5 choses à ne jamais faire à votre peau

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Vous allez vivre longtemps dans votre peau. Alors, s’il y a bien une chose que vous devriez faire, c’est la traiter avec le respect et les soins qu’elle mérite ! La peau est incroyable et, puisqu’il s’agit du plus grand organe de votre corps — elle représente 15 % de votre poids corporel —, en prendre soin est particulièrement important. Nous savons tous qu’il y a certaines choses à éviter pour notre peau, mais la plupart du temps, nous les faisons quand même. Nous sommes donc là pour vous expliquer pourquoi ces cinq gestes comptent parmi les pires choses que vous puissiez faire à votre peau, et ce que vous devriez faire à la place pour qu’elle soit au meilleur de sa forme. Voici cinq choses à éviter absolument :

1. Exfolier excessivement

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L’exfoliation est excellente pour votre peau : elle élimine les cellules mortes qui obstruent vos pores et provoquent points noirs et boutons ! Mais il est possible d’en faire trop : si vous exfoliez trop vigoureusement, vous risquez de rayer la surface de la barrière protectrice de votre peau, la laissant exposée aux infections et aux toxines environnementales. Trouver le bon équilibre est donc essentiel.

Pour éviter de trop exfolier votre peau, n’exercez pas trop de pression et utilisez un exfoliant aux petits grains doux, qui ne sera pas trop abrasif. Si vous avez la peau sèche ou sensible, nous vous recommandons une exfoliation une fois par semaine ; pour les peaux normales et mixtes, deux fois par semaine ; et pour les peaux grasses et mixtes, jusqu’à trois fois par semaine. Nous aimons le Micro Magic Skin Renewing Microdermabrasion Scrub de Bliss, à 15 $, doux mais efficace pour les peaux sèches à mixtes, ainsi que le masque exfoliant Sand & Sky Flash Perfection, à 32 $, pour les peaux grasses. Il associe de l’argile rose australienne pour affiner les pores à des acides de fruits qui éliminent les impuretés en profondeur.

Vous pouvez également envisager un exfoliant chimique, qui utilise des AHA, des BHA ou des enzymes de fruits pour nettoyer les pores en profondeur et dissoudre le ciment qui lie les cellules mortes dans vos pores. Exfoliez toujours après avoir soigneusement nettoyé votre peau et utilisez de l’eau Chaude, jamais brûlante. Consultez notre guide complet de l’exfoliation ici.

2. Presser, triturer et frotter

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Notre peau nous protège si bien que nous oublions parfois à quel point elle est fragile et à quel point nous devons en prendre soin. Nous savons tous qu’il ne faut pas la triturer, mais soyons honnêtes : lorsqu’un énorme bouton apparaît, la plupart d’entre nous ne peuvent pas s’empêcher de le presser. Pourtant, plus vous appuyez et triturez votre bouton, plus vous créez d’inflammation sous la peau. Sans compter que toutes les bactéries présentes sur vos doigts se retrouvent sur votre peau et vont pénétrer dans le trou que vous venez de créer sur votre visage, ce qui augmente les risques de voir le bouton réapparaître, parfois encore plus enflammé qu’avant. Si vous devez absolument intervenir, consultez notre guide contenant les conseils d’experts pour vous débarrasser d’un bouton.

Presser un kyste est encore pire et ne devrait jamais être fait ! La dermatologue, la Dre Doris Day, nous a expliqué que « ce qui différencie un bouton d’un kyste, c’est qu’un kyste possède une véritable paroi. Nous pouvons réduire les kystes, mais ils sont toujours là et peuvent réapparaître ». Si vous avez un kyste que vous ne supportez pas de laisser tranquille, laissez votre dermatologue s’en occuper, car essayer de le percer ne pourrait qu’aggraver la situation.

Enfin, essayez d’être douce avec votre peau ! Considérez-la comme celle d’un bébé : séchez-la délicatement en la tapotant. Si vous frottez trop fort, vous tirez simplement sur votre peau, ce qui finit par provoquer des rides et un relâchement cutané. Frotter trop fort vos Yeux, lorsque vous vous démaquillez ou simplement parce que vous êtes fatiguée, tire également sur cette peau délicate et favorise l’apparition de ridules et de rides.

3. Ne pas protéger sa peau

D’accord, vous savez probablement que vous êtes censée porter une protection solaire tous les jours, mais savez-vous pourquoi ? Si ce n’est pas le cas, il y a de fortes chances que vous négligiez le SPF. Nous sommes là pour vous expliquer pourquoi il est SI essentiel ! Le soleil est responsable de 90 % du vieillissement de votre peau — oui, la génétique joue un rôle, mais la protection solaire aussi !

Source : ScienceDaily

Si vous ne nous croyez pas, consultez cette étude de cas sur les effets du soleil sur ces jumelles identiques : elles ont toutes deux 61 ans, mais Susan, à droite, fume et aime passer autant de temps que possible au soleil (et comme elle vit en Floride, cela signifie presque tout le temps !). Sa sœur Jeanne, à gauche, passe le moins de temps possible au soleil. Regardez comme elle paraît plus jeune : elle n’a ni taches brunes ni rides profondes, et sa peau est beaucoup plus rebondie. Cela s’explique par le fait que le soleil détruit le collagène, ce qui provoque le relâchement cutané et les rides, tandis que les rayons UV déclenchent la production de mélanine (pigment), autrement dit les taches brunes. Sans oublier que la protection solaire aide également à protéger votre peau des rayons UV cancérigènes.

Recherchez une protection SPF pour le visage d’au moins 30, avec une note UVA de 4 étoiles ou plus (ou PA+++). Le SPF protège des rayons UVB qui brûlent la peau, tandis que les indices UVA (ou PA) protègent des rayons UVA qui pénètrent plus profondément dans la peau et détruisent le collagène — les deux sont essentiels ! La crème solaire doit être le dernier produit appliqué dans votre routine de soins et, si vous êtes au soleil, vous devez en remettre toutes les 2 heures. Découvrez nos protections solaires préférées qui ne ruineront ni votre maquillage ni votre peau, et assurez-vous de ne pas croire à ces mythes sur le SPF !

4. Oublier son cou et ses Yeux

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Si vous avez lu nos cinq règles de soins de la peau, vous savez exactement comment prendre soin de votre visage. Pourtant, ce que les gens négligent si souvent, c’est leur contour des yeux et le fait de poursuivre leur routine jusqu’au cou. Les pattes-d’oie et les rides du cou sont parmi les signes de vieillissement les plus visibles. Ainsi, même si votre visage est impeccable, si vous avez oublié votre cou, il révélera clairement votre âge. Poursuivez toute votre routine de soins jusqu’au cou : cela signifie également nettoyer votre cou en deux étapes — nous ajoutons souvent du bronzer à cet endroit pour éviter les démarcations de fond de teint —, le tonifier et l’hydrater. Soyez délicate et massez par mouvements ascendants afin de ne pas tirer la peau vers le bas, précisément là où vous ne voulez pas qu’elle aille !

La peau sous nos Yeux est la plus délicate de tout notre corps et nécessite beaucoup d’hydratation et de nutrition, non seulement pour prévenir les ridules, mais aussi pour aider à réduire les cernes et les poches. Découvrez ici nos alternatives préférées aux contours des yeux pour un regard lumineux à petit prix.

5. Utiliser toujours les mêmes produits

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Vous avez peut-être trouvé une crème hydratante qui est THE DREAM, mais malheureusement, cette histoire d’amour ne peut pas durer éternellement. Avec le temps, votre peau s’adapte aux actifs de votre produit, qui deviennent alors moins efficaces. Sans compter que votre peau change : un produit qui lui convenait il y a un ou deux ans n’est peut-être plus adapté aujourd’hui. Il est important de connaître votre type de peau et de réévaluer régulièrement votre peau (tous les six mois), car de nombreux facteurs peuvent l’affecter : vos hormones, votre environnement, votre niveau de stress et votre âge.

Vous devriez également adapter votre routine de soins au fil des saisons. En hiver, l’hydratation est essentielle, tandis qu’en été, vous devrez peut-être remplacer vos crèmes hivernales riches par une formule plus légère, comme une crème hydratante en gel, et bien sûr opter pour un SPF plus élevé — en été, nous aimons utiliser un SPF 50 avec une note UVA de 5 étoiles. Découvrez comment adapter votre routine de soins pour l’été ici.

Et bien sûr, n’oublions pas les erreurs basiques en matière de soins de la peau. Assurez-vous de ne pas oublier celles-ci :

• Ne dormez jamais maquillée et démaquillez-vous toujours en deux étapes avant de vous coucher !
• Lavez vos pinceaux de maquillage une fois par semaine et nettoyez votre éponge à maquillage après chaque utilisation !
• Accordez-vous votre sommeil réparateur – ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle ainsi – : c’est la nuit que votre peau effectue la majeure partie de son travail de réparation !
• N’oubliez jamais d’hydrater votre peau : elle en a besoin. Assurez-vous simplement d’utiliser la bonne crème hydratante pour votre type de peau !