 $, convient parfaitement aux peaux normales à grasses, car l’hyaluronate de sodium et la glycérine hydratent la peau et attirent l’humidité, tandis que le squalane et la vitamine E l’apaisent et améliorent son élasticité. »

MYTHE : Les lèvres ne prennent pas de coups de soleil

FAIT : Eh bien si ! « Les lèvres sont trop souvent oubliées lorsqu’on parle de SPF, alors qu’elles peuvent attraper des coups de soleil et subir des dommages causés par le soleil ; les brûlures des lèvres peuvent également contribuer au développement de cancers des lèvres », explique le chirurgien plasticien spécialisé dans le visage Dr Dara Liotta. La morale de l’histoire ? Appliquez généreusement des produits pour les lèvres contenant un SPF ! Découvrez le baume pour les lèvres Acai Fusion SPF 30 de Supergoop, à 12 $.

MYTHE : La peau est plus grasse en été, il n’est donc pas nécessaire d’utiliser un hydratant

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FAIT : Les hydratants restent indispensables, selon le Dr Liotta. « Ils empêchent non seulement l’accumulation de cellules mortes en maintenant les cellules cutanées en meilleure santé, mais si vous abandonnez complètement votre hydratant, votre peau peut devenir sèche et déshydratée et, en réaction, augmenter sa production de sébum », prévient-elle.

MYTHE : Utilisez toujours des crèmes pour le visage avec SPF le matin

FAIT : C’est absolument déconseillé, selon Matin. « C’est l’une des choses les plus inutiles que l’on puisse faire, car le SPF se désintègre après un certain temps, selon son indice et votre peau. » La seule façon de rester réellement à l’abri est d’appliquer un SPF indépendant et d’en renouveler l’application toutes les 1 à 2 heures. » Découvrez d’autres mythes sur le SPF pour être sûr(e) de ne pas vous faire surprendre.

MYTHE : Les personnes ayant la peau grasse ne devraient pas utiliser d’huiles pour le visage

FAIT : Au contraire, les personnes ayant la peau grasse ont souvent tendance à éliminer excessivement leur sébum naturel en utilisant des produits contenant des ingrédients agressifs. « L’utilisation d’huiles pour le visage peut contribuer à reconstituer la production naturelle de sébum de la peau et à maintenir son équilibre », explique Ann Balaguera, directrice nationale de l’esthétique chez The Red Door. Découvrez notre huile pour le visage faite maison pour les peaux grasses ici.

MYTHE : Il faut retirer les callosités des pieds plus souvent en été

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FAIT : Les callosités sont là pour protéger vos pieds ! « Si vous les retirez complètement, cela peut provoquer des ampoules et d’autres problèmes dont vous n’avez pas besoin ; les callosités doivent donc être délicatement lissées, et non éliminées jusqu’à la peau nue », explique Adeline Sarino, directrice nationale des services de manucure chez The Red Door.

MYTHE : L’exposition au soleil est un excellent moyen de traiter l’acné

FAIT : « S’il est vrai que l’exposition au soleil peut réduire l’activité du système immunitaire dans la peau et ainsi améliorer temporairement l’acné inflammatoire, ce n’est pas une manière sûre de traiter les éruptions », prévient la dermatologue de célébrités Dr Hadley King. « Les effets secondaires liés au vieillissement de la peau et à l’augmentation du risque de cancer cutané sont bien plus graves, et l’exposition au soleil aggrave en réalité les taches foncées. » Plutôt que d’essayer de faire disparaître les imperfections, le Dr King recommande de se protéger du soleil et de privilégier des produits adaptés aux peaux acnéiques, comme le spray purifiant pour le corps AcneFree, à 14 $, à l’acide salicylique, et le traitement local anti-acné AcneFree Terminator 10, à 8 $, au peroxyde de benzoyle.

MYTHE : Il est impossible d’utiliser du rétinol ou d’autres rétinoïdes en été, car ils rendent la peau sensible au soleil

FAIT : Vous pouvez continuer à utiliser des rétinoïdes en été, à condition de prendre les précautions nécessaires. « Une photosensibilité peut apparaître lorsque l’on commence à utiliser des rétinoïdes ; il est donc conseillé de se protéger du soleil et de prendre des mesures préventives », explique le Dr King. « Après quelques mois de traitement, la réaction de la peau aux rayons UV revient à la normale. Je pense que l’une des raisons pour lesquelles certaines personnes croient à ce mythe est qu’on leur recommande d’appliquer les rétinoïdes au coucher, et non pendant la journée. C’est parce que les rétinoïdes sont souvent dégradés par la lumière du soleil, ce qui les rend moins efficaces, et non parce qu’ils rendent la peau sensible au soleil. » Consultez notre guide d’utilisation du rétinol ici.

MYTHE : Il n’est pas nécessaire de porter de l’écran solaire lorsque le ciel est nuageux et couvert

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FAIT : Encore une fois, pour les personnes au fond de la salle : VOUS AVEZ TOUJOURS BESOIN DE SPF. « Les rayons UV peuvent traverser les nuages et provoquer des dommages causés par le soleil ainsi qu’un vieillissement prématuré ; les vêtements anti-UV constituent donc un bon moyen de se protéger sans avoir à appliquer d’écran solaire sur les zones couvertes », explique le Dr Hendi.

MYTHE : Les teints plus foncés n’ont pas besoin d’autant de protection solaire.

FAIT : Quel que soit votre teint, vous avez toujours besoin de vous protéger du soleil. « Les rayons UV nocifs peuvent pénétrer tous les types de peau, quelle que soit votre origine ethnique ; même les personnes à la peau foncée ont donc besoin d’un écran solaire », explique le Dr Ali Hendi, chirurgien spécialisé dans le cancer de la peau et cofondateur de Luminora, une entreprise de vêtements anti-UV.

MYTHE : Faire pipi sur une piqûre de méduse la soulagera

FAIT : Levez la main si vous avez déjà cru à celle-ci, parce que nous aussi ! Le Dr King est là pour dissiper ce mythe. « L’urine peut en réalité inciter les cellules urticantes de la méduse à libérer davantage de venin ; rincez donc la zone à l’eau salée, et non à l’eau douce, afin de désactiver les nématocystes. »

Dites-nous dans les commentaires ci-dessous si vous avez appris quelque chose de nouveau ! Ce mythe sur les méduses nous a vraiment pris de court !!