5 choses à ne jamais faire à votre peau

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Vous allez vivre dans votre peau pendant très longtemps. Alors, s’il y a bien une chose que vous devriez faire, c’est la traiter avec le respect et les soins qu’elle mérite ! La peau est incroyable et, puisqu’il s’agit du plus grand organe de votre corps - elle représente 15 % de votre poids corporel -, il est essentiel d’en prendre soin. Nous savons tous qu’il y a certaines choses que nous ne devrions pas faire à notre peau, mais la plupart du temps, nous les faisons quand même. Nous sommes donc là pour vous expliquer pourquoi ces cinq habitudes sont parmi les pires choses que vous puissiez faire à votre peau, et ce que vous devriez faire à la place, afin qu’elle soit aussi belle que possible. Voici cinq choses à éviter absolument :

1. Exfolier à l’excès

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L’exfoliation est formidable pour votre peau : elle élimine les cellules mortes qui obstruent vos pores et provoquent points noirs et boutons ! Mais il est possible d’en faire trop - si vous exfoliez trop vigoureusement, vous risquez de rayer la surface de la barrière protectrice de votre peau, la laissant vulnérable aux infections et exposée aux toxines environnementales. Il est donc essentiel de trouver le bon équilibre.

Pour éviter de trop exfolier, n’exercez pas trop de pression et utilisez un exfoliant aux petits grains doux, qui ne sera pas trop abrasif pour votre peau. Si vous avez la peau sèche ou sensible, nous vous recommandons d’exfolier une fois par semaine ; pour les peaux normales ou mixtes, deux fois par semaine ; et pour les peaux grasses, jusqu’à trois fois par semaine. Nous aimons le Micro Magic Skin Renewing Microdermabrasion Scrub de Bliss, à 15 $, doux mais efficace, pour les peaux sèches à mixtes, ainsi que le Sand & Sky Flash Perfection Exfoliating Treatment Mask, à 32 $, pour les peaux grasses. Ce masque associe de l’argile rose australienne, qui affine les pores, à des acides de fruits qui éliminent les impuretés en profondeur.

Vous pouvez également envisager d’utiliser un exfoliant chimique, qui contient des AHA et des BHA ou des enzymes de fruits pour nettoyer les pores en profondeur et dissoudre la substance qui lie les cellules mortes dans vos pores. Exfoliez toujours après avoir soigneusement nettoyé votre peau et utilisez de l’eau chaude, jamais brûlante. Consultez notre guide complet de l’exfoliation ici.

2. Percer, triturer et frotter

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Notre peau nous protège si bien que nous oublions parfois à quel point elle est fragile et combien nous devons en prendre soin. Nous savons tous qu’il ne faut pas triturer sa peau, mais soyons honnêtes : lorsqu’un énorme bouton apparaît, la plupart d’entre nous ne peuvent pas s’empêcher de le presser. Pourtant, plus vous appuyez et triturez votre bouton, plus vous provoquez d’inflammation sous la peau. Sans compter que toutes les bactéries présentes sur vos doigts se retrouvent maintenant sur votre peau et vont pénétrer dans le trou que vous venez de créer sur votre visage, ce qui augmente les risques de réapparition du bouton, parfois encore plus enflammé qu’avant. Si vous devez absolument intervenir, consultez notre guide avec les conseils d’experts pour vous débarrasser d’un bouton.

Percer un kyste est encore pire et ne devrait jamais être fait ! La dermatologue Dr Doris Day nous a expliqué que « ce qui différencie un bouton d’un kyste, c’est qu’un kyste possède une véritable membrane. Nous pouvons réduire les kystes, mais ils sont toujours là et peuvent réapparaître ». Si vous avez un kyste que vous ne supportez pas de laisser tranquille, laissez votre dermatologue s’en occuper, car essayer de le percer ne peut qu’aggraver les choses.

Enfin, essayez de traiter votre peau avec douceur ! Imaginez qu’il s’agit d’un bébé : séchez-la en tapotant délicatement - si vous frottez trop fort, vous tirez simplement sur votre peau, ce qui finit par provoquer des rides et un relâchement cutané. Frotter vos Yeux trop fort, que ce soit en vous démaquillant ou simplement parce que vous êtes fatigué, tire également sur la peau délicate et favorise l’apparition de ridules et de rides.

3. Ne pas protéger votre peau

Vous savez probablement qu’il faut porter une protection solaire chaque jour, mais savez-vous pourquoi ? Si ce n’est pas le cas, il y a de fortes chances que vous ne preniez pas la peine d’utiliser une protection SPF, mais nous sommes là pour vous expliquer pourquoi elle est absolument essentielle ! Le soleil est responsable de 90 % du vieillissement de votre peau - oui, la génétique joue un rôle, mais la protection solaire aussi !

Source : ScienceDaily

Si vous ne nous croyez pas, consultez cette étude de cas sur les effets du soleil sur ces jumelles identiques : elles ont toutes les deux 61 ans, mais Susan, à droite, fume et aime passer le plus de temps possible au soleil (et comme elle vit en Floride, cela signifie presque tout le temps !). Sa sœur Jeanne, à gauche, passe le moins de temps possible au soleil. Regardez à quel point elle paraît plus jeune : elle n’a ni taches brunes, ni rides profondes, et sa peau est beaucoup plus rebondie. Cela s’explique par le fait que le soleil détruit le collagène, ce qui provoque le relâchement cutané et les rides, tandis que les rayons UV stimulent la production de mélanine (pigment), autrement dit les taches brunes. Sans oublier que la protection solaire contribue également à protéger votre peau des rayons UV cancérigènes.

Choisissez une protection SPF pour le visage d’au moins 30, avec un indice UVA de 4 étoiles ou plus (ou PA+++). Le SPF protège des rayons UVB qui brûlent la peau, tandis que les UVA (ou PA) protègent des rayons UVA qui pénètrent plus profondément dans la peau et détruisent le collagène - les deux sont essentiels ! La crème solaire doit être le dernier produit appliqué dans votre routine de soins et, si vous êtes au soleil, vous devez en appliquer de nouveau toutes les 2 heures. Découvrez nos protections solaires préférées qui ne gâcheront ni votre maquillage ni votre peau, et assurez-vous de ne croire aucun de ces mythes sur le SPF !

4. Oublier votre cou et vos Yeux

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Si vous avez lu nos cinq règles de soins de la peau, vous savez exactement comment prendre soin de votre visage. Pourtant, ce que les gens négligent si souvent, c’est leur contour des Yeux et le fait de poursuivre leur routine jusqu’au cou. Les pattes-d’oie et les rides du cou comptent parmi les signes de vieillissement les plus visibles. Ainsi, même si votre visage est impeccable, si vous avez oublié votre cou, votre âge sera immédiatement révélé. Poursuivez toute votre routine de soins sur votre cou : cela signifie également nettoyer votre cou en deux étapes - nous ajoutons souvent du bronzer à cet endroit pour éviter les démarcations de fond de teint -, le tonifier et l’hydrater. Veillez à agir délicatement et à masser par mouvements ascendants afin de ne pas tirer la peau vers le bas, précisément là où vous ne voulez pas qu’elle aille !

La peau sous nos Yeux est la plus délicate de tout notre corps et a besoin de beaucoup d’hydratation et de nutrition, non seulement pour prévenir les ridules, mais aussi pour aider à atténuer les cernes et les poches. Découvrez ici nos meilleures alternatives abordables aux crèmes contour des Yeux pour un regard lumineux.

5. Utiliser les mêmes produits éternellement

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Vous avez peut-être trouvé une crème hydratante de rêve, mais malheureusement, cette histoire d’amour ne peut pas durer éternellement. Avec le temps, votre peau s’adapte à tous les ingrédients actifs de votre produit, qui deviennent alors moins efficaces. Sans compter que votre peau change : ce qui lui convenait il y a un ou deux ans n’est peut-être plus le produit adapté aujourd’hui. Il est important de connaître votre type de peau et de réévaluer régulièrement l’état de votre peau (tous les six mois), car de nombreux facteurs peuvent l’influencer : vos hormones, l’environnement, votre niveau de stress et votre âge.

Vous devriez également adapter votre routine de soins lorsque les saisons changent. En hiver, l’hydratation est essentielle, tandis qu’en été, vous devrez peut-être remplacer vos crèmes hivernales riches par une formule plus légère, comme une crème hydratante en gel, et bien sûr utiliser une protection SPF plus élevée - en été, nous aimons utiliser un SPF 50 avec un indice UVA de 5 étoiles. Découvrez ici comment adapter votre routine de soins de la peau pour l’été.

Ensuite, bien sûr, il y a les erreurs basiques en matière de soins de la peau. Veillez à ne pas oublier celles-ci :

• Ne dormez jamais maquillée, et nettoyez toujours votre peau en deux étapes avant de vous coucher !
• Lavez vos pinceaux de maquillage une fois par semaine et nettoyez votre éponge à maquillage après chaque utilisation !
• Accordez-vous votre sommeil réparateur - ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle ainsi - : c’est la nuit que votre peau effectue la majeure partie de son travail de réparation !
• N’oubliez jamais d’hydrater votre peau, elle en a besoin - veillez simplement à utiliser la crème hydratante adaptée à votre type de peau !