Comment prendre davantage soin de votre peau

Nous parlons souvent de l’importance de faire preuve de bienveillance envers les autres, mais il est tout aussi essentiel de prendre soin de sa peau, non seulement avec des affirmations positives, mais aussi grâce à des habitudes, des rituels et des formules qui lui font du bien. Eh oui, nous sommes là pour vous inviter à considérer votre peau comme une plante qui a besoin de soins attentifs sous forme d’hydratation, d’ingrédients apaisants et, bien sûr, d’amour. Nous avons donc préparé une liste de rappels : des produits incontournables, des étapes essentielles et des informations à connaître pour chaque type de peau, afin d’offrir à votre peau le soutien qu’elle mérite.

Pour les peaux grasses

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Avant de vous tourner vers un tonique matifiant, sachez qu’une couche de sébum peut en réalité être un appel à l’hydratation. Au lieu de frotter votre peau (et de façon agressive, qui plus est), voici comment en prendre soin :

1. N’oubliez pas d’hydrater : Une peau grasse n’est pas toujours une peau hydratée. En fait, lorsque votre peau est déshydratée, elle produit davantage de sébum pour compenser le manque d’hydratation. Votre peau appréciera une crème hydratante légère qui l’hydrate et la nourrit sans laisser de couche épaisse ou lourde. Notre WISHFUL Honey Whip Peptide Moisturizer, 43 $, apaise et hydrate instantanément, tout en pénétrant si rapidement que vous ne ressentirez jamais cette sensation collante et inconfortable sur la peau.

2. Chouchoutez votre peau avec un soin du visage maison hebdomadaire : Un soin du visage maison hebdomadaire convient à tous les types de peau, mais il permet de changer la donne en éliminant l’excès de sébum, en désobstruant les pores et en hydratant votre peau. Commencez par un bain de vapeur doux pour aider à exfolier les pores et à hydrater la peau, créant ainsi la base parfaite pour les étapes suivantes. De plus, c’est très facile à faire et cela procure la sensation d’un mini-soin spa. Prenez simplement un bol d’eau chaude (non bouillante) et placez une serviette au-dessus de votre tête. Appliquez ensuite un masque détoxifiant, comme le masque clarifiant Indie Lee, 52 $, qui contient des acides exfoliants, de l’argile bentonite et du soufre colloïdal pour éliminer les impuretés. Enfin, terminez par une vague d’hydratation. Notre favori ? Le masque WISHFUL Thirst Trap, 9 $, gorgé d’acide hyaluronique pour intensifier votre éclat. C’est la combinaison ultime pour décompresser lors d’une journée dédiée à l’amour de soi. N’oubliez pas de sceller cette hydratation avec une crème hydratante juste après.

3. Investissez dans un excellent exfoliant chimique, mais n’exfoliez pas trop : L’exfoliation est essentielle pour tous les types de peau, mais elle peut faire toute la différence sur une peau grasse. Faites appel à des BHA liposolubles comme l’acide salicylique pour décomposer le sébum, la saleté et les débris qui se cachent dans vos pores et pourraient autrement provoquer une poussée d’imperfections. Toutefois, rappelez-vous de ne pas en faire trop, car une exfoliation excessive peut endommager votre barrière cutanée, ce qui entraîne une déshydratation et peut pousser vos glandes sébacées à produire du sébum à tout-va. Une exfoliation 2 à 3 fois par semaine (sauf indication contraire sur votre produit) devrait amplement suffire.

Vous pouvez également intégrer à votre routine un nettoyant enzymatique doux, qui aidera à exfolier délicatement votre peau au quotidien sans modifier son pH ni endommager sa barrière cutanée. Nous adorons le gel nettoyant enzymatique Mario Badescu, 14 $, pour ses exfoliants naturels, la papaye et le pamplemousse, ainsi que sa formule non comédogène qui n’obstrue pas les pores. Pour en savoir plus sur les soins adaptés à votre peau, consultez notre routine de soins approuvée par les dermatologues pour les peaux grasses.

Pour les peaux mixtes

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Prendre soin d’une peau mixte peut être compliqué, mais pas d’inquiétude, nous sommes là pour vous. Vous recherchez une routine composée de formules hydratantes pour apporter aux zones plus sèches l’attention dont elles ont besoin, ainsi que des masques désincrustants pour les zones grasses. Prenez le temps d’écouter votre peau afin de comprendre ce qu’elle vous demande.

1. Recherchez une hydratation légère : Il peut sembler contre-productif d’hydrater une zone T grasse, mais votre peau déshydratée a besoin d’être nourrie pour cesser de produire un excès de sébum. Recherchez une crème hydratante légère, comme The Ordinary’s Natural Moisturizing Factors + HA, 8 $, riche en acides aminés et en acides gras pour revitaliser les zones sèches et offrir aux zones grasses les soins hydratants dont elles ont besoin. Pour intensifier l’hydratation, illuminer votre teint et obtenir cet éclat tant recherché, ajoutez un sérum comme le Thirst Trap Juice HA3 Peptide Serum, 47 $.

2. Des masques hebdomadaires pour désobstruer les zones grasses : Désobstruez vos pores chaque semaine avec le masque à l’argile kaolin The INKEY List, 8 $, formulé à base d’argile kaolin et de smectite pour éliminer l’excès de sébum et la saleté. Appliquez-le sur votre zone T et vos zones grasses sous la douche : la vapeur aide à retenir l’hydratation et protège votre peau du dessèchement excessif. Appliquez ensuite un sérum hydratant et une crème hydratante.

3. Ciblez différentes zones de votre teint avec des ingrédients spécifiques : Ne vous posez pas trop de questions ! Si vos joues ont besoin d’hydratation mais que votre front paraît gras, adaptez les différentes étapes de votre routine aux différentes zones. Ciblez les zones plus sèches avec une huile appliquée par-dessus votre crème hydratante afin de retenir davantage l’hydratation. Votre peau peut demander des soins différents, mais il est essentiel de lui donner ce dont elle a envie, quel que soit son besoin.

Vous êtes toujours curieuse ? Voici ce que les dermatologues disent sur la façon de composer une routine pour les peaux mixtes.

Pour les peaux sèches

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Vous n’avez pas besoin d’enchaîner les nettoyants, les exfoliants et les peelings pour combattre les zones qui pèlent : tout ce qu’il vous faut vraiment, c’est une bonne dose d’hydratation.

1. Dites oui aux baumes nettoyants et aux formules riches : Lors de votre prochain achat de nettoyant, pensez au beurre, aux huiles et autres textures similaires. Les baumes nettoyants éliminent non seulement les impuretés et la saleté, mais laissent aussi vos joues incroyablement rebondies. Le baume pour le teint Kora Organics Noni Glow, 22 $, contient des extraits de noix de coco et d’églantier pour retenir l’hydratation et raviver l’éclat grâce à sa texture qui s’applique et s’essuie facilement : vous n’avez même pas besoin d’eau pour éliminer ce baume hydratant.

2. Méfiez-vous des toniques agressifs, des exfoliants et des savons : Les astringents comme l’alcool et l’hamamélis sont connus pour leurs propriétés qui éliminent le sébum. Ils sont donc absolument à éviter lorsqu’on a la peau sèche. Évitez les toniques agressifs, les gommages exfoliants et le savon, car ils feraient régresser votre peau sèche. Recherchez des formules dont le nom contient des mots comme nourrissant et hydratant.

3. Ne laissez pas votre peau sécher à l’air libre : Saviez-vous que laisser votre peau sécher à l’air libre pouvait la rendre encore plus sèche ? Après vous être lavé le visage, séchez-le délicatement en le tapotant avec une serviette propre, puis scellez l’humidité restante à la surface avec votre routine de soins.

Besoin d’un guide étape par étape ? Pas d’inquiétude, nous sommes là pour vous. Découvrez la routine ultime pour les peaux sèches, approuvée par les dermatologues, bien sûr.

Pour les peaux sensibles

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Pour les peaux sensibles, nous privilégions une approche où moins signifie plus. Comme votre barrière naturelle est plus délicate que celle des autres types de peau, vous saurez lorsqu’elle apprécie ou déteste ce que vous appliquez. Quelques précautions, des formules nourrissantes et beaucoup de douceur, voilà ce dont votre peau a réellement besoin.

1. Évitez l’eau chaude : Nous sommes désolés de vous l’apprendre, mais votre épiderme a bel et bien un ennemi juré : les douches brûlantes. Préférez les douches tièdes ou froides à l’eau très chaude, car celle-ci peut éliminer les huiles naturelles et l’hydratation, laissant votre peau tiraillée et déshydratée.

2. Évitez les ingrédients agressifs et privilégiez les alliés doux et hydratants : Évitez les ingrédients agressifs et acides comme l’alcool, le parfum, les agrumes, l’acide glycolique ou l’acide L-ascorbique (une forme plus irritante de vitamine C). Évitez également les gommages rugueux, les microbilles et les brosses nettoyantes agressives. Comme les peaux sensibles perdent plus facilement leur hydratation, appliquez des crèmes hydratantes contenant des ingrédients comme les céramides pour soutenir votre barrière cutanée et de la niacinamide pour protéger et apaiser votre peau. Les ingrédients naturels comme la cica et le miel sont également excellents, tout comme les nutriments réparateurs tels que l’aloe vera, la camomille, l’onagre, la rose et l’huile d’argan. L’acide azélaïque est aussi un incontournable, car il aide à apaiser les peaux enflammées. Nous aimons particulièrement l’Azelaic Acid Suspension 10% de The Ordinary, 10 $, aussi abordable qu’efficace.

3. Utilisez une protection solaire chaque jour : Une exposition excessive au soleil est extrêmement dommageable pour tous les types de peau, et les personnes à la peau sensible peuvent avoir tendance à éviter les SPF en raison de leur réputation de provoquer des réactions cutanées. Mais c’est simple : recherchez des écrans solaires contenant des filtres UV minéraux, comme l’oxyde de zinc et l’oxyde de titane, car ils sont non irritants. Notre favori est la lotion solaire Baby Natural Protection d’Aveeno, 19 $.

Pour les peaux matures

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Votre peau s’adapte constamment aux changements de l’environnement à mesure qu’elle mûrit, affrontant tout, des particules de poussière aux rayons UV. Veillez à en prendre soin avec des ingrédients qui stimulent le collagène et des formules riches en hydratation pour sublimer votre éclat tout en contribuant à atténuer les ridules et les rides.

1. Faites connaissance avec le rétinol : Le rétinol aide à stimuler la production de collagène pour raffermir la peau et atténuer les ridules et les rides au fil du temps. Essayez le concentré Illuminateur pour le soin du teint DermResults d’Arbonne, 99 $, sur les zones sujettes au relâchement, notamment le cou et le décolleté. Consultez notre guide complet du rétinol pour découvrir des formules plus efficaces et des conseils essentiels.

2. Les antioxydants sont vos meilleurs alliés : Avec l’âge, les glandes sébacées de votre peau produisent moins de lipides, ce qui signifie que votre peau devient plus sèche. Pour lutter contre la sécheresse, recherchez des formules hydratantes comme les huiles pour le visage et les crèmes riches et épaisses, gorgées d’antioxydants illuminateurs pour raviver l’éclat et protéger votre peau des dommages causés par les radicaux libres, qui dégradent davantage le collagène.

3. Investissez dans un accessoire de soin : Des gua sha aux rouleaux en jade, il existe un accessoire de soin qui n’attend que vous pour raffermir, sculpter et tonifier votre peau. Découvrez nos favoris ici.

Les bases des soins de la peau, c’est fait ! À présent, découvrez comment adapter votre routine de soins à votre âge.

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