Comment ENFIN comprendre votre acné et trouver le meilleur traitement pour vous
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En matière d’acné, savoir, c’est pouvoir. La meilleure façon de calmer et d’apaiser une peau à tendance acnéique consiste à connaître les bons ingrédients et les bonnes formules pour éviter les poussées. Cependant, un autre élément essentiel que vous devez connaître - et que beaucoup de personnes négligent - est le type d’acné auquel votre peau est sujette, car les différentes formes nécessitent des traitements différents. Si vous vous demandez : « Quel type d’acné ai-je ? » Pas d’inquiétude, nous avons toutes les infos fournies par deux dermatologues de célébrités de renommée mondiale : le Dr Dennis Gross et la Dre Doris Day. Voici tout ce que vous devez savoir :
Acné « classique »
Commençons par le commencement : l’acné. Le type d’acné le plus courant apparaît lorsque l’ouverture d’un follicule pileux est obstruée par un mélange de cellules mortes et de sébum (l’huile naturelle produite par votre peau). Cela entraîne la formation de points blancs, de points noirs et de boutons. Cela peut évoluer en acné kystique (plus d’infos ci-dessous). Lorsque les gens parlent d’« acné hormonale », il s’agit en réalité d’une variante de l’acné classique. Ce terme n’est pas utilisé par les professionnels de santé : on parle simplement d’acné hormonale parce que l’augmentation de la production de sébum qui obstrue le follicule pileux résulte de changements hormonaux, ce qui explique l’apparition de nombreux boutons lorsque certains types d’hormones circulent dans votre organisme.
Si votre peau entre dans cette catégorie, essayez de suivre une routine de soins qui contribue à réduire la production de sébum et à éliminer l’accumulation de cellules mortes afin de prévenir les futures poussées, tout en diminuant l’inflammation existante. N’oubliez pas que, même si vous souhaitez détoxifier vos pores, vous ne voulez pas dessécher votre peau. Si vous desséchez votre peau, celle-ci produira davantage de sébum pour se lubrifier, augmentant ainsi le risque d’obstruction des pores. Nous vous recommandons d’éviter les gommages abrasifs et d’exfolier délicatement avec des exfoliants chimiques (AHA et BHA) au maximum trois fois par semaine. Utilisez des produits légers mais hydratants - pensez aux sérums à l’acide hyaluronique et à la cica apaisante - ainsi qu’à des hydratants en gel.
Voici quelques-uns de nos produits préférés contre l’acné :
Mario Badescu Drying Lotion, 17 $ : cette lotion asséchante est incroyable pour réduire les boutons pendant la nuit. Sa formule puissante aide à assécher les imperfections et à réduire les rougeurs et l’inflammation. Découvrez comment l’utiliser ici.
Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Daily Face Peel, 88 $ : ce traitement en deux étapes est idéal pour les peaux à tendance acnéique ! La première étape contient des acides exfoliants, tandis que la deuxième régule l’activité des AHA tout en apportant des actifs anti-âge pour rééquilibrer la peau et réduire la production de sébum. Nous vous recommandons de l’utiliser un soir sur deux et de poursuivre avec des produits hydratants.
Sunday Riley UFO Ultra-Clarifying Face Oil, 80 $ : cette huile pour le visage contient 1,5 % d’acide salicylique, ainsi que de l’huile d’arbre à thé apaisante et de l’huile de graines de nigelle pour favoriser une peau saine et équilibrée.
Pour en savoir plus sur la façon de prendre soin des peaux à tendance acnéique, cliquez ici.
Acné kystique
Selon la dermatologue new-yorkaise Dre Day, « l’acné kystique est une infection qui s’enfonce profondément dans la peau. Elle apparaît lorsqu’un pore se bouche, que ce soit avec des cellules mortes ou d’autres bactéries piégées. Le pore s’enflamme alors, devient rouge et est souvent très douloureux. La bosse est généralement remplie de pus et peut éclater ; si cela se produit, l’infection peut se propager et entraîner davantage de poussées. » Elle explique que « ce qui différencie un bouton d’un kyste, c’est qu’un kyste possède une véritable paroi. Nous pouvons réduire les kystes, mais ils sont toujours là et peuvent repousser. »
Une fois encore, si vous souffrez d’acné kystique, votre routine doit se concentrer sur l’élimination des cellules mortes qui obstruent vos pores et provoquent la formation de boutons, ainsi que sur la réduction des rougeurs et des gonflements de la peau. Recherchez des exfoliants formulés avec des AHA (comme les acides glycolique, lactique ou citrique) et des BHA (comme l’acide salicylique), car les BHA sont anti-inflammatoires et aident à dissoudre la substance qui lie les cellules mortes entre elles. Ils sont également antibactériens et contribuent donc à combattre les bactéries responsables de l’acné présentes sur la peau. Voici quelques-uns de nos produits préférés pour lutter contre l’acné kystique.
The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution, 12 $ : c’est l’un de nos produits préférés contre l’acné kystique. Sa formule puissante contient quatre types d’AHA, ainsi que de l’acide salicylique et de l’acide hyaluronique pour hydrater et reconstituer la peau. Utilisez-le seulement une fois par semaine ou toutes les deux semaines, car il est extrêmement puissant.
The COSRX One Step Original Clear Pad, 20 $ : ces disques sont si rapides et faciles à utiliser que nous en sommes fans ! Chaque disque est imprégné d’extrait d’écorce de saule et d’huile de feuille d’arbre à thé pour combattre les bactéries responsables de l’acné et réduire l’inflammation et les gonflements. Pour plus d’informations sur le traitement de l’acné kystique, consultez notre guide de l’acné kystique.
Acné fongique
L’acné fongique est beaucoup moins connue et ce n’est pas vraiment de l’acné, même si elle y ressemble beaucoup. Le Dr Dennis explique que « l’“acné fongique” est en réalité appelée folliculite à Malassezia (ou folliculite à Pityrosporum). Il s’agit d’une infection provoquée par un excès de levures qui irritent vos follicules pileux. Les levures peuvent se nourrir de l’huile présente sur votre peau, ce qui rend les peaux grasses et les zones plus grasses davantage susceptibles de développer une infection. »
Le Dr Dennis nous a expliqué qu’« une autre cause fréquente de l’acné fongique est l’utilisation de produits à base d’huile, car ils peuvent déséquilibrer votre peau et ainsi augmenter le risque de développer une acné fongique. Des facteurs environnementaux comme la chaleur et l’humidité peuvent également accroître le risque d’infection, tout comme une transpiration excessive. »
Selon le Dr Dennis Gross, « les traitements peuvent aller de l’intégration de soufre dans votre routine de soins (il est à la fois antifongique et antibactérien) à la nécessité d’un traitement antifongique oral prescrit par votre médecin. Tout dépend de la gravité et de la fréquence de votre infection. L’acide salicylique est un autre ingrédient utile. » Si vous souffrez d’acné fongique, ces produits pourraient vous aider :
EradiKate Daily Foaming Cleanser, 38 $ : cette formule moussante contient 3 % de soufre pour contribuer à réduire et prévenir les imperfections, désobstruer les pores, équilibrer les peaux grasses et minimiser l’apparence des pores. Nous vous recommandons de l’utiliser dans votre routine du soir.
The Inkey List BHA Serum, 11 $ : ce sérum regorge de BHA, notamment d’acide salicylique, qui aide à exfolier les pores et à combattre les poussées fongiques. De plus, comme il contient de l’acide hyaluronique ultra-hydratant, vous n’avez pas à craindre qu’il dessèche votre peau.
Neutrogena Body Clear Body Wash, 8 $ : si vous êtes sujet·te à l’acné fongique sur la poitrine ou le dos, ce produit devrait figurer en tête de votre liste. Sa formule contient 2 % d’acide salicylique, un BHA puissant qui exfolie la peau et dissout la substance qui lie les cellules mortes obstruant vos pores.
Acné rosacée
Avant d’entrer dans le vif du sujet concernant l’acné rosacée, commençons par expliquer ce qu’est la rosacée. La rosacée est une affection cutanée qui se manifeste par des rougeurs et une inflammation de la peau. Elle peut être déclenchée par le stress, la chaleur ou l’exposition à l’alcool. Vous pouvez également avoir vos propres facteurs déclenchants, comme les aliments épicés. Peu de personnes connaissent l’acné rosacée, raison pour laquelle elle est souvent mal traitée.
La Dre Day explique en quoi l’acné rosacée est différente : « l’acné rosacée ou une poussée de rosacée se manifeste par des bosses rouges et des pustules qui apparaissent au centre du visage, sur le front et autour de la bouche. Elle peut ressembler à de l’acné, mais sans points noirs ni points blancs. » Selon la Dre Day, la cause de l’acné rosacée est inconnue.
Elle précise toutefois : « nous savons ce que nous observons : nous connaissons les facteurs qui peuvent l’aggraver et ceux qui peuvent l’améliorer. Mais il existe certaines théories : l’une d’elles est la théorie des acariens, selon laquelle une prolifération d’un acarien appelé Demodex se produit dans la peau des personnes atteintes de rosacée. Les acariens peuvent également être porteurs de bactéries qui pourraient contribuer au problème et provoquer une inflammation de la peau. La bactérie considérée comme un facteur sous-jacent de l’acné, appelée bactérie p. acnes, n’est PAS en cause dans la rosacée. »
C’est pourquoi il est essentiel d’identifier l’acné rosacée, car la méthode de traitement est complètement différente. Si vous traitez l’acné rosacée avec des ingrédients et des formules puissants destinés à l’acné ou même à l’acné fongique, vous risquez d’aggraver la poussée de rosacée. Par exemple, l’acide lactique, recommandé pour les peaux à tendance acnéique, ne doit pas être utilisé en cas de rosacée, car il dessécherait la peau et endommagerait davantage sa barrière protectrice.
The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%, 13 $ : la Dre Day indique que « les produits en vente libre contenant du soufre ou de l’acide azélaïque » peuvent contribuer à apaiser l’acné rosacée, ce qui fait de ce sérum une excellente option abordable.
Dr. Jart+ Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment SPF 30, 52 $ : lorsque vous êtes pressé·e et n’avez pas le temps de suivre une routine de soins de la rosacée en plusieurs étapes, optez pour ce traitement tout-en-un. Sa formule primée s’applique en vert pour neutraliser les rougeurs, puis sèche en s’adaptant à votre teint (ouf). Elle offre également une protection SPF 30 contre les rayons UV et contient du sodium, du potassium, du calcium et du magnésium pour contribuer à améliorer le niveau d’hydratation de la peau.
Métronidazole : la Dre Day recommande également le métronidazole, un traitement en vente libre : « l’American Academy of Dermatology indique que “des études ont montré qu’il peut réduire efficacement à la fois les rougeurs et les poussées de rosacée ressemblant à de l’acné.” »
Acné des fesses et du corps
L’acné des fesses, c’est-à-dire les boutons sur les fesses, est un autre « type de bouton » souvent confondu avec l’acné. Il s’agit d’une affection appelée folliculite, provoquée par le port de tissus qui ne laissent pas la peau respirer, comme le spandex et les vêtements serrés. Le serrage des vêtements entraîne une occlusion des follicules, ce qui provoque une accumulation des cellules cutanées qui les tapissent. Le frottement dû aux vêtements serrés et l’accumulation de transpiration créent une réaction irritante qui entraîne des rougeurs et des bosses, puis des marques persistantes, surtout si vous les grattez ou les manipulez. La bonne nouvelle ? Si vous utilisez ces produits contre l’acné des fesses, vous constaterez rapidement une réduction spectaculaire.
Murad Clarifying Body Spray, 40 $ : cette formule puissante contient de l’acide salicylique pour pénétrer en profondeur dans les pores et cibler les poussées, ainsi que de la niacinamide pour apaiser les rougeurs tout en équilibrant la production de sébum afin de prévenir les futures poussées. De plus, elle est très facile à utiliser et permet d’atteindre tous les endroits difficiles d’accès.
Nip + Fab Glycolic Exfoliating Pads, 17 $ : chaque disque est imbibé d’acide glycolique pour rééquilibrer et améliorer la texture de la peau, d’acide hyaluronique pour un regain d’hydratation, ainsi que de pâquerettes bleues pour apaiser les irritations.
Shea Moisture African Black Soap Body Wash, 10 $ : ce nettoyant pour le corps contient de l’acide laurique antibactérien, qui aide à éliminer les bactéries responsables de l’acné, ainsi que de l’avoine, qui absorbe l’excès de sébum et les impuretés des pores, et de l’aloe vera et de la vitamine E hydratants et apaisants.
Si vous avez toujours des doutes concernant votre peau ou si vos produits de soins actuels ne donnent pas de résultats, nous vous recommandons de consulter votre médecin ou un dermatologue, qui pourra vous aider à établir une routine et éventuellement vous prescrire des traitements adaptés à vos besoins. Pour découvrir d’autres produits contre l’acné, consultez 10 produits que nous utilisons pour apaiser les peaux à tendance acnéique.
