11 conseils de soins de la peau que tout homme DOIT connaître
Pores plus larges, peau plus épaisse, taux de collagène plus élevés, pilosité faciale : voici toutes des caractéristiques typiques de la peau masculine. Et tout comme les différences comparables entre les corps masculin et féminin, cela est dû aux hormones. Plus particulièrement, ce sont les taux plus élevés d’androgènes (testostérone) chez les hommes qui rendent généralement la peau masculine 25 % plus épaisse que la peau féminine - c’est incroyable, non ?! C’est également la raison pour laquelle la peau masculine paraît généralement environ 15 ans plus jeune que la peau féminine. Cependant, comme les hommes ont historiquement adopté une approche plus décontractée de la beauté, cela signifie que même si leur peau devrait techniquement paraître plus jeune que celle de leurs homologues féminines, ce n’est pas toujours le cas.
Cela dit, le secteur a connu un essor majeur des soins de la peau pour hommes. Que cela soit dû au fait que les hommes se sentent plus à l’aise à l’idée de prendre soin de leur peau - les rôles traditionnels liés au genre et la masculinité toxique sont enfin remis en question comme il se doit - ou que les marques deviennent plus inclusives et accueillantes dans leur sélection de produits, peu importe ce qui est arrivé en premier. Nous espérons qu’à mesure que la société et l’industrie de la beauté évoluent, les hommes se sentiront de plus en plus à l’aise de chouchouter leur peau comme elle le mérite.
Aujourd’hui, nous partageons les meilleurs conseils d’experts pour vous accompagner dans votre parcours de soins de la peau, où que vous soyez ! Ces deux dermatologues de renommée mondiale, le dermatologue des célébrités et fondateur de Lancer Skincare, le Dr Harold Lancer, et le fondateur de la marque de soins éponyme Dr Dennis Gross Skincare, vous dévoilent leurs conseils pour créer une routine adaptée à votre peau et à votre mode de vie. Pas d’inquiétude, nous sommes là pour vous.
1. Tenez compte de votre type de peau et créez un plan
Connaître son type de peau est l’une des règles essentielles des soins de la peau ! Cela vous permet de choisir des produits qui contribuent à équilibrer votre peau, plutôt que d’aller à son encontre. Par exemple, si vous avez la peau sèche, utiliser un produit conçu pour les peaux grasses pourrait ne pas lui apporter l’hydratation et la nutrition dont elle a besoin. Une fois que vous connaissez votre type de peau, vous pouvez élaborer une routine de soins personnalisée. Consultez notre guide pour déterminer votre type de peau ici.
Le Dr Lancer recommande à tout le monde de « créer un plan. Que vous le prépariez avec votre dermatologue ou que vous évaluiez vous-même vos préoccupations cutanées, déterminez ce que vous allez traiter et comment. Cela vous aidera à rester sur la bonne voie et à obtenir des résultats optimaux ! » S’il s’agit d’excès de sébum ou d’imperfections, consultez ce guide pour traiter les imperfections. Si vous souhaitez protéger tout ce collagène supplémentaire et atténuer les ridules, consultez ce guide sur l’utilisation du rétinol.
2. Avancez à votre propre rythme
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« Commencez doucement - inutile de vous lancer à pleine vitesse. La simplicité est essentielle. Votre peau doit s’habituer aux produits pendant environ trois mois avant que vous commenciez à ajuster votre routine et à ajouter d’autres soins. Je commence avec tous mes patients par la simple méthode en 3 étapes, 270 $, (exfolier, nettoyer et nourrir) pendant leurs trois premiers mois », explique le Dr Lancer. Si vous froncez actuellement les sourcils, cela signifie en gros qu’il faut exfolier une à deux fois par semaine, nettoyer votre peau chaque soir et l’hydrater avec une crème hydratante matin et soir. Nous vous recommandons également vivement de porter une protection solaire avec un SPF 30 ou plus chaque jour - c’est ainsi que vous garderez une peau visiblement plus jeune de 15 ans !
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Étapes et produits utilisés :
Étape 1 : Exfoliez avec Yo Detox Enzyme Scrub, 39 $
Étape 2 : Protégez et illuminez votre peau avec de la vitamine C, comme avec The Inkey List Vitamin C Serum, 10 $
Étape 3 : Hydratez votre peau avec Honey Whip Peptide Moisturizer, 43 $
Étape 4 : Protégez votre peau avec un SPF 30 ou plus, comme cette option sans film blanc d’UltraViolet : Queen Screen SPF 50+, 47 $
Si cela vous semble trop, essayez ceci : exfoliez une à deux fois par semaine et choisissez une crème hydratante contenant un SPF pour la journée.
3. Recherchez ces ingrédients essentiels
Le Dr Dennis Gross ajoute : « Pour les hommes qui débutent dans les soins de la peau, ne vous laissez pas submerger. Il existe de nombreux produits différents, mais le plus important est de vous concentrer sur les ingrédients. »
AHAs : Les AHAs (acides alpha-hydroxylés) exfolient délicatement la peau en dissolvant la couche supérieure de cellules mortes pour révéler la surface lisse située dessous. Généralement issus de fruits ou de plantes, ils stimulent également le renouvellement et la régénération de la peau, atténuent les pigmentations tenaces, améliorent le grain de peau irrégulier et augmentent la production de collagène.
Antioxydants : Essayez toujours d’utiliser des produits contenant un cocktail varié d’antioxydants. Le Dr Dennis Gross recommande des ingrédients comme les vitamines C et E, le lycopène, le thé vert et l’extrait de pépins de raisin, car ils aident à combattre les radicaux libres qui dégradent le collagène et provoquent un vieillissement prématuré.
Activateurs de collagène : Selon le Dr Dennis Gross, les ingrédients raffermissants et illuminateurs, notamment la vitamine C, les peptides et le rétinol, contribuent grandement à repulper la peau.
Acide hyaluronique : L’acide hyaluronique est THE star hydratante du secteur des soins de la peau et devrait faire partie de la routine de chacun. Pourquoi ? Cet ingrédient léger retient 1 000 fois son poids en eau et agit en profondeur pour repulper et hydrater la peau. De plus, comme il est naturellement présent dans l’organisme, il convient à tous les types de peau toute l’année ! Veillez à le fixer avec un hydratant.
4. Optez pour des produits polyvalents
Pour créer une routine de soins de la peau à partir de zéro, le Dr Lancer conseille d’opter pour des produits multifonctions afin de simplifier le processus. Il insiste : « Trouvez des produits polyvalents », ajoutant : « J’ai créé ma gamme Polished avec Ryan Seacrest pour vous aider à optimiser votre routine quotidienne. Chaque produit a plusieurs usages : par exemple, notre nettoyant sert également de crème à raser et notre hydratant fait aussi office de protection solaire SPF. Vous n’avez pas besoin de beaucoup de produits, mais vous devez vous assurer de couvrir les points essentiels de votre routine quotidienne. »
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5. Gardez vos pores nets
Selon le Dr Dennis Gross, « les gens sont obsédés par l’idée de réduire la taille de leurs pores ». Il ajoute toutefois que « les pores ne s’ouvrent et ne se ferment pas complètement. Ils fonctionnent davantage comme un objectif d’appareil photo - ils peuvent paraître plus petits ou plus grands selon les facteurs environnementaux. Même si vous ne pouvez pas modifier la taille réelle de vos pores, vous pouvez faire beaucoup pour réduire leur apparence. »
Pour minimiser l’apparence des pores, le Dr Dennis Gross recommande de porter une protection solaire quotidiennement et de s’abstenir de fumer ou de consommer des quantités excessives de caféine et d’alcool.
En ce qui concerne les produits, le Dr Dennis Gross recommande d’intégrer un sérum actif comme le sérum Alpha Beta Pore Perfecting & Refining, à 65 $, qui agit en continu pour resserrer les pores. Enrichi en farnésol, en acide adipique, en champignon et en figue de Barbarie, issus du complexe perfecteur de pores, il dissout les dépôts cireux présents dans les parois des pores et élimine les impuretés, tout en accélérant le renouvellement cellulaire et en réduisant les obstructions futures, explique le Dr Dennis Gross.
Plus vite vous prendrez soin de vos pores, moins vous risquez d’avoir des points noirs, des points blancs et des imperfections.
6. Hydratez votre peau (même si elle est grasse)
Le Dr Dennis Gross nous rappelle que « les peaux grasses ont elles aussi besoin d’une crème hydratante. Même si cela semble contre-intuitif, si vous avez la peau grasse et que vous renoncez à utiliser une crème hydratante, votre peau deviendra plus sèche et produira davantage de sébum en réaction. Cela entraînera des imperfections. Si vous avez la peau grasse, recherchez une crème hydratante sans huile et évitez les ingrédients comédogènes [pore-blocking]. Mon gel-crème hydratant Hyaluronic Marine Oil-Free Moisture Cushion, à 60 $, qui se transforme en eau à l’application, est unique et convient parfaitement aux peaux grasses. »
Nous adorons également le gel-crème hydratant Dew Point de Versed, ultra-léger, à 15 $, riche en jus de feuilles d’aloe vera apaisant et en hyaluronate de sodium repulpant. Sa texture gélifiée, non grasse, pénètre également dans la peau en quelques secondes.
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7. Commencez tôt votre routine de soins de la peau
L’expression « on ne change pas une équipe qui gagne » ne s’applique pas aux soins de la peau. Si vous n’avez pas encore de routine de soins, il n’est jamais trop tard pour commencer, quel que soit l’état de votre peau. En fait, selon le Dr Lancer, il n’est jamais trop tôt pour commencer à utiliser des formules qui améliorent l’élasticité de votre peau afin de la garder rebondie et ferme pendant des années. Le Dr Lancer confirme : « Il n’est jamais trop tôt pour commencer à utiliser des produits raffermissants et éclaircissants. En vieillissant, vos cellules deviennent plus vulnérables aux processus internes du vieillissement et votre peau met deux fois plus de temps à se renouveler et à créer de nouvelles cellules. »
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8. Portez une protection SPF tous les jours
Le Dr Dennis Gross nous rappelle : « Vous devez porter une protection solaire tous les jours. Le soleil ne devient pas soudainement inoffensif lorsque les températures baissent. Demandez à n’importe quel skieur ou snowboardeur passionné : il pourra probablement vous raconter une fois où il a attrapé un coup de soleil sur les pistes. Peu importe la saison ou l’endroit où vous vivez, le soleil est le pire ennemi de notre peau en matière de cancer cutané, de dommages cutanés et de vieillissement prématuré de la peau, raison pour laquelle la protection solaire est si importante. »
Le Dr Dennis Gross poursuit : « Les UVA/UVB déclenchent des radicaux libres, qui agissent comme de petites fléchettes sur notre peau et perforent notre collagène et notre élastine. Les taches solaires apparaissent en réalité en raison d’une pigmentation excessive due à une exposition trop importante aux rayons ultraviolets. Adopter une “exposition au soleil sans danger” et porter une protection SPF 365 jours par an constituent notre meilleure défense, et je ne saurais trop insister là-dessus. »
Nous sommes fans de la Supergoop Unseen Sunscreen SPF 40 PA+++, 34 $, car sa formule légère offre non seulement une protection SPF 40 contre les UVA, mais elle est également enrichie en algues rouges pour aider à protéger votre peau contre la lumière bleue émise par les appareils électroniques. Autre incontournable : la CeraVe Sunscreen Face Lotion SPF 50, 16 $, qui contient un filtre solaire 100 % minéral formant une barrière protectrice pour réfléchir les rayons UVA et UVB. Elle contient également de l’acide hyaluronique pour hydrater et repulper la peau, de la niacinamide pour l’apaiser et des céramides pour préserver sa barrière naturelle. Pour découvrir d’autres incontournables SPF, consultez nos crèmes solaires préférées ici.
10. Essayez de réduire votre stress
Ce n’est un secret pour personne : le stress peut faire des ravages sur l’esprit, le corps et l’âme. Cependant, le Dr Lancer insiste sur le fait que, pour préserver la santé de votre peau, vous devriez essayer de réduire votre stress… Plus facile à dire qu’à faire, nous le savons ! Pour vous aider, découvrez nos produits préférés pour soulager l’anxiété et le stress et vous offrir un moment de sérénité.
Le Dr Lancer explique pourquoi : « Le stress perturbe l’équilibre de votre organisme et dérègle vos hormones. Il peut non seulement affecter votre peau, mais un stress constant peut également entraîner un amincissement de vos cheveux. Concentrez-vous sur le bien-être, intérieurement comme extérieurement, et vos progrès dépasseront votre apparence physique. Votre peau paraîtra non seulement plus saine, mais vous vous sentirez également en meilleure santé. »
9. N’ayez pas peur des traitements en cabinet
« N’ayez pas peur des traitements en cabinet. Dans mon cabinet, nous recevons un nombre nettement plus élevé d’hommes pour des traitements, notamment des injections de comblement, du Botox et des lasers », explique le Dr Dennnis Gross. Il ajoute : « Assurez-vous de faire confiance à votre dermatologue et évitez les traitements injectables à prix réduit. Créer un programme de soins à 360° combinant des procédures en cabinet et des soins à domicile vous donnera les meilleurs résultats. »
11. Aimez-vous
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Enfin, et surtout, comme le dit Billy Porter : « aimez-vous ». Même si nous savons que chacun suit un chemin différent vers l’amour de soi, essayez de prendre un moment pour apprécier la peau dans laquelle vous êtes. Votre routine de soins doit être un moment de bien-être chaque matin et chaque soir, afin de sublimer votre beauté naturelle et de vous offrir une peau aussi saine et éclatante que possible.
Avez-vous une routine régulière ? Dites-le-nous dans les commentaires ci-dessous.
